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8款巨下飯的家常菜,簡單好做,就是太費(fèi)米飯

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在忙碌的生活中,一頓美味又下飯的家常菜總能讓人幸福感滿滿。今天就為大家分享8款超級下飯的家常菜,做法簡單,輕松讓你秒變廚神,每一道都超費(fèi)米飯!

一、糖醋荷包蛋



準(zhǔn)備食材

雞蛋 4 個、大蒜 3 瓣、番茄醬 2 勺、陳醋 1 勺、生抽 1 勺、淀粉 1 勺、白砂糖半勺、清水半碗、食用油適量

做法步驟

調(diào)糖醋醬汁:碗中加入番茄醬、陳醋、生抽、白砂糖、淀粉、清水,攪拌均勻備用(提前調(diào)好醬汁,炒菜時不會手忙腳亂)。

煎荷包蛋:鍋中倒入適量食用油,燒至八成熱(油溫要高,蛋白才會蓬松起邊),打入雞蛋,小火煎至一面金黃,翻面再煎 1 分鐘(喜歡溏心蛋的可以縮短煎制時間,煎至蛋白凝固即可),撈出備用。

爆香調(diào)味:鍋中留少許底油,放入蒜末爆香(蒜末爆香后再放荷包蛋,蒜香味更濃郁),倒入調(diào)好的糖醋醬汁,大火燒開至醬汁濃稠。

裹汁出鍋:放入煎好的荷包蛋,快速翻炒,讓每個荷包蛋都均勻裹滿醬汁,翻炒 30 秒即可關(guān)火裝盤。

二、茼蒿牛肉湯



食材準(zhǔn)備: 茼蒿1小把、牛里脊肉100克、生姜3片、生抽1勺、淀粉1勺、胡椒粉少許、食用油1勺、鹽適量

做法:

1、牛里脊肉逆著紋理切成薄片;用1勺生抽、1勺淀粉、少許胡椒粉和1勺食用油,用手抓勻,腌10分鐘。

2、茼蒿洗凈,用手掰成段;生姜切成片。

3、鍋里放少許油,油熱后下姜片爆香,加足量清水,大火燒開(一定要用開水,牛肉煮著也不柴)。

4、放入茼蒿段,等湯再次沸騰后,把腌好的牛肉片均勻滑進(jìn)鍋里煮30秒,用筷子快速攪散;煮到牛肉片變色、完全熟透,加適量鹽調(diào)味,就能出鍋了,湯鮮菜嫩,牛肉滑溜,喝著特舒坦。

三、香辣雞胸肉塊



食材清單:雞大胸2塊,雞蛋1個,玉米淀粉適量,干辣椒段、花椒、蒜末、蔥花、白芝麻各適量。腌料需要生抽2勺,料酒1勺,蠔油1勺,辣椒粉1勺,孜然粉半勺,鹽少許。

詳細(xì)做法:

1. 處理雞肉:雞胸肉洗凈,切成2-3厘米見方的小塊。用刀背在肉塊上輕輕拍幾下,打斷纖維組織,使肉質(zhì)更松軟易入味。

2. 腌制入味:雞塊放入碗中,加入所有腌料(生抽、料酒、蠔油、辣椒粉、孜然粉、鹽),再加入一勺蒜末,充分抓勻,腌制30分鐘以上。

3. 掛糊油炸:腌制好后,打入一個雞蛋,加入適量玉米淀粉(約3-4勺),攪拌成濃稠的糊狀,確保每塊雞肉都均勻掛上薄糊。鍋中燒油至六成熱,下入雞塊,中火炸至定型、表面微黃后撈出(約5分鐘)。升高油溫至七成熱,復(fù)炸30秒至表面金黃酥脆,撈出控油。

4. 香辣炒制:鍋中留少許底油,小火放入花椒和干辣椒段炒香。倒入炸好的雞塊,撒上蔥花、蒜末和白芝麻,快速翻炒均勻即可出鍋??诟袑哟呜S富,麻辣鮮香!

