不少人都有過這樣的困擾:眼睛干澀、異物感明顯,第一反應(yīng)就是掏出眼藥水滴幾滴,覺得“補(bǔ)水”就能緩解。但你知道嗎?盲目滴眼藥水,不僅治不好干眼,反而會加重病情——市面上多數(shù)網(wǎng)紅眼藥水含防腐劑、血管收縮劑,長期使用會破壞淚膜穩(wěn)定性,導(dǎo)致干眼反復(fù)遷延,甚至引發(fā)角膜損傷,這也是南昌普瑞眼科門診中,近六成干眼患者的共同誤區(qū)。

干眼的核心問題是淚膜失衡,而非單純“眼睛缺水”,緩解和治療需遵循“精準(zhǔn)診斷-對癥干預(yù)-科學(xué)養(yǎng)護(hù)”的邏輯,南昌普瑞眼科結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出3個普通人可直接套用的科學(xué)步驟,告別盲目護(hù)眼:

第一步:先查病因,拒絕“千人一方”

緩解干眼的前提是明確類型,而非盲目補(bǔ)水。南昌普瑞眼科配備眼表綜合分析儀、蠕形螨檢測設(shè)備,能精準(zhǔn)判斷你是“蒸發(fā)過強(qiáng)型干眼”(多因瞼板腺堵塞)、“水液缺乏型干眼”(淚液分泌不足),還是混合型干眼,同時(shí)排查是否存在螨蟲感染、角膜損傷等隱藏問題——這也是區(qū)別于自行護(hù)眼的關(guān)鍵,只有找準(zhǔn)病因,才能避免“滴眼藥水無用”的尷尬。

第二步:對癥干預(yù),替代盲目滴眼藥水

針對不同類型干眼,南昌普瑞眼科給出針對性解決方案,替代無效的眼藥水:

1. 輕度干眼:無需用藥,通過醫(yī)院專業(yè)霧化理療、瞼板腺按摩,疏通堵塞的瞼板腺,搭配醫(yī)生定制的無防腐劑人工淚液(適合長期使用),快速緩解干澀;

2. 中重度干眼:采用OPT強(qiáng)脈沖光治療,直擊瞼板腺炎癥、殺滅螨蟲,從根源改善淚膜分泌,搭配中西醫(yī)結(jié)合護(hù)理,避免病情反復(fù);

3. 日常應(yīng)急:若出現(xiàn)突發(fā)干澀,優(yōu)先用不含防腐劑的人工淚液,單次使用后丟棄,拒絕使用含“清涼感”“去紅血絲”的功能性眼藥水。

第三步:居家養(yǎng)護(hù),鞏固診療效果

緩解干眼不是“一治了之”,居家護(hù)理是關(guān)鍵,南昌普瑞眼科醫(yī)生特別提醒南昌市民:

1. 遵循“20-20-20法則”,看電子屏每20分鐘,看20英尺(約6米)外物體20秒,減少淚液蒸發(fā);

2. 秋冬季節(jié)(南昌室內(nèi)干燥),放置加濕器,將環(huán)境濕度維持在40%-60%,避免長時(shí)間吹空調(diào)、暖氣直吹眼部;

3. 每日睡前溫敷眼周10-15分鐘(溫度40℃左右),疏通瞼板腺,搭配輕柔按摩,改善眼部血液循環(huán);

4. 隱形眼鏡佩戴者,每日佩戴時(shí)長不超過8小時(shí),定期到普瑞做眼表檢查,避免鏡片刺激加重干眼。

很多患者在南昌普瑞眼科規(guī)范干預(yù)后,擺脫了“依賴眼藥水”的困境。在此提醒大家,干眼是慢性眼病,科學(xué)緩解的核心是“拒絕盲目、精準(zhǔn)應(yīng)對”,若干澀、異物感持續(xù)超過1周,建議及時(shí)到院檢查,避免小問題拖成慢性眼病。