一濕百病生。為了不讓濕氣纏身，我們都在努力祛濕。不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，明明自己已經(jīng)很努力祛濕了，可身上的濕氣仍重。到底是哪里出了問題了呢？

一個(gè)茶友的話，讓我突然頓悟：“原來(lái)濕氣重的原因在此?！?/p>

茶友說(shuō)：“不喝茶時(shí)，平時(shí)只喝幾杯水。若喝茶，尤其是同朋友喝茶，一天能喝幾大桶（一桶快20升）農(nóng)夫山泉?！?/p>

茶友的話，引起不少網(wǎng)友共鳴：確實(shí)如此。

眾所周知，脾胃是后天之本，是我們氣血運(yùn)化之源。身體濕氣重，是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化不過來(lái)，也就是我們常說(shuō)的脾虛。

那茶水喝多了，會(huì)不會(huì)加重濕氣？

清代著名中醫(yī)學(xué)家趙學(xué)敏在所著《本草綱目拾遺》里說(shuō)黑茶：“味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用?！闭f(shuō)明茶具有較強(qiáng)的泄?jié)嶙饔谩?/p>

這是其一。

其次，大量的茶水，會(huì)增加脾胃的工作負(fù)擔(dān)，造成脾虛。

之前看老中醫(yī)調(diào)理脾胃時(shí)，老中醫(yī)就說(shuō)：“吃太多脾胃運(yùn)化不過來(lái)。”

那怎么辦？老中醫(yī)說(shuō)“少食就好”。

以前我們過于聚焦茶豐富的內(nèi)含物質(zhì)，只關(guān)注到過量喝茶會(huì)傷腎、傷胃、傷心。

今天才意識(shí)到，過量喝茶也會(huì)傷脾，造成身體濕氣重。

所以，奉勸大家，再喜歡喝茶也要控制量，控制濃度，切莫讓自己的愛茶變成了致病茶，傷害到自己。

老祖宗說(shuō)的沒錯(cuò)：“物無(wú)美惡，過則成災(zāi)?！?/p>

凡事都有個(gè)度，若過度了，花會(huì)被水淹死，人會(huì)被飯撐死，馬會(huì)被重物壓死...

濕氣重的本質(zhì)是脾虛。若天天過量喝茶，不管你喝什么茶都很難祛濕，因?yàn)榇藭r(shí)的茶直接加重了脾虛。

所以，濕氣重的茶友，不妨試著把喝茶量控制一下，或許你會(huì)有意外的收獲。