四、洋蔥炒牛肉



食材:洋蔥 1 個、牛腱子肉 200g、姜片 3 片、生抽 2 勺、蠔油 1 勺、黑胡椒粉少許、淀粉 1 勺、料酒 1 勺、鹽少許

做法:

① 牛腱子肉切薄片,放入碗中,加 1 勺料酒、1 勺生抽、1 勺淀粉、少許黑胡椒粉,抓勻腌制 15 分鐘;

② 洋蔥去皮,切成細(xì)絲(切的時候可以在旁邊放一碗清水,減少洋蔥辛辣味刺激眼睛);

③ 鍋中放少許油,油熱后放入姜片爆香,倒入腌制好的牛肉片,大火翻炒至變色,盛出備用;

④ 鍋中留少許底油,倒入洋蔥絲,大火翻炒 2 分鐘,至洋蔥變軟、釋放出甜味;

⑤ 加 1 勺生抽、1 勺蠔油、少許鹽、少許黑胡椒粉,翻炒均勻,倒入炒好的牛肉片,大火翻拌 1 分鐘,即可出鍋。牛肉嫩滑、洋蔥香甜,鮮香多汁,抗炎養(yǎng)胃,還能保護(hù)心血管~

五、黃花菜炒肉



準(zhǔn)備材料:

干黃花菜一小把、瘦肉150克、青椒1個、姜1片、淀粉1勺、生抽1勺、鹽少許

做法:

1. 干黃花菜溫水泡1小時,泡軟后多洗幾遍,去掉老根,撕成兩半;

2. 瘦肉切片,加生抽和淀粉抓勻,腌10分鐘,這樣炒出來嫩;

3. 青椒切塊,姜切絲;

4. 鍋里放油,下姜絲爆香,倒入肉片炒到變色;

5. 加入黃花菜和青椒,大火翻炒2分鐘,加點(diǎn)鹽調(diào)味即可。

六、蝦仁豆腐菌菇湯



食材清單:你需要嫩豆腐半盒(約150克,切小塊),鮮蝦仁100克,混合菌菇(如蟹味菇、海鮮菇、香菇)共150克,雞蛋1個,生姜2片,小蔥1根,鹽、白胡椒粉適量,食用油少許。

詳細(xì)制作過程:

1. 準(zhǔn)備工作:蝦仁用少許料酒和白胡椒粉腌制5分鐘。各種菌菇洗凈,香菇切片,其他菌菇切去根部。雞蛋打散備用。嫩豆腐小心地切成1.5厘米見方的塊。

2. 煎蛋與煮湯底:鍋燒熱后刷一層薄油,倒入蛋液,快速炒散成蛋花,盛出備用。就著鍋底的余油,放入姜片和菌菇,中火翻炒約2分鐘,你會看到菌菇變軟并炒出一些水分,香氣也出來了。這一步“煸炒”能有效去除菌菇的“生氣”,并激發(fā)其鮮味。

3. 煮湯:向鍋中一次性加入足量開水(約800毫升),大火燒開。水沸后,依次加入豆腐塊和之前炒好的雞蛋。繼續(xù)保持大火煮沸2分鐘,讓湯色開始變白。

4. 加入蝦仁與調(diào)味:轉(zhuǎn)中火,將腌好的蝦仁放入湯中。煮至蝦仁完全變色卷曲(約2分鐘),這時蝦的鮮味也融入湯中。最后根據(jù)口味加入適量鹽和白胡椒粉調(diào)味,撒上蔥花,即可關(guān)火出鍋。湯色奶白,熱氣騰騰,鮮美極了。

七、蘿卜燉排骨



食材:排骨、蘿卜、姜片、蔥段、料酒、鹽、雞精。

做法:

1. 排骨洗凈,冷水下鍋,加入姜片、料酒,焯水后撈出洗凈。

2. 蘿卜去皮切塊。

3. 鍋中加少許油,放入姜片、蔥段爆香,加入排骨翻炒幾下。

4. 加入足量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮 40 分鐘。

5. 放入蘿卜塊,繼續(xù)燉煮 20 分鐘,至蘿卜軟爛,加鹽和雞精調(diào)味即可。

八、白菜燉豆腐



食材:白菜、豆腐、粉條、五花肉、蔥花、鹽、生抽。

做法:

1. 五花肉切片,白菜切段,豆腐切塊,粉條泡軟。

2. 鍋中放少許油,放入五花肉煸炒出油,加入蔥花爆香。

3. 放入白菜翻炒至變軟,加入生抽調(diào)味。

4. 加入適量清水,放入豆腐和粉條,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮 15 分鐘,加鹽調(diào)味。

這8款家常菜做法簡單,每一道都充滿了家的味道,趕緊動手做起來,享受美食帶來的快樂吧!

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