秋冬一定要多吃白色食物

升級(jí)高配版濃燕窩 重磅回歸??

這次升級(jí)后都做了哪些改變

1、從低糖到微糖

2、2g干燕窩，大燕條粗壯，濃的沒(méi)有汁兒

3、全新貴工藝 才能做到降糖后

既保持微糖，又沒(méi)有太重燕窩酸蛋白味

一撈就能看到金絲大燕條，根根都是大長(zhǎng)條，怎么晃都不會(huì)散

這幾類(lèi)人，建議日常要多吃燕窩：

1、秋冬季節(jié)尤其是老人小孩、

不好的人

2、呼吸系統(tǒng)敏感，支氣管等季節(jié)性敏感，

容易咳嗽氣喘

3、需要提高免疫力，術(shù)后陽(yáng)后

補(bǔ)肺滋陰

4、長(zhǎng)期高壓工作，健忘，常年熬夜，體弱體虛，

陰虛的

5、

35+女性預(yù)防卵巢早衰，

備孕、懷孕，

要補(bǔ)充

燕窩酸

6、內(nèi)調(diào)口服皮膚更光滑，

氣色

真正好燕窩，就是簡(jiǎn)單純粹

每一盞都是完整燕盞，人工挑毛

0漂白、0重金屬、0添加、0激素、1瓶1碼

之前活動(dòng)最低也要60.5一瓶！

這次升級(jí)的高配版濃燕窩

再送同款燕窩7瓶+黑枸杞原漿2盒正裝

算下來(lái) 只要61/瓶

到底多嚇人

對(duì)冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜受損

說(shuō)人話(huà)，容易冠心病

最近我司很多人體檢都卡在一句話(huà)上
“血脂還行，但醫(yī)生會(huì)讓注意心血管?！?/strong>

一定要看的就是血脂7項(xiàng)

你像我們家崔姐
不胖、不抽煙、血脂一直在“正常線(xiàn)”。

她跟我說(shuō)：

“醫(yī)生每年都說(shuō)一句一樣的，我都聽(tīng)麻了?！?/blockquote>

結(jié)果前兩天我剛?cè)ス竞退_(kāi)會(huì)時(shí)突然胸口發(fā)緊，
不是那種痛，是悶、堵、喘不上來(lái)氣。

送醫(yī)院，沒(méi)到心梗。
但心內(nèi)科醫(yī)生說(shuō)了一句很狠的話(huà)：

“你這是冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜已經(jīng)不太行了?！?/blockquote>

崔姐愣了：
“我脂肪不高??？”

醫(yī)生說(shuō)：
“問(wèn)題不在脂肪，在炎?！?/strong>

也就是炎老化

炎老化到底是什么??？！
先說(shuō)人話(huà)

炎老化不是“發(fā)炎”

是身體長(zhǎng)期處在低度發(fā)炎的狀態(tài)
不疼、不腫、不紅

但天天在你血管里磨刀

你以為老是年紀(jì)大了，
其實(shí)很多人是先炎，后老。

那么從西醫(yī)中怎么解釋炎老化呢，本質(zhì)呢就是

體內(nèi)長(zhǎng)期慢性炎癥因子

反復(fù)刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞

血管內(nèi)膜變粗、變脆、變不靈活

重點(diǎn)來(lái)了
冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜一旦受損

血管舒張能力下降、脂質(zhì)更容易黏上去、血栓、斑塊更容易形成

說(shuō)人話(huà)總結(jié)就是
血管不再“光滑”，心臟供血隨時(shí)可能出問(wèn)題。

這就是冠心病真正的前傳

再中醫(yī)上呢，就是久郁化火、血脈失養(yǎng)、瘀阻心脈

你自己看有沒(méi)有下面的情況

從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)

情志內(nèi)耗大會(huì)肝郁

肝郁久了會(huì)化火

火不走表會(huì)暗耗陰血

血少、血黏、血行慢會(huì)血瘀

血瘀卡在心脈就是導(dǎo)致胸痹、心悸、心痛

都不是突然得冠心病，是血被耗薄、被熬黏、被堵住了。

這就說(shuō)到為什么一定要補(bǔ)“五紅”

五紅呢是中醫(yī)血液底盤(pán)配方

里面呢五紅是補(bǔ)血不燥，養(yǎng)心脾，能給血管內(nèi)膜“回血”

