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水是萬物之源，也是生命活動必需的基礎(chǔ)物質(zhì)。當(dāng)人體攝入水分之后，水在一系列的吸收、代謝之后，多余的水份會攜帶著身體中產(chǎn)生的廢物以尿液的形式排出體外。

一般情況下，正常排出的尿液都是清亮的淺黃色，有時候水喝多了尿液稀釋后接近無色。但很多人偶爾也會發(fā)現(xiàn)自己的尿液變成濃黃、棕黃色，有的甚至變黑、變紅，看起來觸目驚心。

尿液的顏色為什么會改變，尿色變化是好是壞呢？看完文章，你可能對尿液有新的認(rèn)識。

01

尿液發(fā)黃怎么回事，

是因為喝水少了？

尿液是人體內(nèi)多余水分和廢棄成分形成的排泄物，在大眾心目中，尿液是無用的，沒有人關(guān)心它的顏色，實際上尿液的顏色變化也是一種健康信號，用對了大有作用。

尿液最常見的顏色變化就是從淺黃變成濃黃、棕黃，這種情況往往出現(xiàn)在晨尿，是人體夜晚無法補(bǔ)充水分，但是代謝卻增加了尿液中的廢棄物質(zhì)，因此大多數(shù)人的晨尿都會顏色加深，變成濃黃色。

同樣地，有時候人體缺乏水分，水分減少，廢棄物質(zhì)濃度升高，尿液也會變成濃黃色。然而晨尿和缺水只是尿液變色最常見的原因之一，還有3大因素也會導(dǎo)致尿色加重變濃，其中不乏有疾病風(fēng)險，要警惕。

飲食因素：胡蘿卜、獼猴桃、火龍果等蔬菜瓜果類的食物，都有天然的色素成分，當(dāng)人體短時間內(nèi)攝入過多，色素對尿液產(chǎn)生影響，就會導(dǎo)致尿液變色。

藥物因素：大黃、痢特靈和含有大量核黃素的一些藥物也會導(dǎo)致尿液變色，停藥后會自行恢復(fù)。

疾病因素：當(dāng)人體出現(xiàn)炎癥、上火時，可能會因脫水導(dǎo)致尿色加深；肝膽疾病造成的功能損傷，會增加尿液中的尿膽原或膽紅素，使尿色加深；此外，腎臟疾病、前列腺疾病、尿路感染等泌尿系統(tǒng)疾病也都可能導(dǎo)致尿液變黃。

02

尿液出現(xiàn)這7種顏色異常，

同樣要警惕

尿液的顏色變化，遠(yuǎn)不止加深這一個現(xiàn)象，有時候也會出現(xiàn)其它顏色，要警惕起來，及時檢查尿液顏色變化的根源。

排除飲食、藥物和疾病影響，在飲水量、人體代謝、睡眠等影響下，尿液從淺黃到深黃都是有可能的，要具體情況具體分析。

紅色

江門市中心醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師廖勇彬介紹：尿液變紅最常見的原因是攝入甜菜、火龍果、莧菜、胡蘿卜、藍(lán)莓等紅、紫色食物；

還可能是服用了利福平、美沙拉嗪、硝基咪唑類、非那吡啶、利福富素類、左旋多巴、番瀉葉、抗膽堿藥、苯妥英、柔紅霉素、阿霉素、汞溴紅、雙噻甲派啶等等藥物導(dǎo)致。

尿液變紅也可能是血尿，又叫肌紅蛋白尿、血紅蛋白尿、肉眼血尿等，這是因為尿液中出現(xiàn)了血細(xì)胞，一般1升尿液中含有1毫升血液就會變紅。

血尿可能和泌尿系統(tǒng)的感染、結(jié)石、炎癥、腫瘤等，腎臟的炎癥、結(jié)核、損傷、腫瘤等，前列腺增生、腫瘤，鉛汞等重金屬中毒、充血性心力衰竭、猩紅熱和白血病等等有關(guān)系。

提醒：酚酞可讓尿液變粉紅，甲硝唑、去鐵胺等藥物會讓尿液變成紅褐色。

濃茶色、醬油色

尿液濃茶色，可能是肝功能受損導(dǎo)致，如果伴隨著疲倦、黃疸、上腹部疼痛等癥狀，多半是尿膽原尿、膽紅素尿。而醬油色的尿往往是輸入血型不匹配的血液、橫紋肌溶解癥、陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿和蠶豆病等引起。

提醒：尿液醬油色預(yù)示著重度急性血管內(nèi)溶血，最好立即就醫(yī)。

黑色

黑色尿液可能是患上黑色素腫瘤、惡性瘧疾導(dǎo)致，也可能是酚中毒，要警惕。

無色

補(bǔ)水過多可能導(dǎo)致尿液稀釋后無色。腎萎縮、尿崩癥、糖尿病等疾病都可能導(dǎo)致尿液無色。

除了以上顏色外，尿液也可能出現(xiàn)其它顏色，比如高脂肪和高蛋白飲食、腎結(jié)核、腎炎、膀胱炎等因素可能導(dǎo)致乳白色尿液，綠膿桿菌和部分細(xì)菌引起的感染、化療藥物、消炎藥等可能導(dǎo)致綠色尿液，尿布藍(lán)染綜合征患者的尿液是藍(lán)色的。

要注意的是，尿液顏色有時是飲食和藥物引起，但是很多也和疾病有關(guān)，一定要重視。

尿液就像是人體內(nèi)的一個“隱藏高手”，看起來毫不起眼，關(guān)鍵時刻卻可以成為暴露疾病的途徑，提醒人們保護(hù)健康。

除了尿液的顏色，尿液的泡沫、分叉、總量等等特征也都可以成為健康信號，希望大家能夠多多了解相關(guān)知識。

參考資料： [1]張婷、葉明珠，《如何判斷尿液顏色異?！?武漢協(xié)和醫(yī)院腎內(nèi)科.2022-09-23 [2]科普圈，《尿尿時，發(fā)現(xiàn)尿液很黃是怎么回事？有這7種可能性》.知乎-泌尿.2019-12-26

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