寶媽孕期吃鵝蛋有利于去胎毒，寶寶免受黃疸之苦，但切記貪多

懷孕后，寶媽往往就會(huì)將所有的經(jīng)歷都放在了寶寶身上，時(shí)刻都關(guān)心著胎兒的發(fā)育情況，更是被全家人視為重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。尤其是家有老人照顧的孕媽，更是痛并快樂著。為什么這么說呢？

老人照顧孕期的寶媽，或者月子中的寶媽，都是盡心盡力，照顧周到的，但是其中也有著一些問題，那就是在老人心中，往往都會(huì)認(rèn)為，孕媽是一個(gè)人吃兩個(gè)人的飯。因此，為了孩子的健康發(fā)育，可能每天都會(huì)給寶媽弄好吃的，給寶媽各種補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而就是有這么一位寶媽，也是因?yàn)榧依锢先苏疹櫶?，受了不少罪?/p>

案例：

寶媽小麗懷孕后，就直接回到了鄉(xiāng)下，由婆婆全心全意照顧，一方面農(nóng)村空氣好，另一方面老人照顧方便，還可以吃到純天然的農(nóng)家食物。

寶媽小麗回到老家，每天的日子，都是安心養(yǎng)胎，什么事情也不用做，雖然有點(diǎn)無聊，但是日子過得倒是逍遙自在。

婆婆不僅養(yǎng)了雞，還有鵝，以前家里的鵝蛋，都是拿到市場(chǎng)去買的，但是如今兒媳婦懷孕了，就再也不拿去賣了，并且早就提前存下了一些，專門給兒媳婦吃。因此，寶媽小麗每天的飲食，雖然不是天天大魚大肉，但是天天鵝蛋卻是少不了的。

沒多久寶媽小麗就胖了一圈，婆婆看著漸漸胖了的寶媽小麗，以及漸漸隆起的肚子，臉上也是樂開了花。寶媽小麗面對(duì)這婆婆的這份心意，既是感動(dòng)，但同時(shí)也感到有點(diǎn)消受不起，每天都是鵝蛋，讓寶媽小麗吃得都不想吃了。但是架不住婆婆的熱情，依舊只能每天堅(jiān)持吃。

因?yàn)閷殝屝←?，也認(rèn)為為了孩子好，給孩子提供更為豐富營(yíng)養(yǎng)，這是很有必要的。并且雞蛋鵝蛋都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，并且還聽說鵝蛋能夠去胎毒，讓寶寶遠(yuǎn)離黃疸問題，更是對(duì)鵝蛋來者不拒。

但是到了分娩的時(shí)候，寶媽才終于有點(diǎn)后悔了，因?yàn)橛捎谠衅跔I(yíng)養(yǎng)過剩，胎兒有點(diǎn)巨大兒的趨勢(shì)，寶媽順產(chǎn)了一天一夜都沒能生下來，最終只能順轉(zhuǎn)剖，所幸母子平安。

婆婆看到生了一個(gè)大胖小子，心里樂開了花，但是寶媽小麗卻是一下子遭了兩種罪，不僅經(jīng)歷了順產(chǎn)，最終還經(jīng)歷了剖腹產(chǎn)。寶媽小麗后悔平日里沒有怎么按時(shí)產(chǎn)檢，也沒有完全聽從醫(yī)生的建議，因此，有次產(chǎn)檢，醫(yī)生就提出過，要注意控制飲食，胎兒體重超標(biāo)了，但是寶媽小麗卻沒有重視，如今終于嘗到了苦果，相信順轉(zhuǎn)剖的痛苦，經(jīng)歷過的人，都懂的吧。

分析：

如今人們生活條件好了，基本上都不存在營(yíng)養(yǎng)不良的問題，懷孕后，孕媽基本上都不用怎么擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良問題，而是更應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)過剩的問題。不然，很容易導(dǎo)致孕媽出現(xiàn)妊娠相關(guān)疾病，以及胎兒出現(xiàn)巨大兒的情況。

此外，鵝蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于去胎毒，但卻并不是孕媽的最佳選擇，因?yàn)轾Z蛋不容易消化，并且還是涼性食物，不宜多吃，更不能天天吃，每周吃1-2個(gè)，就好了，不然就過猶不及了。孕期如果好吃蛋的話，還是應(yīng)該選擇雞蛋為宜。

最后孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還是需要把握一個(gè)度，遵循循序漸進(jìn)的原則，科學(xué)飲食，葷素合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡即可，這樣這樣才能更好地促進(jìn)胎寶寶健康發(fā)育的。切忌補(bǔ)得太過，更不易天天大魚大肉，雞蛋這些每天吃好幾個(gè)，這樣不僅容易加重孕媽腸胃負(fù)擔(dān)，還不利胎兒的健康發(fā)育，寶媽也更容易身材走樣，產(chǎn)后難以恢復(fù)好身材。

說句心里話：

孕期不僅僅需要注意飲食方面，還需要注意按時(shí)定期產(chǎn)檢，雖然產(chǎn)檢的時(shí)候，很多時(shí)候都是排很久的隊(duì)，幾分鐘就檢查完了，基本上都是一切正常。但不能因此，就掉以輕心，以為產(chǎn)檢不重要，要知道，醫(yī)生說，一切正常，沒什么問題，這才是最好的消息，如果真有點(diǎn)問題，相信大家都不愿意看到的吧。

并且只有孕期按時(shí)產(chǎn)檢，醫(yī)生才能夠更好地了解胎兒的發(fā)育情況，以及孕媽身上的問題，才能夠給出更加合理的建議，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育，遇到問題，也能夠在第一時(shí)間幫助孕媽解決。因此，孕期產(chǎn)檢，孕媽一定要引起重視。

最后，孕期還需要注意避免熬夜，休息好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣才更有利于胎兒的健康發(fā)育。祝你好孕。