安徽省健美運動協(xié)會于 12 月 16 日正式發(fā)布公告，確認(rèn) 90 后健美名將王昆因心源性猝死，于 2025 年 12 月 14 日晚間在訓(xùn)練后突發(fā)不適，經(jīng)醫(yī)院全力搶救無效離世。15 日凌晨，其工作室員工因聯(lián)系不上他前往住所查看，發(fā)現(xiàn)時已無生命體征。

12 月 17 日，王昆女友在社交平臺發(fā)布長文悼文，文中提及 “他總說再拼一年就放緩腳步，卻沒等到那一天”，字里行間滿是惋惜；其創(chuàng)辦的 “肌肉工廠” 健身館同步轉(zhuǎn)發(fā)公告，透露追悼會將以私人形式舉辦，屆時會邀請親友與核心學(xué)員到場送別。

12 月 9 日，王昆還在抖音分享新健身房的裝修現(xiàn)場視頻，鏡頭里他戴著安全帽指點墻面布局，配文 “合肥第三家店，不負(fù)期待”；12 月 12 日，他在評論區(qū)回復(fù)網(wǎng)友提問，詳細(xì)規(guī)劃新店的私教課程體系與公益訓(xùn)練營計劃，言語間滿是對未來的憧憬。值得注意的是，11 月底他剛完成全面體檢，常規(guī)心電圖、血常規(guī)、肝腎功能等項目均顯示正常，誰也沒想到，近期籌備新店的連續(xù)熬夜（日均睡眠不足 5 小時），疊加每日 4-5 小時的高強度抗阻訓(xùn)練，最終成為壓垮身體的最后一根稻草。

2015 年，就讀于安徽體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院大二的王昆，為給求職簡歷增添亮點走進(jìn)健身房。彼時體重僅 65 公斤的他，面對器械一無所知，憑借一股韌勁從零起步 —— 沒有專業(yè)教練指導(dǎo)，就泡在圖書館查閱健身書籍，在網(wǎng)上下載賽事視頻模仿動作；為突破平臺期，他堅持 “大年三十健身房打卡” 的習(xí)慣，連續(xù)八年春節(jié)放棄家庭聚餐，獨自在訓(xùn)練房完成深蹲、臥推等核心項目。飲食上的苛刻更是令人驚嘆：火鍋只吃清湯涮瘦牛肉，蘸料僅限生抽，過年期間親友聚餐，他始終堅守水煮雞胸 + 糙米飯的搭配，每日蛋白質(zhì)攝入量嚴(yán)格控制在每公斤體重 2.2 克。

十年深耕讓他成為健美圈的 “奪冠?？汀?，不僅橫掃 CBBA 全國健美精英職業(yè)聯(lián)賽八連冠，創(chuàng)造該賽事史上最長衛(wèi)冕紀(jì)錄，還在 2020 年上海站決賽中，以微弱優(yōu)勢擊敗衛(wèi)冕冠軍張某，斬獲全場冠軍與最佳肌肉獎；2022 年，他憑借體脂率 8% 以下的古典健美形體，在亞洲錦標(biāo)賽中脫穎而出，成功拿下 IFBB PRO 職業(yè)卡，成為中國健美國家隊 A 隊最年輕的主力選手之一。

即便手握北上廣頂級健身機構(gòu)的高薪邀約，王昆始終選擇扎根合肥，他創(chuàng)辦的 “肌肉工廠” 健身館，從最初僅有 100 平米的小工作室，發(fā)展到三家連鎖門店，累計培養(yǎng)數(shù)萬名健身愛好者。他還常年開設(shè)公益訓(xùn)練營，為家庭困難的健身追夢人提供免費指導(dǎo)，立志 “讓合肥因健美被記住”，用實際行動踐行著對家鄉(xiāng)的承諾。

據(jù)王昆好友透露，事發(fā)前一周他已確診甲流，出現(xiàn)發(fā)燒 38.5℃、咳嗽、乏力等癥狀，但他僅服用退燒藥后便繼續(xù)堅持訓(xùn)練，甚至為保持肌肉狀態(tài)增加了訓(xùn)練強度。醫(yī)學(xué)研究表明，甲流病毒可能侵入心肌引發(fā)心肌炎，此時過度運動將使心臟負(fù)荷驟增，心血管意外風(fēng)險較平時高出 6-8 倍，這成為導(dǎo)致他猝死的直接導(dǎo)火索。

十年如一日的極限訓(xùn)練，本就給身體帶來持續(xù)損耗，而近期第三家健身工作室的籌備，讓他徹底陷入 “連軸轉(zhuǎn)” 狀態(tài) —— 白天對接裝修、招生工作，晚上開展高強度訓(xùn)練，日均睡眠時間不足 5 小時，長期處于慢性疲勞狀態(tài)。免疫力的持續(xù)下降，讓他對病毒的抵抗力大幅減弱，而他常掛在嘴邊的座右銘 “普通人能承受的苦，配不上冠軍的獎杯”，恰是這種透支式追求的真實寫照。

多位業(yè)內(nèi)資深教練與醫(yī)生指出，王昆比賽時 “血管爆起、肌肉線條極致分明” 的狀態(tài)，單靠自然訓(xùn)練難以在 30 歲的年齡達(dá)成，疑似長期使用類固醇等 “科技產(chǎn)物”。相關(guān)醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示，長期使用這類藥物會導(dǎo)致心肌肥厚、血壓升高，心血管疾病風(fēng)險較常人翻倍。值得注意的是，其師父 —— 國家健美隊教練李波，也于 2025 年初因心臟驟停離世，年僅 42 歲，同樣長期從事高強度健美訓(xùn)練。

近年健美圈年輕選手猝死案例屢見不鮮：2024 年，28 歲的健美選手劉某在備賽期間猝死，死因同樣與過度訓(xùn)練、違規(guī)用藥相關(guān)；2023 年，32 歲的張某在比賽后突發(fā)心臟衰竭離世。這些悲劇暴露出行業(yè)內(nèi) “唯肌肉維度論” 的畸形生態(tài)，部分選手為追求成績，不惜以犧牲健康為代價。

安徽省健美運動協(xié)會在事發(fā)后發(fā)布緊急提醒，強調(diào)健身的核心是強健體魄而非極致競技，專業(yè)運動員應(yīng)建立個性化健康監(jiān)測機制，定期進(jìn)行心臟彩超、心肌酶等深度體檢項目；普通健身愛好者更應(yīng)規(guī)避 “極致自律 = 透支身體” 的誤區(qū)，遵循 “勞逸結(jié)合” 原則，避免在生病、疲勞狀態(tài)下強行訓(xùn)練。目前，協(xié)會已計劃推出運動員健康檔案制度，對參賽選手的身體狀況進(jìn)行全程跟蹤。

王昆社交平臺的 5.9 萬粉絲紛紛留言悼念，其中一條高贊評論寫道：“跟著王老師訓(xùn)練時，他總教我們‘健康永遠(yuǎn)第一’，可他自己卻沒做到”；還有學(xué)員留言 “您教會我堅持，卻忘了教會我妥協(xié)，愿天堂沒有極限訓(xùn)練，只有輕松的奔跑”。這場悲劇引發(fā)全網(wǎng)對健身邊界的重新審視，不少網(wǎng)友呼吁 “回歸健身本質(zhì)，拒絕盲目內(nèi)卷”。