廣東
某年冬天，有點上火喉嚨有點腫痛，我就給自己泡一杯綠茶。剛好有茶友過來喝茶，看到我在喝綠茶就問：“你不是說冬天要喝紅茶么？怎么你在喝綠茶？是在試茶么？”
我說：“不是在試茶哦。因為有點上火，喝點綠茶下下火?！?/p>
常有茶友問：“冬天喝綠茶好還是喝紅茶好？”那冬天是應(yīng)該喝紅茶還是喝綠茶，今天一次性同你說清楚！
先來說說，我為什么常常和大家分享節(jié)氣喝茶？因為人也是大自然中的一環(huán)。
喝茶養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)氣候變化，如“春生、夏長、秋收、冬藏”的大自然規(guī)律，我們才能守護好體內(nèi)的陽氣，守護好健康，并讓喝茶養(yǎng)生的效果達到事半功倍。
如順水推舟，是不是比逆水行舟走得更遠更穩(wěn)？
其實，喝茶養(yǎng)生也是這個道理。
所以 ，若身體沒有什么特殊情況，順應(yīng)節(jié)氣喝茶，冬天就應(yīng)該喝紅茶。
如果身體有了特殊情況呢？
我們就要“對陣下藥”。
如果是有點上火，那就可以喝杯綠茶，下下火。
如果是有點腸胃不適，那就是可以喝點熟茶，修復(fù)腸道菌群的平衡。
如果是頻繁咳嗽，那就是要喝點陳皮，潤肺止咳。
所以，冬天喝綠茶好還是紅茶好？重點就要看你自己的實際情況。
對于大多數(shù)手腳冰冷坐在辦公室縮成一團的小仙女們，冬天喝紅茶能暖身驅(qū)寒，還能補氣益血，讓自己的狀態(tài)越來越好。
若是有點上火臉上長痘的家人，冬天喝杯綠茶熄滅火氣更符合身體此刻的需求。
喝茶養(yǎng)生，從來都不是教條主義，而是根據(jù)實際情況，選擇最適合自己的那款茶。
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