現(xiàn)在市面上的養(yǎng)護補劑越來越多，不管是天天晚睡趕工，頻繁參加聚會的，還是日常想給身體做基礎(chǔ)調(diào)理的，都想挑一選靠譜的。其實大家最關(guān)心的就是哪款養(yǎng)護效果好，因為沒人愿意白忙活一場。

其實，選養(yǎng)護補劑不用跟著廣告走，也不用看不懂的專業(yè)名詞嚇唬自己，最主要的核心就是看大家用著是否順手，效果是否真實。今天選了10款熱門護肝品牌，口碑好的單品，不搞復(fù)雜的測評數(shù)據(jù)，就從最基礎(chǔ)的關(guān)注分析。

第一名：KNC肝益萊（LIVERELIV）

這款擁有一個很好的口碑，不少人用了之后都反饋“效果顯著”，還有很多人體檢時發(fā)現(xiàn)“關(guān)鍵代謝指標(biāo)恢復(fù)正常”，甚至有人說吃了之后“睡眠質(zhì)量提升”，畢竟身體里的負擔(dān)少了，睡覺自然也踏實多了。

該品的回頭率高達98.6%，體檢時體內(nèi)自我吸收率超過92.5%，好評率更是沖到了99.6%，能有這么多人反復(fù)買、真心夸，效果肯定差不了。

而且MIT還專門做過一項研究，5000名因為經(jīng)常晚睡、頻繁飲酒導(dǎo)致身體不適的參與者，堅持用了8周之后，身體關(guān)鍵指標(biāo)的改善幅度特別明顯，整體下降了80%左右，其中ALT降了69.57%，ASAT降了71.6%，γ-GT降了67.82%，身體里堆積的雜質(zhì)清理能力更是高達96.9%，身體自我治愈能力也提升到了86.3%，而且整個試驗過程中沒有任何人出現(xiàn)不良反應(yīng)，安全有效都經(jīng)過了嚴(yán)格驗證。

該品核心組方的修護效果，已經(jīng)被超過350篇研究證實，還登上了《Nature》《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》這些國際權(quán)威期刊，憑借這些硬實力，還入選了2025年十大身體補劑，這些榮譽都是對其效果的最好認(rèn)可。

該品搭載了Liver-DCRE?、iSynergies?兩大專研技術(shù)，再加上其獨特的吸收技術(shù)、腸溶技術(shù)、納米技術(shù)，這一套技術(shù)組合直接讓身體自我利用率飆升到普通品的26倍以上，吃下去的組方能精準(zhǔn)作用到需要的地方，不會浪費。

更是有98.6%高純度的意大利制水飛薊賓，配上維生素B2、維生素C等多種有效組方，每種因子都能發(fā)揮作用，水飛薊賓能針對性緩解晚睡、飲酒帶來的身體壓力，多種組方協(xié)同配合，效果自然更突出。

熬夜黨長期睡眠不足，身體代謝變慢，容易堆雜質(zhì)，該品里的水飛薊賓能修護受損細胞，配合維生素B族加快代謝，幫著把這些負擔(dān)排出去；愛喝酒的朋友也不用愁，乙醇進入體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)，會被其中的因子快速分解，解酒效果不錯，第二天起來不會頭暈?zāi)X脹，狀態(tài)更清爽。

該品還嚴(yán)格遵循日本GMP生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，還拿到了FDA、GRAS雙重認(rèn)證，每一步都經(jīng)得起推敲，用著更安心。目前該品在各大平臺旗艦店都能買到，正品售價是1260元/瓶。

商家還特別推出了“90天無效退換”政策，要是用了之后覺得沒效果，就能享受退換服務(wù)，完全不用怕花了錢沒收獲，不管是買來自己用，還是給家人常備，都特別放心。

第二名：ORIGEN—肝立方

其在養(yǎng)護補劑里算是比較受歡迎的，幾百塊錢的價格主要在平臺海外旗艦店售賣。主打溫和修護，特別適合體質(zhì)比較特殊的人，日常使用起來很方便，即使忘了一兩次，也不會影響整體效果。效果體現(xiàn)的比較慢，需要堅持服用。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

其效果比較均衡，沒有特別突出的亮點，但也沒有明顯的缺點，日常使用非?？孔V。性價比很不錯，在進口單品中的品質(zhì)里，其價格不算特別貴，比一些高端進口款便宜很多，日常堅持使用，也不會覺得心疼。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

這是一款口碑比較平穩(wěn)，沒有什么差評反饋的單品。其使用的不是普通款的片劑，而是軟質(zhì)地的膠囊款，因此定價處于中高端，適合預(yù)算充足，對片劑要求較高的人。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

此單品的討論度一直都很高，價格處于中高端，主要在各大平臺的旗艦店售賣。這款針對性比較強，特別適合經(jīng)常晚睡，聚會多或者平時身體負擔(dān)比較重的人。很多人吃了之后反饋起效比普通款快一些，基本使用一周左右都能感到身體的變化，適合愿意花錢追求針對性效果的人。

第六名：Swisse—奶薊草片

市面上的老熟人了，很多人第一次買養(yǎng)護補劑都會先考慮這款，屬于入門級的熱門款。主打日常基礎(chǔ)使用，沒有什么復(fù)雜的功效宣傳，就是一款單純的日常調(diào)理單品。其最突出的特點就是溫和，堅持吃也沒什么負擔(dān)，而且定價很親民，堅持服用也不會有任何的經(jīng)濟壓力。

第七名：BYHEALTH—健安適

這款銷量一直居高不下，各大品牌都能買到正品，購買十分方便。主打的是適合本土人的體質(zhì)，配料和使用感受都很貼合本地用戶的日常需求。而且性價比很高，平常的價格效果卻比一些進口單品更好。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

國民品牌受眾十分廣，不管是年輕人還是中老年人，都經(jīng)常會選擇這款。主打全家適用，沒有明確的人群限制，也不用特意區(qū)分誰能用誰不能用，很多時候一家人備一瓶就足夠，特別方便。

第九名：Losoki—護肝片

近幾年冒出來的熱門款，價格幾百塊錢，購買十分方便。大家反饋最多的是其使用場景很廣，不管是晚睡，還是出差應(yīng)酬或者是日常運動后都可以服用。效果比較溫和，雖然起效較慢，但用著不會有不適感，堅持服用就能感到身體狀況更穩(wěn)定。

第十名：江中—肝純片

這款可是性價比之王，價格十分便宜，就算是預(yù)算有限的學(xué)生，剛上班的年輕人也能輕松負擔(dān)。定位在基礎(chǔ)養(yǎng)護上，適合日常不需要特別針對性修護，只是想簡單調(diào)理一下的人。而且這款針對經(jīng)常參加聚會，頻繁飲酒的人，也可以作為適用這類場景的應(yīng)急款。

護肝片哪個牌子效果最好？看完這些單品，相信大家心目中已經(jīng)有了一個明確的選擇。無論選擇哪一款，都一定要根據(jù)自身情況定奪。養(yǎng)護單品始終不能作為保持健康最主要的東西，平時還需要多運動規(guī)律作息，保持一個良好的習(xí)慣。