活血利水就能把黏住的血慢慢推走

還能滋肝腎、柔血脈，說(shuō)人話(huà)就是把被壓力繃緊的血管放松

溫通血脈就能改善血行遲滯，補(bǔ)血又護(hù)脈，修復(fù)血管彈性

也就是五紅最核心的問(wèn)題，解決的是血不夠、血不順、血不軟

但光補(bǔ)血，還不夠，如果炎老化已經(jīng)開(kāi)始，
還要“滅暗火、清內(nèi)炎”。

中醫(yī)邏輯是血要補(bǔ)，火要降，瘀要化

這個(gè)時(shí)候呢，如果家里還有納米姜黃素，可以疊加一起吃，能一起降內(nèi)火

同時(shí)還需要補(bǔ)充能抗壓力方向的，穩(wěn)情緒的晚安寧，這個(gè)能安神、降交感興奮，壓力一降，炎癥才真能下去，有北非油的，可以一起用。

要知道炎老化不是老了才有，是中女基本上人人都會(huì)中招的，壓力大、氣血虛、長(zhǎng)期內(nèi)耗的人都會(huì)有。

這里面最先傷的，
不是臉，
是冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜。

五紅不僅僅是在補(bǔ)，是更能把血補(bǔ)厚、把血行順、把血管養(yǎng)軟。

到底多嚇人

血管內(nèi)皮功能障礙

說(shuō)人話(huà)，心絞痛、心肌梗死

心，壞了

很多人以為，心梗、腦梗，是“突然”的。
但真正的真相是它們幾乎都不是一夜之間發(fā)生的，而是被炎癥一點(diǎn)點(diǎn)“熬”出來(lái)的。

西醫(yī)說(shuō)的炎老化，本質(zhì)只有一句話(huà)。慢性低度炎癥，長(zhǎng)期泡在你身體里。

不是發(fā)燒那種大炎癥，

而是每天一點(diǎn)點(diǎn)、悄無(wú)聲息的

血糖波動(dòng)

血脂氧化

壓力激素

熬夜

病毒殘留

內(nèi)臟脂肪釋放炎性因子

最先被折磨的，不是心臟本身，
是我們的血管內(nèi)皮

血管內(nèi)皮就像血管里的特氟龍涂層

讓血液順順滑滑地流

分泌一氧化氮，讓血管該松就松

阻止血小板亂黏

一旦長(zhǎng)期炎癥存在，內(nèi)皮會(huì)被反復(fù)刺激、氧化、受損

通透性變差
膽固醇更容易鉆進(jìn)去
血管壁慢慢變硬、變厚

我妹，就是踩在這條線(xiàn)上

我妹這兩年，
典型的“高壓熬夜型”。

工作強(qiáng)度大，
凌晨一兩點(diǎn)睡是常態(tài)，
白天靠咖啡頂。

她沒(méi)胖，
血脂也沒(méi)超標(biāo)，
體檢單子看著“還行”。

但她總說(shuō)

“姐，我最近總覺(jué)得胸口悶， 不是痛，是堵?！?/blockquote>

后來(lái)還有

偶爾心慌

頭暈

集中力明顯下降

醫(yī)生看完報(bào)告說(shuō)了一句
“你現(xiàn)在最大的問(wèn)題，不是心臟，是血管內(nèi)皮狀態(tài)不好?！?/strong>

她當(dāng)時(shí)一臉懵。

說(shuō)人話(huà)就是，血管開(kāi)始不聽(tīng)話(huà)了。

冠狀動(dòng)脈一緊，心絞痛

斑塊一破，心肌梗死

腦血管一堵，腦梗塞

這上面的都是老！大！難！
都是炎癥把血管一點(diǎn)點(diǎn)逼到絕路

從中醫(yī)看一句話(huà)
久炎必耗血，久熱必傷絡(luò)

血虛生瘀

陰虛內(nèi)熱

痰瘀互結(jié)，絡(luò)脈不通

尤其是長(zhǎng)期勞心勞力的人，氣血本就不足，
再加上情緒郁結(jié)、飲食厚膩、睡眠紊亂，

血不濡養(yǎng)脈絡(luò)，
脈絡(luò)失去彈性，
瘀血、痰濁、虛火一起往血管里擠。

中醫(yī)形容得很形象
“絡(luò)脈不通，則痛?！?/strong>

所以你看到的心絞痛、頭暈、胸悶，
在中醫(yī)眼里，都是血絡(luò)在求救。

那到底要怎么做呢

用五紅來(lái)做基本盤(pán)，（紅棗、紅豆、枸杞、紅糖、紅皮花生），解決氣血底子不夠的問(wèn)題

但如果已經(jīng)談到
心絞痛/心梗/腦梗風(fēng)險(xiǎn)

只補(bǔ)血，是不夠的

你還得做三件事抗炎、護(hù)內(nèi)皮、通血絡(luò)。

五紅+要補(bǔ)丹參，改善微循環(huán)，減少血小板異常聚集

特別是適合
胸悶、心前區(qū)不適、久坐不動(dòng)、血脂異常人群

五紅+還有就是要注意補(bǔ)充黃酮類(lèi)，特別類(lèi)似槲皮素這種，能護(hù)的是血管內(nèi)皮，這是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

抗氧、抑制炎性因子、保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞完整性

中醫(yī)上說(shuō)清絡(luò)中之熱，養(yǎng)脈中之陰
不是猛通，而是讓血管“冷靜下來(lái)”

特別是適合

頭暈、記憶下降、血壓波動(dòng)、腦供血不足人群

在吃這些補(bǔ)的時(shí)候，別忘了把家里的油耶換一下， 換成紫蘇籽油類(lèi)

柔肝、潤(rùn)血、緩急
讓“內(nèi)熱不再天天燒血管”

