好消息，2025年上海為民辦實事再添新成果！靜安區(qū)14個街鎮(zhèn)現(xiàn)在已經(jīng)實現(xiàn)中醫(yī)藥特色巡診服務(wù)全覆蓋，20個中醫(yī)巡診站點讓居民在家門口就能解鎖專業(yè)中醫(yī)診療！

屏幕前的

低頭族們注意啦

是不是總感覺

頸椎僵硬得像塊鐵板

肩膀酸痛到抬不起來

今天，跟著靜寶一起打卡曹家渡街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心高榮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站。作為一家自帶中醫(yī)藥特色的社區(qū)站點，這里藏著緩解頸椎不適的診療方法，不用跑大醫(yī)院，在家門口就能享受專業(yè)又貼心的中醫(yī)服務(wù)～

走進站點，濃濃的中醫(yī)藥文化氛圍撲面而來！

剛推開大門，就被大廳里的布置暖到了：整齊排列的藥食同源中藥展示柜，清晰標注著各類養(yǎng)生食材的功效；一旁的中醫(yī)適宜技術(shù)物品展示區(qū)，讓大家直觀了解針灸、拔罐等傳統(tǒng)療法的工具；還有循環(huán)播放養(yǎng)生知識的顯示屏，等候時就能get實用健康小技巧。

更貼心的是，這里還配備了中醫(yī)體質(zhì)辨識儀！居民隨時可以自助檢測體質(zhì)，系統(tǒng)會自動生成專屬調(diào)護建議，不管是陰虛、陽虛還是痰濕體質(zhì)，都能精準找到養(yǎng)護方向，簡直是社區(qū)居民的“移動養(yǎng)生指南”。

社區(qū)居民實名推薦：“家門口的健康管家，太省心了！”

記者在中醫(yī)診室門口遇到了正在候診的趙阿婆，說起這家衛(wèi)生服務(wù)站，趙阿婆贊不絕口：“去年我摔了一跤在家臥床休息，多虧站點的家庭醫(yī)生一直上門為我換藥，照顧關(guān)心我。這些年來，對于我來說他們不止是醫(yī)生，更加像親人一般?！?/p>

不止趙阿婆，候診區(qū)幾位居民也紛紛點頭認同，看來這家站點早已成為大家信賴的“社區(qū)健康管家”～

醫(yī)生干貨分享：穴位按摩+熱敷，緩解頸椎不適超有效！

針對當下普遍的頸椎問題，站點的趙醫(yī)生向記者介紹：“中醫(yī)認為頸椎不適多是經(jīng)絡(luò)不通、氣血瘀滯導致的，日常做好養(yǎng)護，就能有效減少不適發(fā)作。有幾個超實用的穴位，在家就能按！”

風池穴

頸夾脊穴

肩頸穴

除了按穴位，趙醫(yī)生還分享了一個適合秋冬的養(yǎng)護方法：“用鹽袋熱敷頸部，每次15到20分鐘，能促進頸部血液循環(huán)、排出寒氣，對緩解頸椎不適特別有幫助?！?/p>

借助多種中醫(yī)適宜技術(shù)，智能診療更精準！

在中醫(yī)治療室，記者看到不少居民正在接受針灸、推拿治療。據(jù)了解，站點能開展針刺、刮痧、拔罐、艾灸等多種中醫(yī)適宜技術(shù)，覆蓋頸椎、腰椎問題，以及肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎等常見慢病。

更值得一提的是，高榮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站還掛牌了“龔利工作室”，依托靜安區(qū)現(xiàn)代中醫(yī)師承項目，專門開設(shè)了膝骨關(guān)節(jié)炎專病門診，定期邀請岳陽醫(yī)院的名中醫(yī)專家坐診。

“不用跑遠路，不用排長隊，在家門口就能享受到名中醫(yī)的診療服務(wù)！”站點團隊負責人常醫(yī)生介紹道。

如果你也有頸椎、腰椎不適的困擾，或者想了解更多中醫(yī)養(yǎng)生知識，不妨趁著閑暇時間，來高榮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站看看～讓家門口的優(yōu)質(zhì)中醫(yī)藥服務(wù)，守護你和家人的健康！

曹家渡街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心高榮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站

地址：萬航渡路661弄23號

時間：周一到周五8:00—11:30，13:30—17:00（周二下午及夏令時14:00—17:00）

咨詢電話：62300387

記者：袁文君

圖片：袁文君

視頻：雷蕾、袁文君、

顧駿安（實習）

編輯：袁文君

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