洗發(fā)步驟

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洗發(fā)水的使用：

用稍微高于體溫的溫水將頭發(fā)徹底潤(rùn)濕，取適量的洗發(fā)水于掌心，揉開(kāi)洗發(fā)水至輕微起泡，從頭發(fā)中部（不要直接擦在發(fā)根頭皮上哦）開(kāi)始，將洗發(fā)水均勻涂抹在所有頭發(fā)上，然后輕輕揉搓頭發(fā)。10秒。。

冬至日聽(tīng)講座有感

許評(píng)

▲合影

2025年12月21日（星期日），適值冬至，《煙火煮詩(shī)：蘇軾飲食世界的意趣與哲思》文學(xué)講座在湘潭市圖書(shū)館隆重開(kāi)講，感受“大文豪、頂級(jí)吃貨蘇東坡”的魅力！跟隨吳廣平教授走進(jìn)蘇東坡的廚房，看詩(shī)神如何將柴米油鹽，烹煮成千古詩(shī)句。且任歲月走天涯，人間有味是清歡！

▲講座現(xiàn)場(chǎng)

冬至夜最長(zhǎng)

卯時(shí)猶戀床

驚記講座日

匆匆奔會(huì)場(chǎng)

教授演講妙

詮釋很周詳

風(fēng)趣又幽默

不時(shí)掌聲響

宋代蘇東坡

美名千古揚(yáng)

豁達(dá)面逆境

堅(jiān)韌伴柔腸

幾度沉與浮

愈挫愈堅(jiān)強(qiáng)

詩(shī)詞文墨畫(huà)

樣樣永留芳

食材即素材

煙火入華章

不覺(jué)中午到

講座不留堂

今日聚一堂

作協(xié)正能量

奢靡會(huì)誤國(guó)

讀書(shū)可興邦

眾人齊聲贊

期盼下一場(chǎng)

作者簡(jiǎn)介：許評(píng)，男，本名陳金陵，生于1964年，退休公務(wù)員，原湘潭縣應(yīng)急管理局四級(jí)調(diào)研員。愛(ài)好寫(xiě)作，經(jīng)常有散文、小小說(shuō)和古詩(shī)詞發(fā)表在各類(lèi)報(bào)刊和文學(xué)網(wǎng)站。

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妃/

書(shū)/

你的

你的減壓精神后花園

一個(gè)人的浮世清歡

一個(gè)人的細(xì)水流長(zhǎng)

想明白了，只不過(guò)是一本書(shū)一壺茶、一首詩(shī)

有些地方，今生是必須去的

比如小妃書(shū)屋

有些人，今生是必須見(jiàn)的

比如小妃

遇見(jiàn)小妃·遇見(jiàn)詩(shī)

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終身顧問(wèn)：鄒聯(lián)安、吳廣平、劉年、金珈伊

主編：凌小妃

審稿：水 柔