“三九”即將來臨，古人云：“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。在中醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論指導(dǎo)下，利用自然界陽氣初升、陰陽交替的“三九”時(shí)節(jié)，進(jìn)行特定穴位艾灸治療，能夠溫陽益氣、祛風(fēng)散寒、扶正祛邪，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，為您筑起一道抵御寒冬的健康防線。

我院推拿科護(hù)理組傳承中醫(yī)精髓，結(jié)合現(xiàn)代護(hù)理技術(shù)，現(xiàn)正式推出2025年度“三九灸”調(diào)理服務(wù)，由專業(yè)團(tuán)隊(duì)為您量身定制調(diào)理方案。

專業(yè)精準(zhǔn) 舒適安全

推拿科“三九灸”采用優(yōu)質(zhì)陳年艾絨，配合特色中藥，應(yīng)用火龍罐、隔物灸（藥物或姜）、溫通盒灸、溫通盆灸、督灸、鋪灸等多種經(jīng)典技法，由經(jīng)驗(yàn)豐富的護(hù)理團(tuán)隊(duì)操作。

督灸

火龍罐灸

溫通盒灸

溫通盆灸

因人而異 對(duì)癥治宜

1.特色中藥：根據(jù)不同體質(zhì)和調(diào)理需求，提供溫陽散寒方、活血化瘀方、健脾益氣方、祛寒濕邪方美容養(yǎng)顏方及減肥方等特色配伍方劑。

2.精準(zhǔn)選穴：根據(jù)不同體質(zhì)和需求，辨證選取大椎、肺俞、腎俞、足三里、關(guān)元等穴位。

3.專業(yè)操作：護(hù)士全程監(jiān)控艾灸溫度與時(shí)間，確保熱力滲透而不過灼，感受溫煦舒適。

4.舒適環(huán)境：特設(shè)獨(dú)立安靜的灸療區(qū)，讓您在放松舒緩的氛圍中接受調(diào)理。

誰特別適合“三九灸”？

三九灸尤其適用于以下人群

1.呼吸類：易感冒、慢性咳嗽、過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎等。

2.消化類：虛寒性胃痛、慢性腹瀉、消化不良、食欲不振。

3.婦科與生殖系統(tǒng)：宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后畏寒、備孕調(diào)理（虛寒體質(zhì)）。

4.脊柱、關(guān)節(jié)類：頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、老寒腿、畏寒肢冷。

5.亞健康：長(zhǎng)期疲勞、免疫力低下、四肢不溫、陽虛體質(zhì)者。

6.兒童保?。?/strong>體質(zhì)虛弱、易感、消化不良的兒童（需?？圃u(píng)估）。

不適宜人群

為確保安全，以下人群、部位不適宜或需暫緩進(jìn)行三九灸：

1.孕婦：腹部及腰骶部。

2.高熱、感染急性期，或正處于疾病發(fā)作期（如哮喘發(fā)作）。

3.嚴(yán)重心臟病、心力衰竭患者。

4.皮膚有破損、潰瘍、紅腫、過敏或感覺異常的部位。

5.糖尿病患者末梢循環(huán)障礙區(qū)域需極度謹(jǐn)慎。

6.極度疲勞、過饑、過飽、醉酒狀態(tài)。

7.對(duì)艾煙過敏者。

特別提示：有出血傾向、安裝心臟起搏器、惡性腫瘤等患者，請(qǐng)務(wù)必提前咨詢醫(yī)生。

可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)

1.局部反應(yīng)：施灸處可能出現(xiàn)紅暈、發(fā)熱、輕微瘙癢、小水泡，屬正?！芭挪　被驘崃Ψ磻?yīng)。微小水泡可自行吸收，較大水泡請(qǐng)勿抓撓，及時(shí)返科處理。

2.全身反應(yīng)：少數(shù)人可能出現(xiàn)疲倦、口干、上火感，多飲水即可緩解。

3.艾煙反應(yīng)：對(duì)氣味敏感者可能出現(xiàn)輕微不適，治療區(qū)通風(fēng)良好，可佩戴口罩。

注意事項(xiàng)

1.治療前：穿著寬松、深色、易于穿脫的衣物，避免化纖面料。切勿空腹或過飽。

2.治療后：灸后2小時(shí)內(nèi)勿碰冷水，4小時(shí)內(nèi)不建議洗澡，注意保暖，避免風(fēng)寒直吹。

3.適量飲用溫開水，忌食生冷、油膩、辛辣刺激及海鮮發(fā)物。

4.保持施灸部位皮膚清潔干燥。

5.治療期間注意休息，避免熬夜和劇烈運(yùn)動(dòng)。

治療時(shí)間

預(yù)灸（引九）：2025年12月12日- 12月20日（冬至前）

一九灸：2025年12月21日- 12月29日

二九灸：2025年12月30日- 2026年1月7日

三九灸：2026年1月8日- 1月16日

加強(qiáng)灸：2026年1月17日- 1月25日（三九后）

建議按療程連續(xù)施灸，效果更佳。

冬令進(jìn)補(bǔ)，灸療為先。讓推拿科護(hù)理組的專業(yè)與溫暖，伴您驅(qū)散冬日寒邪，蓄積蓬勃陽氣，以強(qiáng)健的體魄迎接春暖花開！

地址：長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院三樓推拿科門診大廳C320

電話：0431-86177656

內(nèi)容來源/推拿科

初　審/畢航奇

復(fù)　審/王國(guó)強(qiáng)

終　審/崔俊峰

醫(yī)院地址

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兒童診療中心：0431-81953838

婦產(chǎn)診療中心：0431-80568666

治未病（慢病管理中心）、針灸推拿中心：長(zhǎng)春市工農(nóng)大路工農(nóng)南胡同177號(hào)

農(nóng)安分院：農(nóng)安縣燒鍋鎮(zhèn)長(zhǎng)白公路與東盛路交匯處 0431-81877999

二道分院：二道區(qū)東河?xùn)|路4999號(hào) 0431-81127999

長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院白山醫(yī)院：吉林省白山市渾江區(qū)長(zhǎng)白山大街3052號(hào) 0439-5080906

長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院：甘肅省定西市安定區(qū)解放路31號(hào) 0932-8213301