12月22號上午，王楚欽在北京先農(nóng)壇體校出現(xiàn)，他沒有拿著球拍，也沒有參加比賽，而是跟著隊(duì)醫(yī)莫廣超進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練，

兩個(gè)小時(shí)里做的都是基礎(chǔ)動(dòng)作，像核心穩(wěn)定、神經(jīng)激活這些，看起來挺簡單，其實(shí)是在為身體功能重建打下基礎(chǔ)。

以前運(yùn)動(dòng)員受傷，基本就是打封閉、貼膏藥、烤燈理療，快點(diǎn)上場最重要，

現(xiàn)在不一樣了，王楚欽這回的康復(fù)方案從頭到尾沒提什么高科技儀器，連超聲波和高壓氧都沒用，莫廣超帶著他練的都是功能性動(dòng)作，

其實(shí)就是讓身體自己找回控制力，我覺得這反而是聰明的做法，設(shè)備再貴，不如人本身能動(dòng)得穩(wěn)。

場地選在先農(nóng)壇這個(gè)地方，不是隨便決定的，這里設(shè)備齊全，還能邊訓(xùn)練邊收集數(shù)據(jù)，

教練組可以根據(jù)情況隨時(shí)調(diào)整強(qiáng)度，王楚欽的訓(xùn)練節(jié)奏，不是按照粉絲想看打球來安排，

而是看身體能不能承受得住，我很佩服這一點(diǎn)，現(xiàn)在很多隊(duì)伍把復(fù)出當(dāng)成營銷事件，發(fā)打卡、拍視頻，

搞得像真人秀一樣，國乒這次選擇閉門訓(xùn)練，誰也不讓拍攝，反而更尊重運(yùn)動(dòng)員本人。

背傷在乒乓球運(yùn)動(dòng)中變得常見起來，王楚欽不是第一個(gè)遇到這種情況的選手，

張本智和和林昀儒也因?yàn)檗D(zhuǎn)身拉球?qū)е录怪軅?，技術(shù)旋轉(zhuǎn)越來越強(qiáng)，身體卻跟不上這種強(qiáng)度，國際乒聯(lián)雖然改了發(fā)球規(guī)則，

但對訓(xùn)練量和旋轉(zhuǎn)負(fù)荷這些方面沒有進(jìn)行管理，國乒內(nèi)部早就有了單日擊球量的預(yù)警機(jī)制，

王楚欽這個(gè)例子可能會(huì)促使大家把這一系統(tǒng)拿出來公開討論。

現(xiàn)在沒人能確定王楚欽什么時(shí)候回到賽場，但看他的訓(xùn)練方式就能明白，國家隊(duì)已經(jīng)不再用拼命的方式去換成績，

而是開始計(jì)算得失，想辦法讓運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯變得更長、更穩(wěn)，

這才是真正的進(jìn)步，不只是贏一場比賽，更是為了少一個(gè)運(yùn)動(dòng)員受傷。