早年拼搏路，坎坷起步時(shí)

張嘉益1970年4月8日生在陜西西安一個(gè)普通家庭，爸媽干著平?；钣?jì)，家里也沒啥文藝氛圍。他小時(shí)候挺調(diào)皮，在街頭練摔跤啥的，本來想當(dāng)解放軍或者科學(xué)家、醫(yī)生，可沒想到1987年17歲那年，北京電影學(xué)院來招生，他一好奇就報(bào)了名，還真考上了。

零基礎(chǔ)進(jìn)去，同學(xué)們個(gè)個(gè)有模有樣，他只能從頭學(xué)起。1991年畢業(yè)，直接分到西安電影制片廠，那時(shí)候叫西部電影集團(tuán)。他從1990年大三時(shí)就接了第一部戲《魔表》，演康博思，之后1991年又演《遭遇激情》。

廠里日子不好過，長相不吃香，資源少，只能接些小角色。1992年演了《人猴大裂變》和《殘酷的夏日》，1994年參演《頭發(fā)亂了》《背靠背臉對臉》和《愛又如何》，1995年主演《道北人》，演建國。1996年《爸爸，別騙我》，1997年《老房子》《給太太打工》《埋伏》《好人難當(dāng)》。

這些年他待了整整十年，一直不溫不火，年紀(jì)輕輕就演父親啥的。拍戲強(qiáng)度大，不用替身，武打戲真上，脊椎老受傷。結(jié)果呢，1995年左右25歲就查出強(qiáng)直性脊柱炎，這病像慢性折磨，脊柱關(guān)節(jié)慢慢融合，疼起來腰背脖子都直不起。

他當(dāng)時(shí)沒太當(dāng)回事，繼續(xù)干活。2000年主演《睡不著》，拿了金鳳凰獎(jiǎng)表演學(xué)會(huì)獎(jiǎng)，總算有點(diǎn)認(rèn)可。2001年拍《帕米爾醫(yī)生》時(shí)認(rèn)識(shí)杜珺，她爸是影視投資人，看中他潛力，給些資源，兩人很快就結(jié)婚了?？晒ぷ髅?，見面少，2002年就離了。杜珺后來公開說些不好聽的話，指他靠關(guān)系上位，他也沒多爭，就這么結(jié)束了第一段婚姻。

事業(yè)巔峰期，病痛悄來襲

離婚后張嘉益一頭扎進(jìn)工作，2004年演《國家使命》，在那認(rèn)識(shí)王海燕，兩人合作愉快，她比他有名氣，還拿過飛天獎(jiǎng)，但沒嫌棄他，一直支持。2007年他們結(jié)了婚，王海燕幫他打理不少事，減少自己戲份，讓他安心拍。

事業(yè)這時(shí)候起步了，2009年《蝸居》播出，他演宋思明，一下子紅了，收視率高，觀眾都記住了那個(gè)成熟男人形象。接著2011年《借槍》，演情報(bào)員，拿了上海電視節(jié)白玉蘭獎(jiǎng)最佳男演員。

2012年《懸崖》和《心術(shù)》，前者諜戰(zhàn)，后者醫(yī)療劇，都反響好。2014年《一仆二主》和《四十九日·祭》，前者拿了安徽衛(wèi)視國劇盛典年度最佳男演員，后者獲亞洲電視大獎(jiǎng)最佳男主角。2017年《白鹿原》，演白嘉軒，獲多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，包括中國導(dǎo)演協(xié)會(huì)年度男演員。2018年《美好生活》，拿華鼎獎(jiǎng)中國百強(qiáng)電視劇最佳男主角。

2020年《裝臺(tái)》，獲年度總評榜最佳男主角。2021年《山海情》，演扶貧干部，接地氣。病呢，一直在身邊，強(qiáng)直性脊柱炎越來越重，早晨得用熱水沖背兩小時(shí)才能動(dòng)彈，關(guān)節(jié)疼得厲害，走路姿勢變了，身體佝僂。

但他沒停，資源源源不斷，收入也水漲船高，成了叔圈頂流。2024年演了《歡樂家長群》、《破曉東方》和《花開如夢》，前者演家長劉向上，后者入圍金鷹獎(jiǎng)最佳男主角。錢賺了不少，房子車子啥的都有，可身體這玩意兒，金錢換不來，病痛天天提醒他，過度勞累的代價(jià)大。

如今健康醒，金錢換不回

如今，張嘉益55歲了，繼續(xù)領(lǐng)銜《歡樂家長群第二季》，還在8月參加中國廣播電視精品創(chuàng)作大會(huì)，步入會(huì)場時(shí)面帶微笑，看起來精神。但病情嚴(yán)重了，這強(qiáng)直性脊柱炎叫“不死的癌癥”，沒法根治，脊柱融合得厲害，走路困難，步伐沉重，腰直不起。

早年拍戲落下的根，25年折磨下來，面容老得快，行動(dòng)不便。工作室偶爾發(fā)動(dòng)態(tài)，他穿西裝，頭發(fā)梳得整齊，笑容和氣，可誰知道背后疼成啥樣。盡管這樣，他沒退圈，堅(jiān)持工作，公益也做，2020年捐50萬支援湖北疫情，2024年當(dāng)西安人才協(xié)會(huì)智庫專家。

老婆王海燕一直陪著，幫他緩解不少壓力。這事給中年男人敲警鐘，事業(yè)拼得再猛，錢堆得再高，健康沒了啥用？身體是本錢，忽略了后悔晚。像張嘉益這樣，熒屏上風(fēng)光，現(xiàn)實(shí)里苦撐，提醒大家早注意保養(yǎng)，別等到走不動(dòng)才醒悟。

強(qiáng)直性脊柱炎這病，很多人中年易發(fā)，得及早防，生活規(guī)律點(diǎn)，少熬夜，適度運(yùn)動(dòng)。中國醫(yī)療進(jìn)步大，治療方法多，但預(yù)防最關(guān)鍵。金錢買不回靈活身子，家庭幸福、健康體魄才真值錢。張嘉益的經(jīng)歷，就這么實(shí)實(shí)在在擺在那，中年哥們兒，得長點(diǎn)心。