特別是適合

長(zhǎng)期壓力大、熬夜、三高邊緣人群

到底多嚇人

加速 動(dòng)脈粥樣硬化

說(shuō)人話(huà)，猝死、中風(fēng)、腦梗塞

腦，壞了

很多人以為
心肌梗死、猝死、中風(fēng)、腦梗塞
是突然發(fā)生的

沒(méi)有一個(gè)是突然的。

前夫哥的父母就是這樣，導(dǎo)致他對(duì)這個(gè)非常看重，對(duì)血脂體檢單很看重

它們前面，往往都有一個(gè)很長(zhǎng)、很安靜、但極其兇狠的過(guò)程，還是炎老化。

從中醫(yī)上說(shuō)呢不是“炎老化”，
但說(shuō)的是同一件事，血熱、血瘀、痰瘀互結(jié)、久郁化火。

翻譯成人話(huà)就是

血不清了、血不動(dòng)了、血管里開(kāi)始“結(jié)垃圾”了

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：

“血行不暢，則百病叢生?！?/blockquote>

心、腦這些地方，最怕的就是血行不暢。

加速動(dòng)脈粥樣硬化

說(shuō)人話(huà)，會(huì)發(fā)生什么呢

第一步就是血管內(nèi)皮受損
血管內(nèi)壁原本是光滑的，現(xiàn)在像被砂紙?zhí)焯炷ァ?/p>

第二步就是脂質(zhì)、炎癥因子開(kāi)始沉積
斑塊不是一下子長(zhǎng)出來(lái)的，是“炎癥+脂質(zhì)”一點(diǎn)點(diǎn)糊上去的。

第三步就是斑塊不穩(wěn)定，隨時(shí)破裂
一破裂，血栓形成。

說(shuō)人話(huà)就是堵了。

才會(huì)有心肌梗死、猝死、中風(fēng)、腦梗塞

堵在心臟是心肌梗死、猝死

堵在大腦就是中風(fēng)、腦梗塞

五紅呢（紅棗、紅豆、枸杞、紅糖、紅皮花生）
在中醫(yī)里，作用就是補(bǔ)氣血、養(yǎng)脾胃、給身體打底。

你還可以在這個(gè)基礎(chǔ)上補(bǔ)三七

中醫(yī)里說(shuō)止血不留瘀，活血不傷正

這是三七最狠的地方。

說(shuō)人話(huà)就是讓血該流的時(shí)候能流，不該亂結(jié)塊的時(shí)候，不亂結(jié)

我還會(huì)吃上MJ醫(yī)療級(jí)的那個(gè)魚(yú)油，養(yǎng)血脈、柔血管。

我的功醫(yī)跟我說(shuō)的很清楚，這個(gè)里面就是能

降低炎癥因子、改善血管彈性、降低心腦血管

說(shuō)人話(huà)就是讓血管沒(méi)那么硬、沒(méi)那么脆。

心肌梗死、猝死、中風(fēng)、腦梗塞

不是老年病，是炎老化拖到最后的結(jié)果。

平常要注意五紅打底，養(yǎng)氣血

活血、抗炎、護(hù)血管同步上

到底多嚇人

血栓傾向增強(qiáng)

說(shuō)人話(huà)，肺栓塞、組織壞死甚至截肢

肺，壞了

很多人以為血栓，是老年人的事，是突然倒霉，是命不好。
但真相是血栓，往往是炎老化一點(diǎn)一點(diǎn)把身體熬稠的結(jié)果。

炎老化=血液變“危險(xiǎn)液體”

炎癥因子長(zhǎng)期升高（CRP、IL-6、TNF-α）

血管內(nèi)皮被反復(fù)刺激

凝血因子被持續(xù)激活

血小板變得更愛(ài)“抱團(tuán)”

于是血液就會(huì)開(kāi)始
1??更黏
2??更容易結(jié)塊
3??更不容易被溶解

這就是血栓傾向增強(qiáng)。

說(shuō)人話(huà)，血，不再是順滑流動(dòng)的河水，
是開(kāi)始像溫度不穩(wěn)的糖漿。

一旦在肺里堵住，就是肺栓塞

在末梢堵住，就是組織缺血、壞死

時(shí)間一長(zhǎng)，血供回不來(lái)，真的會(huì)走到截肢

不是嚇唬你，是真的

從中醫(yī)看呢，這是“血瘀 + 熱毒 + 正氣虛”=“血栓”

血瘀，就是血行不暢、久瘀成堵

手腳冰冷、麻木、刺痛、面色暗、唇色紫、舊傷久不愈

熱毒，不是發(fā)燒的熱，是體內(nèi)慢性炎癥的“暗火”
燒著血管、烤著血液、讓血越來(lái)越稠、越來(lái)越躁。正氣虛，推動(dòng)血液運(yùn)行的“動(dòng)力不足”
脾虛運(yùn)化差、腎虛推動(dòng)弱、血就更容易停、瘀、堵。

說(shuō)人話(huà)，除了五紅，還該補(bǔ)什么？

五紅（紅棗、紅豆、枸杞、紅糖、紅皮花生） 是基礎(chǔ)盤(pán)
補(bǔ)氣血、托底子、穩(wěn)住孩子和虛弱體質(zhì)