在孤獨(dú)的曠野中，尋獲?由的翅膀

演講人 | 于瑩

趁早10年生 | 2017年ShapeGirl馬甲線(xiàn)大賽亞軍

美國(guó)跳傘協(xié)會(huì)(USPA)雙人傘教練

美國(guó)聯(lián)邦航空管理局(FAA)降落傘裝備師

美國(guó)跳傘協(xié)會(huì)(USPA)安全與培訓(xùn)顧問(wèn)（S&TA）

翼裝飛行員 | 低空跳傘員

你們是否曾聽(tīng)過(guò)自己心跳的聲音？

不是在一片寂靜中，而是在精疲力竭時(shí)，在荒無(wú)人煙的山野里，當(dāng)世界的喧囂被徹底剝離，那 “怦、怦、怦” 的心跳，就成了你與宇宙唯一的對(duì)話(huà)。

對(duì)我而言，這個(gè)聲音最清晰的地方，是在百公里越野跑的賽道上。那是一條用腳步丈量孤獨(dú)，并在孤獨(dú)中尋找真正自由的路徑。

剛才我描述的那個(gè)場(chǎng)景 —— 心跳聲如擂鼓般在耳畔轟鳴 —— 那是我生命中許多重要時(shí)刻的背景音。它響徹在無(wú)數(shù)個(gè)深夜的山林里，在我獨(dú)自面對(duì)陡峭的爬升，雙腿如同灌鉛，肺部如同燃燒的時(shí)刻。

那是一種極致的孤獨(dú)。

前后無(wú)人，只有頭燈照亮眼前幾米的小路，像一條懸浮在黑暗中的孤橋。你被包裹在巨大的自然里，星辰沉默，群山沉睡。

在這種孤獨(dú)里，你所有的社會(huì)身份 —— 你是誰(shuí)的孩子、誰(shuí)的同事、誰(shuí)的朋友 —— 都消失了。你被還原成一個(gè)最純粹的生命體：一個(gè)會(huì)疲憊、會(huì)疼痛、但依然在向前移動(dòng)的生命體。

而奇妙的是，正是在這片孤獨(dú)的曠野中，自由卻開(kāi)始瘋長(zhǎng)。

因?yàn)楫?dāng)你無(wú)處可逃，你只能面對(duì)自己。

山野像一個(gè)最嚴(yán)厲也最公正的禪師，它逼著你拋掉所有偽裝、所有借口。那些在城市里困擾你的瑣碎煩惱，在這里顯得無(wú)足輕重；那些你一直逃避的重大人生抉擇，在這里變得清晰無(wú)比。

我就是在這樣的漫長(zhǎng)且孤獨(dú)的奔跑中，在深山里與自己對(duì)話(huà)。

一個(gè)人在自然中，我做出過(guò)人生中無(wú)數(shù)個(gè)重要的決定。我厘清了事業(yè)的轉(zhuǎn)向，原諒了情感的遺憾，也規(guī)劃了未來(lái)的藍(lán)圖。這片看似荒蕪的孤獨(dú)，反而成了我最肥沃的思想土壤。

2017 年，我站在趁早 ShapeGirl 馬甲線(xiàn)大賽的決賽現(xiàn)場(chǎng)，當(dāng)著所有趁早星人許下一個(gè)心愿 —— 完成 2018 年法國(guó) UTMB 環(huán)勃朗峰百公里越野賽。那個(gè)晚上，我翻開(kāi)效率手冊(cè)，把它鄭重地寫(xiě)在了目標(biāo)頁(yè)上。

一顆種子在那一刻悄然發(fā)芽。

然后，在 2018 年的法國(guó) UTMB 環(huán)勃朗峰越野賽中，當(dāng)我獨(dú)自奔跑在法國(guó)、瑞士、意大利連綿起伏的山脈中，一個(gè)念頭如同山巔的閃電，劈開(kāi)了我的思緒：“去學(xué)翼裝飛行，一個(gè)人去美國(guó)。”

這個(gè)決定，并非憑空而來(lái)。它正是在那漫長(zhǎng)的、與自我坦誠(chéng)相見(jiàn)的孤獨(dú)中，所孕育出的、對(duì)另一種自由的極致渴望。

如果山野的孤獨(dú)教會(huì)我的是向內(nèi)的、沉靜的思考，那么跳傘，就是我將這種思考付諸實(shí)踐的、向外的、爆裂的宣言。

于是，我的孤獨(dú)旅程，開(kāi)啟了一個(gè)全新的章節(jié)。

從寂靜的山林，到廣闊的天空。當(dāng)我第一次從飛機(jī)上躍下，面對(duì)的不再是厚重的大地，而是無(wú)垠的蒼穹。跳傘的孤獨(dú)，是另一種形態(tài) —— 它不再是向內(nèi)探索的幽谷，而是向外擴(kuò)張的曠野。在自由落體那一刻，你脫離了所有依托，只有你和風(fēng)，你和云，你和整個(gè)地球。

我忽然明白了，百公里越野跑給我的自由，是 “選擇的自由”—— 選擇堅(jiān)持，選擇面對(duì)，選擇在痛苦中依然保持前進(jìn)的姿態(tài)。

而跳傘給我的自由，是 “放下的自由”—— 放下恐懼，放下控制，將自己全然交托給重力與信念。

2018 年的效率手冊(cè)，變成了我的跳傘日志。

從第一次地面訓(xùn)練到第一次單人跳傘，再到 2019 年第一次翼裝飛行，每個(gè)細(xì)節(jié)都被認(rèn)真記錄。

在美國(guó)加利福尼亞州的上空，當(dāng)我第一次從飛機(jī)上躍下，忽然明白了越野跑和跳傘之間的內(nèi)在聯(lián)系 —— 它們看似是孤獨(dú)的兩極，一個(gè)向下，一個(gè)向上，卻共同勾勒出自由完整的輪廓。

回看這些年的效率手冊(cè)，它們像一部個(gè)人編年史，記錄著每個(gè)決定如何從紙上的文字變成腳下的路。

那些在深山里與自己對(duì)話(huà)的時(shí)刻，那些在效率手冊(cè)上寫(xiě)下的目標(biāo)，最終都成為了改變?nèi)松钠鯔C(jī)。

我們常常害怕孤獨(dú)，將它等同于寂寞與無(wú)助。但我想用我的雙腳和我的飛行告訴你們：孤獨(dú)，不是自由的反面，而是自由的練習(xí)場(chǎng)。

只有在孤獨(dú)中，你才能清晰地聽(tīng)到自己內(nèi)心的聲音；只有在孤獨(dú)中，你才能積攢起掙脫地心引力的勇氣。

無(wú)論是跑過(guò)一百公里的山路，還是躍向四千米的天空，本質(zhì)上都是一樣的 —— 那都是孤獨(dú)的靈魂，在練習(xí)飛翔。

而趁早效率手冊(cè)，就是這段旅程最忠實(shí)的見(jiàn)證者。

它見(jiàn)證了一個(gè)女孩，如何通過(guò)一筆一畫(huà)的記錄，一步一個(gè)腳印的行動(dòng)，把孤獨(dú)變成了最肥沃的思想土壤，讓自由的翅膀在孤獨(dú)的曠野中生長(zhǎng)出來(lái)。

謝謝大家。

趁早PARTY嘉賓演講匯總（持續(xù)發(fā)布中）