山東
青島新世紀學校
學生午餐
2025年12月15日—12月19日
本周為師生提供特色食品：
香酥饃
星期一12.15
葷菜
家常燒雞塊:
排骨109克
蓮藕30克
胡蘿卜6克
爆炒肉片:
精瘦肉19克
洋蔥30克
胡蘿卜12克
黃瓜25克
素菜
西紅柿炒雞蛋：
西紅柿128克
雞蛋50克
香菇油菜：
香菇12克
油菜109克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
金銀米粥
星期二12.16
葷菜
排骨燉藕：
排骨109克
蓮藕30克
胡蘿卜6克
肉燒土豆：
精豬肉25克
土豆128克
胡蘿卜6克
素菜
蠔油卷心菜：
卷心菜109克
胡蘿卜6克
大蔥豆腐炒雞蛋：
豆腐70克
雞蛋25克
主食
燕麥米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
香米粥
星期三12.17
葷菜
炸偏口魚：
偏口魚122
螞蟻上樹：
精瘦肉50克
胡蘿卜12克
粉條10克
素菜
芹菜炒香干：
芹菜100克
豆腐干19克
胡蘿卜6克
奶油小白菜：
小白菜77克
雞蛋25克
粉絲3克
主食
玉米粒米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
三絲雞蛋湯
星期四12.18
葷菜
菠蘿古老肉：
精豬肉70克
菠蘿5克
肉燉芋頭：
精豬肉25克
芋頭122克
胡蘿卜6克
素菜
菠菜炒雞蛋：
菠菜77克
雞蛋25克
干鍋有機菜花：
胡蘿卜12克
有機菜花116克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
小米粥
星期五12.19
葷菜
暖陽自制肉包：
精豬肉50克
白蘿卜128克
烤肉：
精豬肉60克
素菜
暖陽自制素包：
菠菜25克
雞蛋12克
蝦皮3克
滋補小炒：
萵苣50克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
甜沫
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