參考消息網(wǎng)12月18日?qǐng)?bào)道 西班牙《阿貝賽報(bào)》網(wǎng)站近日刊登題為《“是什么讓活著值得？”三名作家追尋生命的真諦》的文章，作者是拉克爾·阿爾科萊亞。全文摘編如下：

在西班牙赫羅納省奧洛特市附近的拉加羅查地區(qū)，一座被自然與火山地貌環(huán)繞的農(nóng)莊里，三個(gè)志同道合的作家，用四天時(shí)間暢談神圣與世俗。一個(gè)問題懸而未決：“是什么讓活著值得？”以這些為素材，《生命本質(zhì)》這本書應(yīng)運(yùn)而生。這本書融合了亞歷克斯·羅維拉的精神敏感度、弗朗西斯科·米拉萊斯的敘事創(chuàng)造力，以及哈維爾·吉克斯的心理學(xué)深度。

全書21個(gè)章節(jié)均由三人合著，通過探討愛、寬恕、愧疚、感恩、幸福、運(yùn)氣、恐懼、焦慮等主題，為個(gè)人蛻變打開一扇扇大門。

羅維拉、米拉萊斯和吉克斯在《生命本質(zhì)》中提出的內(nèi)在旅程，將“幸?！笨醋髌瘘c(diǎn)而非終點(diǎn)，并以一種不帶期待的方式前行。羅維拉解釋：“隨著人逐漸成熟，會(huì)從物質(zhì)主義的幸福轉(zhuǎn)向人文主義的幸福，這與簡(jiǎn)單生活、不自尋煩惱、珍惜所擁有的一切息息相關(guān)。”

書中同樣以成熟的視角探討“愛”。米拉萊斯認(rèn)為，要接納不完美。吉克斯則認(rèn)為，基于人生閱歷的視角，能幫助我們理解融合希臘三種愛的重要性：激情與性欲、友誼與忠誠(chéng)、溫柔與同情。這位心理學(xué)家警示：“如果沒有對(duì)他人的關(guān)懷，就沒有真正的愛?！?/p>

羅維拉則談到了互惠的重要性，他認(rèn)為愛意味著不將對(duì)方視為物品，而是形成主體間的關(guān)系——“為對(duì)方的喜悅而喜悅，為對(duì)方的痛苦而痛苦”。

每種情緒都蘊(yùn)含著自我認(rèn)知的饋贈(zèng)，正如他們?cè)跁兴?，“情緒是內(nèi)在智慧的信使”。因此，羅維拉認(rèn)為，關(guān)鍵在于認(rèn)可情緒、接納情緒，讓它們成為指引，而不被其左右。

因此，理解情緒在身心聯(lián)結(jié)中十分重要。羅維拉表示：“思維引領(lǐng)我們得出結(jié)論，但情緒驅(qū)動(dòng)我們采取行動(dòng)。許多人將生活局限于思維過程，因?yàn)樗麄兣c情緒脫節(jié)。如果能更多地與感受聯(lián)結(jié)，我們會(huì)更了解自己，也更有能力改變生活中那些不稱心如意的部分?！?/p>

作者們認(rèn)為，能將平凡轉(zhuǎn)化為非凡的關(guān)鍵之一，是培養(yǎng)感恩的習(xí)慣。羅維拉建議：“每日有意識(shí)地認(rèn)可自己所獲得的饋贈(zèng)，就像戴上一副魔法眼鏡，能讓你在曾經(jīng)只看到匱乏的地方發(fā)現(xiàn)富足?！彼麑⒏卸髋c同情、寬恕并稱為“改變?nèi)松顝?qiáng)大的魔力”。

除了珍惜和感恩自己所擁有的，三位作家還強(qiáng)調(diào)，要將所獲轉(zhuǎn)化為給予他人的饋贈(zèng)——這樣，當(dāng)一天結(jié)束時(shí)，你能感受到自己以某種方式讓世界變得更美好。

這種付出，正是“生之意義”的核心所在。羅維拉指出，“生之意義”是“熱愛之事、擅長(zhǎng)之事、世界所需之事與能給予他人之事”的交匯點(diǎn)。

羅維拉強(qiáng)調(diào)，“生之意義”并非總是以宏大的使命形式呈現(xiàn)，它往往蘊(yùn)藏在那些為他人和地球作出貢獻(xiàn)的微小行動(dòng)中。

《生命本質(zhì)》中提出的21條“充實(shí)人生的基本原則”并非孤立存在，而是相互交織、彼此賦能，共同回應(yīng)那個(gè)最初啟發(fā)他們創(chuàng)作此書的問題：“是什么讓活著值得？”

除了在合著章節(jié)中表達(dá)的觀點(diǎn)，三人還在全書的總結(jié)部分給出各自的答案。米拉萊斯認(rèn)為，有意義的人生是“去愛，并允許自己被愛”。

吉克斯則指出，明白“向死而生”，意識(shí)到生命的有限性，才能激勵(lì)我們更熱烈、更有目標(biāo)、更充滿愛地生活。

最后，羅維拉強(qiáng)調(diào)，生命之所以值得，恰恰是因?yàn)椤澳切┢D難時(shí)刻”。“在每次相遇與別離中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，若沒有經(jīng)歷過那些往事，就不會(huì)成為今天的自己?！保ň幾g/韓超）