好消息，2025年上海為民辦實(shí)事再添新成果！靜安區(qū)14個(gè)街鎮(zhèn)現(xiàn)在已經(jīng)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)藥特色巡診服務(wù)全覆蓋，20個(gè)中醫(yī)巡診站點(diǎn)讓居民在家門口就能解鎖專業(yè)中醫(yī)診療！

屏幕前的

低頭族們注意啦

是不是總感覺

頸椎僵硬得像塊鐵板

肩膀酸痛到抬不起來

今天，跟著靜寶一起打卡曹家渡街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心高榮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站。作為一家自帶中醫(yī)藥特色的社區(qū)站點(diǎn)，這里藏著緩解頸椎不適的診療方法，不用跑大醫(yī)院，在家門口就能享受專業(yè)又貼心的中醫(yī)服務(wù)～

走進(jìn)站點(diǎn)，濃濃的中醫(yī)藥文化氛圍撲面而來！

剛推開大門，就被大廳里的布置暖到了：整齊排列的藥食同源中藥展示柜，清晰標(biāo)注著各類養(yǎng)生食材的功效；一旁的中醫(yī)適宜技術(shù)物品展示區(qū)，讓大家直觀了解針灸、拔罐等傳統(tǒng)療法的工具；還有循環(huán)播放養(yǎng)生知識(shí)的顯示屏，等候時(shí)就能get實(shí)用健康小技巧。

更貼心的是，這里還配備了中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀！居民隨時(shí)可以自助檢測(cè)體質(zhì)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)生成專屬調(diào)護(hù)建議，不管是陰虛、陽虛還是痰濕體質(zhì)，都能精準(zhǔn)找到養(yǎng)護(hù)方向，簡(jiǎn)直是社區(qū)居民的“移動(dòng)養(yǎng)生指南”。

社區(qū)居民實(shí)名推薦：“家門口的健康管家，太省心了！”

記者在中醫(yī)診室門口遇到了正在候診的趙阿婆，說起這家衛(wèi)生服務(wù)站，趙阿婆贊不絕口：“去年我摔了一跤在家臥床休息，多虧站點(diǎn)的家庭醫(yī)生一直上門為我換藥，照顧關(guān)心我。這些年來，對(duì)于我來說他們不止是醫(yī)生，更加像親人一般。”

不止趙阿婆，候診區(qū)幾位居民也紛紛點(diǎn)頭認(rèn)同，看來這家站點(diǎn)早已成為大家信賴的“社區(qū)健康管家”～

醫(yī)生干貨分享：穴位按摩+熱敷，緩解頸椎不適超有效！

針對(duì)當(dāng)下普遍的頸椎問題，站點(diǎn)的趙醫(yī)生向記者介紹：“中醫(yī)認(rèn)為頸椎不適多是經(jīng)絡(luò)不通、氣血瘀滯導(dǎo)致的，日常做好養(yǎng)護(hù)，就能有效減少不適發(fā)作。有幾個(gè)超實(shí)用的穴位，在家就能按！”

風(fēng)池穴

頸夾脊穴

肩頸穴

除了按穴位，趙醫(yī)生還分享了一個(gè)適合秋冬的養(yǎng)護(hù)方法：“用鹽袋熱敷頸部，每次15到20分鐘，能促進(jìn)頸部血液循環(huán)、排出寒氣，對(duì)緩解頸椎不適特別有幫助?！?/p>

借助多種中醫(yī)適宜技術(shù)，智能診療更精準(zhǔn)！

在中醫(yī)治療室，記者看到不少居民正在接受針灸、推拿治療。據(jù)了解，站點(diǎn)能開展針刺、刮痧、拔罐、艾灸等多種中醫(yī)適宜技術(shù)，覆蓋頸椎、腰椎問題，以及肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎等常見慢病。

更值得一提的是，高榮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站還掛牌了“龔利工作室”，依托靜安區(qū)現(xiàn)代中醫(yī)師承項(xiàng)目，專門開設(shè)了膝骨關(guān)節(jié)炎專病門診，定期邀請(qǐng)?jiān)狸栣t(yī)院的名中醫(yī)專家坐診。

“不用跑遠(yuǎn)路，不用排長(zhǎng)隊(duì)，在家門口就能享受到名中醫(yī)的診療服務(wù)！”站點(diǎn)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人常醫(yī)生介紹道。

如果你也有頸椎、腰椎不適的困擾，或者想了解更多中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，不妨趁著閑暇時(shí)間，來高榮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站看看～讓家門口的優(yōu)質(zhì)中醫(yī)藥服務(wù)，守護(hù)你和家人的健康！

曹家渡街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心高榮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站

地址：萬航渡路661弄23號(hào)

時(shí)間：周一到周五8:00—11:30，13:30—17:00（周二下午及夏令時(shí)14:00—17:00）

咨詢電話：62300387

記者：袁文君

圖片：袁文君

視頻：雷蕾、袁文君、

顧駿安（實(shí)習(xí)）

編輯：袁文君

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