由幾個(gè)或者一群蠢貨所制定的教育思想，教育理念，教育制度，再被一群無知的蠢貨所維持，把大量的孩子變成了病人，變成了呆子，甚至變成了自殺者。

有些老師看上去兇神惡煞：學(xué)學(xué)學(xué)，你給我考考考，“考考考，老師的法寶；分分分，家長的命根。”很多家長也是不懂人性、不懂人心、更不懂得神經(jīng)科學(xué)、不懂得心理學(xué)，就不斷地逼自己的孩子學(xué)學(xué)學(xué)。

壓力會抑制多巴胺的釋放

我記得，山東平邑縣有一個(gè)孩子跟我說，他們班主任說，美國的中學(xué)生要學(xué)到晚上2點(diǎn)才睡覺，所以你們應(yīng)該學(xué)到3點(diǎn)鐘。

那還要不要睡覺？如果持續(xù)地睡眠不足，這個(gè)孩子就無法學(xué)習(xí)了，把孩子置于慢性壓力之中，其后果是非常嚴(yán)重的。

究竟會有什么嚴(yán)重的后果呢？

從事壓力與神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)控機(jī)制研究的神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，慢性壓力，哪怕是較輕的慢性壓力，都會抑制多巴胺的釋放。

人類感受幸福、感受快樂和產(chǎn)生積極的行為都依賴于多巴胺的釋放和多巴胺的流動性，多巴胺的流動性就是突觸釋放了多巴胺分子，被下一個(gè)細(xì)胞的受體所結(jié)合，然后在這個(gè)回路里正常地維持它的穩(wěn)態(tài)，俗話說是流動性，學(xué)術(shù)的叫法就是穩(wěn)態(tài)的維持。

慢性壓力，哪怕是最輕的慢性壓力都會抑制多巴胺的釋放，多巴胺釋放被抑制了，那么孩子們體驗(yàn)快樂的能力就下降了，嚴(yán)重了就會抑郁，多巴胺與抑郁發(fā)作有直接的關(guān)系，有些抑郁癥跟血清素的關(guān)系不大，跟多巴胺的關(guān)系更大。

心理學(xué)家研究認(rèn)為，任何一種行為如果沒有情緒價(jià)值，也就是說不能引起我們的幸福體驗(yàn)，那么這種行為是不能維持下去的，維持下去人心境的穩(wěn)定性就會被破壞，心境的穩(wěn)態(tài)被破壞了，人就會患上焦慮或者抑郁。另外，多巴胺的釋放被抑制了，人的獎賞功能就被破壞了。

比如，我寫一部短篇小說寫成功了，我讀了我寫的短篇小說，我感到非常高興，因?yàn)槲矣X得我寫的非常好我才會高興，如果寫的不好，我就感到非常沮喪。我感覺寫得好，我得到一種好的情緒體驗(yàn)了，這就叫獎賞。它獎賞的是什么？獎賞的是你的現(xiàn)實(shí)能力和你的成就，當(dāng)你的成就和現(xiàn)實(shí)能力被獎賞了以后，你再去寫作你就更有信心了。

如果這種獎賞系統(tǒng)或者叫獎賞機(jī)制被破壞了，孩子們還有什么信心去學(xué)習(xí)呢？他想到接下來的學(xué)習(xí)就心存恐懼，就沒有信心，這樣對孩子們來說是非常危險(xiǎn)的。

人的任何行為都不能被逼迫

人的任何行為都不能被逼迫，都要讓他自覺自愿地去做，輕輕松松地去做，愉快地去做。

老子的“無為而無不為”是一句非常有道理的話，這句話是有大智慧的，無為就是不要逼自己，不要逼別人，在主觀上不要給自己確定太高的目標(biāo)，不要給自己提出太嚴(yán)的要求，甚至什么都不要想。無不為就是自然地做，放松地做，這樣就更容易取得成就。

作為家長，作為學(xué)校的老師，一定要記?。阂匀魏畏绞狡茐牧硕喟桶废到y(tǒng)的功能，其后果是非常嚴(yán)重的，多巴胺系統(tǒng)的功能被破壞了以后，是很難自然恢復(fù)的，也許就變成永久性的破壞了。

為了保護(hù)我們孩子的健康，維持他們的自信，不能逼孩子學(xué)習(xí)，不能把孩子置于慢性的壓力當(dāng)中。

每到中考高考，就有大量的孩子自殺，一個(gè)在二級市教育局工作的干部對我說，他們地區(qū)每年自殺的孩子超過30個(gè)，只是這種消息都被封鎖了。

我記得，我們不遠(yuǎn)的一所重點(diǎn)中學(xué)有一年自殺了兩個(gè)孩子，媒體是查不到的，網(wǎng)絡(luò)上沒有消息，連學(xué)校的很多同學(xué)都不知道。消息被嚴(yán)格封鎖，這個(gè)封鎖消息也有好處，怕引起連鎖反應(yīng)，因?yàn)樽詺⒕哂懈腥拘浴?/p>

中國福建某一個(gè)大學(xué)，前年一個(gè)月自殺了5個(gè)學(xué)生，這些消息都被封鎖了，福建人根本不知道。但我知道，因?yàn)槠渲杏幸粋€(gè)學(xué)生是我正在輔導(dǎo)的，他也差點(diǎn)加入了自殺的隊(duì)伍，最后被老師和保安發(fā)現(xiàn)了，采取措施才把他營救了。

如果我們把孩子逼死了，我們就是兇手，如果我們把孩子逼瘋了，逼成抑郁癥了，我們也是兇手，我們就是惡者。學(xué)習(xí)不是最重要的，知識才是最重要的，如果孩子們熱愛知識，他遲早會學(xué)習(xí)的，逼孩子學(xué)，讓孩子承受太大的學(xué)習(xí)壓力是非常反人性的。

我這個(gè)人不能被別人逼，一逼我反而不會干，什么都不會干，你不逼我，我自己會行動，我會把它做得很好。

我希望能有一個(gè)提醒，尤其是告訴家長，千萬不要逼自己的孩子了，考不好就考不好，你相信天無絕人之路，只要孩子好好地活著，以后總有適合他走的路，不要在這個(gè)非常狹窄的獨(dú)木橋上擠來擠去，把有些人都擠到河里去，擠到地獄里去了。

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是的，心理學(xué)不僅有趣，而且很有用。如果你有這種想法，我可以告訴你，你這種想法很棒，你學(xué)了心理學(xué)，你對你自己，你對人生的理解，就完全不一樣了。如果你想學(xué)心理學(xué)，可以和我的助手胡老師（VX：hanwen9988）聯(lián)系。

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作者簡介

王國榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。

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