12月17日，由成都市雙流區(qū)衛(wèi)生健康局主辦、雙流區(qū)黃水鎮(zhèn)衛(wèi)生院承辦的“煙火廣都?冬至養(yǎng)生市集”在黃水鎮(zhèn)楠柳社區(qū)文化站熱鬧開集。這場以“溫補(bǔ)散寒，蓄陽迎年”為主題的中醫(yī)體驗活動，將傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧轉(zhuǎn)化為可感可觸的煙火體驗，吸引了眾多居民參與。

市集現(xiàn)場設(shè)置有中藥保健茶飲品鑒區(qū)、互動體驗區(qū)、中醫(yī)適宜技術(shù)服務(wù)區(qū)和中醫(yī)養(yǎng)生咨詢區(qū)等多個區(qū)域，把“冬藏”養(yǎng)生理念融入日常。在中藥保健茶飲品鑒區(qū)，有由黃精、桑椹、枸杞子、沙棘、薄荷五味中藥材組成的冬醴飲免費供居民品嘗，工作人員還同步講解了飲品的各種功效。

煙火廣都?冬至養(yǎng)生市集

現(xiàn)場還準(zhǔn)備了經(jīng)典的中醫(yī)食療方——當(dāng)歸生姜羊肉湯。羊肉溫中補(bǔ)虛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血，生姜散寒去腥，三者搭配，既能暖身驅(qū)寒，又能滋養(yǎng)氣血，特別適合秋冬時節(jié)食用。攤位前，濃稠的羊肉湯咕嘟冒泡，香氣四溢，路過的居民都忍不住駐足免費品嘗一小碗。工作人員們?yōu)榇蠹抑v解這道食療湯的家常做法和食用禁忌，讓大家吃得健康、吃得明白。一碗熱湯下肚，不僅暖胃暖心，更能感受傳統(tǒng)中醫(yī)食療的獨特魅力。

在互動體驗區(qū)，居民們圍在操作臺旁親手制作專屬足浴包，一邊跟著工作人員的指引制作，一邊聽著中醫(yī)師講解泡腳的益處和藥材搭配的功效，這份親手制作的足浴包，將傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生智慧裝進(jìn)方寸小袋，讓居民逛集市的同時，把健康暖意帶回家。

在中醫(yī)適宜技術(shù)服務(wù)區(qū)，中醫(yī)師免費為居民提供艾灸服務(wù)，裊裊艾香里，溫?zé)岬陌难闹嵬吹难ㄎ?；力道恰到好處的推拿，揉開了久坐積攢的僵硬。體驗過的居民紛紛點贊，直呼 “接地氣、見效快”。

一旁的中醫(yī)養(yǎng)生咨詢區(qū)更是人頭攢動。雙流區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師楊國軍、消化內(nèi)科副主任中醫(yī)師郭保根現(xiàn)場為居民提供免費的義診服務(wù)，專家們耐心傾聽居民的健康訴求，為大家把脈問診、辨證分型。從日常飲食調(diào)理、作息建議，到慢性病的中醫(yī)養(yǎng)護(hù)方案，專家們都一一細(xì)致解答，還會根據(jù)體質(zhì)開具個性化的養(yǎng)生處方。不少居民帶著體檢報告前來咨詢，收獲了專屬的健康指導(dǎo)。

“以前覺得中醫(yī)養(yǎng)生很‘高深’，今天親手做了足浴包、品嘗了中藥茶飲，才知道它一點都不遙遠(yuǎn)，就藏在這些日常的藥材和食材里，實實在在感受到中醫(yī)貼近生活的智慧，原來養(yǎng)生可以這么接地氣。”參與活動的居民李阿姨笑著說。

接下來，雙流區(qū)黃水鎮(zhèn)衛(wèi)生院將持續(xù)推動中醫(yī)養(yǎng)生知識與社區(qū)便民服務(wù)結(jié)合，拓展形式多樣的“送健康”活動，把健康暖意送到群眾身邊。

審核：娜姐

主編：敏兒

編輯：蕾蕾

來源： 雙流區(qū)衛(wèi)健局 中醫(yī)科 、 成都市雙流區(qū)黃水鎮(zhèn)衛(wèi)生院

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