老周患有冠心病，六個(gè)月前開(kāi)始服用他汀，規(guī)律服用的情況下他的身體一直很穩(wěn)定，各項(xiàng)指標(biāo)結(jié)果也不錯(cuò)。兩個(gè)月前在美國(guó)留學(xué)的女兒回來(lái)，還給它帶來(lái)幾瓶進(jìn)口魚(yú)油，和老周說(shuō)不要再吃他汀了，國(guó)外醫(yī)生說(shuō)了根本沒(méi)用，而且藥吃多了對(duì)身體不好，還是吃魚(yú)油安全。

老周認(rèn)為自己吃他汀這些日子身體一直不錯(cuò)，他不想隨便換藥，但是女兒的孝心他也不能不要，于是答應(yīng)女兒會(huì)帶著魚(yú)油一起吃。后來(lái)老伴知道這件事，說(shuō)他這樣做是浪費(fèi)錢，明明吃魚(yú)油就能解決，還非要再多吃一個(gè)他汀，這不是花兩份錢嗎？

于是老周把他汀停了專門吃魚(yú)油，但是吃了幾天后他還是有點(diǎn)不放心，于是帶著藥咨詢醫(yī)生，自己能不能隔天吃一次他汀，其他時(shí)間就用魚(yú)油代替？

冠心病患者為什么要吃他汀？他汀有什么作用？

冠狀動(dòng)脈負(fù)責(zé)給心臟提供血液，當(dāng)它變窄變硬后血流量會(huì)減少，心臟就會(huì)感覺(jué)不適，就好像被一只手抓住反復(fù)蹂躪。

動(dòng)脈硬化并非短時(shí)間形成，往往和患者多年的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)，并非一朝一夕就能改變，從剛開(kāi)始耐力降低、胸口痛逐漸發(fā)展到心力衰竭或猝死。

而且有的斑塊會(huì)讓血管破裂，形成血栓游動(dòng)到其他地方引起堵塞，就像一處線路損壞周圍都跟著停電一樣，引發(fā)的問(wèn)題不僅僅局限于心臟。

他汀就像血管里長(zhǎng)了一個(gè)“清潔掃把”，不停幫助調(diào)節(jié)血脂，改善血管內(nèi)環(huán)境，讓斑塊慢慢變小，能堅(jiān)持長(zhǎng)期服用2年以上，還有可能使斑塊消失。對(duì)患者來(lái)說(shuō)，血管內(nèi)的斑塊就是不穩(wěn)定的“炸彈”，不斷有他汀藥物發(fā)揮作用才能避免斑塊“爆炸”。

尤其是心臟內(nèi)放過(guò)支架的朋友，更要重視規(guī)律服藥，這是為了自己的生命著想。

明白上述文字的含義后，對(duì)于能不能隔天吃大家應(yīng)該已經(jīng)心中有數(shù)。想要藥物發(fā)揮作用，它就要達(dá)到一定濃度，每天吃才能發(fā)揮作用，而隔天吃會(huì)使得濃度降低，“清潔掃把”偷懶一天，血管中就可能堆積脂類物質(zhì)，斑塊就增加一重不穩(wěn)定因素。

不規(guī)律的用藥習(xí)慣會(huì)讓患者產(chǎn)生僥幸心理，以后更加不重視吃藥這件事，最后想起來(lái)才吃，想不起來(lái)就不吃，等到疾病失控一切就晚了。如果你覺(jué)得自己已經(jīng)把血脂控制得相當(dāng)好，想要調(diào)整藥量，建議先咨詢醫(yī)生。

魚(yú)油能代替他汀嗎？

魚(yú)油中的確含有對(duì)血脂有益的成分，但是要注意劑量問(wèn)題，如果購(gòu)買的魚(yú)油濃度不夠高，對(duì)血脂的影響非常小。能降低血脂的只有藥，而魚(yú)油是保健品，它不可以代替他汀。

再者，大家不要被保健品的宣傳標(biāo)語(yǔ)誤導(dǎo)了，魚(yú)油并不能降膽固醇，而是改善甘油三酯，所以如果你是膽固醇偏高的患者，吃魚(yú)油其實(shí)并不能發(fā)揮太大作用。

最后一點(diǎn)是價(jià)格。不管是吃他汀還是吃魚(yú)油，患者要考慮吃藥成本，國(guó)產(chǎn)他汀一瓶有的才幾塊錢，而魚(yú)油普通的也要幾十塊，如果買的還是低濃度的魚(yú)油，吃了對(duì)疾病一點(diǎn)幫助都沒(méi)有。

告訴大家一個(gè)扎心的事實(shí)，昂貴的深海魚(yú)油作用可能是0，冠心病患者可以補(bǔ)充但是要高純度的才可以，而且吃的不是保健品類，需要醫(yī)生開(kāi)處方，另外，中國(guó)人的基因很難利用好魚(yú)油，吃了可能也是白吃。

保護(hù)心臟應(yīng)該怎么做？

想補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸，建議你多吃點(diǎn)深海魚(yú)，買一次魚(yú)可以吃好幾頓，而且魚(yú)肉味道鮮美熱量低，種類多，價(jià)格有高有低，可以根據(jù)自己喜好選擇。養(yǎng)成吃深海魚(yú)的習(xí)慣，心血管有一定保養(yǎng)作用。

有人說(shuō)不吃脂肪就是保護(hù)心臟，這種想法是錯(cuò)的，Diamond博士堅(jiān)持幾年不吃脂肪還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是他的心臟病風(fēng)險(xiǎn)依然很高。后來(lái)博士減少了碳水，攝入優(yōu)質(zhì)脂肪，沒(méi)有吃藥的情況下心臟病風(fēng)險(xiǎn)反而下降了。

保護(hù)心臟不是什么肉、一點(diǎn)葷腥都不吃，比起脂肪其實(shí)糖類更加危險(xiǎn)，平時(shí)大家的主食都是米飯饅頭，吃的雜糧和谷物比較少，從現(xiàn)在開(kāi)始，大家要把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到“糖”上，減少加工糖、精制米面，多吃五谷雜豆。

除了吃，你還要記住兩點(diǎn)，一是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，二是減輕壓力。

每天抽出20分鐘進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不論早晚，走路、跑步、騎車、深蹲，隨便選一種你擅長(zhǎng)或喜歡的運(yùn)動(dòng)，只要你開(kāi)始做，就能讓心臟得到保養(yǎng)，降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

查出高血脂后不要過(guò)于焦慮，總想著吃藥、吃什么保健品能改善，每天被這些問(wèn)題充斥頭腦，如果指標(biāo)不是太高，你可以嘗試先運(yùn)動(dòng)、飲食干預(yù)，或許不吃藥也行。

飲食結(jié)構(gòu)不合理,經(jīng)常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,陰陽(yáng)失去平衡,膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少,部分膽 汁逆行反流入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過(guò)多、口苦等諸多胃的 不適情況

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來(lái)完成，膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常，就會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常，從而會(huì)導(dǎo)致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說(shuō)高血壓的根源在膽，

這些不良的表現(xiàn)有的明顯些，有的隱藏的很深，不注意很難發(fā)現(xiàn)，其實(shí)胃不好的根之于膽,抽點(diǎn)時(shí)間到附近郊外采點(diǎn)灌南苦菜,煮點(diǎn)苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜，友情提醒一下，早飯不能不吃，該守的規(guī)矩還要守下去，這就是自然！

管理慢性病要有耐心，最重要的一點(diǎn)就是規(guī)律吃藥，每天吃一次長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，指標(biāo)會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)降下來(lái)，有任何疑惑或吃藥方面的變動(dòng)都應(yīng)該先咨詢醫(yī)生，不要盲目聽(tīng)信別人的話，哪怕是最好的朋友，哪怕是家人，因?yàn)樗麄儾⒎菍I(yè)人士。