背叛的發(fā)生，一定是因?yàn)槟銈兓橐鰞?nèi)部的系統(tǒng)，出現(xiàn)了問(wèn)題，有了裂痕，才使得外面的人有了可乘之機(jī)。

很多人在遭遇背叛時(shí)，會(huì)把矛頭指向外面的那個(gè)人，覺(jué)得都是對(duì)方的錯(cuò)，是她在勾引你老公。

也有很多男人，背叛之事被戳破之后，就會(huì)立馬把所有的臟水都潑到婚外那個(gè)人身上，說(shuō)都是她勾引的我。

盲目地把錯(cuò)誤推給外人，除了能讓自己心里舒坦一些之外，對(duì)于婚姻的修復(fù)并沒(méi)有任何益處。

這種外在的歸因，即使這一次制止了，也很難保證沒(méi)有下一次。

我們總是說(shuō)：背叛只有零次和無(wú)數(shù)次。

有一些男人，一旦打開(kāi)了背叛的口子，如果沒(méi)有代價(jià)的約束，或者是背叛的原因沒(méi)有得到有效解決，那么是很難徹底收手的。

與其歸因于外界，不如進(jìn)行內(nèi)歸因，找出你們之間的問(wèn)題究竟出在哪里，才有利于婚姻的修復(fù)。

說(shuō)句實(shí)話：背叛不是一個(gè)人的過(guò)錯(cuò)，你也是合謀。

這句話是很多男人用來(lái)自我脫罪的理由，有一些男人會(huì)指責(zé)原配：還不都是因?yàn)槟闾珡?qiáng)勢(shì)/沒(méi)有盡到為人妻的責(zé)任等等原因，我才做出了背叛之事。

看上去很荒唐，但其實(shí)仔細(xì)想想，不無(wú)道理。

我這不是給男人開(kāi)脫，任何一段關(guān)系，都是兩個(gè)人共同所致。

幸福也好，不幸也罷，誰(shuí)都脫離不了責(zé)任。

你在伴侶背叛這件事上面，也承擔(dān)了一個(gè)推手的作用，把他從你們的婚姻里面推了出去。

而婚外那個(gè)女人，恰恰是你們婚姻關(guān)系當(dāng)中缺失的那部分，在那個(gè)女人身上，有你未滿(mǎn)足伴侶的地方，有你需要學(xué)習(xí)的地方。

婚外那個(gè)女人，是一面鏡子，可以讓你照見(jiàn)自我

很多女人當(dāng)遭遇婚姻背叛時(shí)，會(huì)對(duì)自己有一個(gè)嚴(yán)厲的批判和審視。

尤其是當(dāng)看到那個(gè)女人年輕漂亮，打扮得很嬌艷時(shí)，會(huì)突然間給自己敲醒警鐘。

我在做咨詢(xún)的過(guò)程當(dāng)中，經(jīng)常聽(tīng)到有一些來(lái)訪說(shuō)：看到那個(gè)女人打扮時(shí)髦，再看看自己灰頭土臉的樣子，覺(jué)得自己被打敗真的情有可原。

婚外那個(gè)女人，就像是一面鏡子，照見(jiàn)的不是你的好壞，而是你在婚姻里的失位和忽略。

不僅僅是你對(duì)伴侶的忽略，更是你對(duì)自己的忽略。

當(dāng)你開(kāi)始疏于對(duì)自己的形象管理，就有可能會(huì)給別人入侵的機(jī)會(huì)。

男人都是視覺(jué)生物，視覺(jué)疲勞，也是男人愛(ài)意轉(zhuǎn)移的一部分原因。

那個(gè)女人恰恰是在提醒你：多關(guān)注自己，多在意自己的形象，好好經(jīng)營(yíng)自己。

有夫之?huà)D這個(gè)身份，不是你放棄自我管理的理由，即使結(jié)了婚，變美變好這件事，永遠(yuǎn)都不該停止。

婚外那個(gè)女人的出現(xiàn)，是在補(bǔ)償你對(duì)伴侶所缺失的部分

男人之所以去婚外找2+1，除了新鮮感和視覺(jué)疲勞外，還有很大一部分原因，就是想要去婚外尋找一份心理寄托。

婚外那個(gè)女人的出現(xiàn)，是在補(bǔ)償你對(duì)伴侶缺失的那部分。

當(dāng)你疏于對(duì)伴侶的情緒關(guān)照，當(dāng)你一味地站在自己的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，不再換位思考對(duì)方的處境，當(dāng)你總是用批評(píng)和指責(zé)來(lái)對(duì)伴侶進(jìn)行打壓，就在無(wú)形當(dāng)中把對(duì)方從你的世界里推出去。

男人的情緒也需要被看到，他們的壓力需要一個(gè)出口，他們需要感受到被愛(ài)被關(guān)懷，被肯定被贊美，而不是一個(gè)不停地提醒他：你很差的伴侶。

當(dāng)男人在你這里得不到情感撫慰，反倒總是被傾倒壓力，如果外面出現(xiàn)了一個(gè)溫柔體貼，對(duì)他加以關(guān)照和撫慰的女人，他的天平就很容易傾斜。

那個(gè)女人是在提醒你：多關(guān)注伴侶，你對(duì)伴侶的疏忽，就是在給你們的婚姻制造危機(jī)。

婚外那個(gè)女人，其實(shí)就像是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，我們總是在自己的時(shí)區(qū)里閉門(mén)造車(chē)，是很難察覺(jué)到外在的危機(jī)的。

她的出現(xiàn)，就是在敲醒你，你不成長(zhǎng)和蛻變，你不用心經(jīng)營(yíng)婚姻，就有可能會(huì)被拋下。

從一定程度上來(lái)說(shuō)，她是在幫你，幫你看清眼下的困局。

而我們要做的，永遠(yuǎn)不是去怪罪別人，而是要從自己身上入手，找到破局的方式。

不管你是想放棄這段關(guān)系也好，還是要繼續(xù)留在婚姻里也罷，唯有自我修煉，才能經(jīng)營(yíng)好自己的婚姻和生活。

修煉內(nèi)心，你的價(jià)值不被任何人定義

遭遇背叛不是最可怕的，可怕的是因此而產(chǎn)生一系列的情緒反應(yīng)。

即使遭遇背叛，也不必因此而全盤(pán)否定自己。

你的價(jià)值不應(yīng)該因?yàn)橐粋€(gè)人，因?yàn)橐欢位橐龅氖《环穸ǖ簟?/p>

修煉內(nèi)心，讓自己變得強(qiáng)大起來(lái)，當(dāng)你足夠自信，內(nèi)心豐盈，能量飽滿(mǎn)，才有更多的力氣去經(jīng)營(yíng)好婚姻。

修煉愛(ài)人的能力，重建新的相處模式

在一起越久，我們會(huì)把婚姻過(guò)成一種習(xí)得性的感覺(jué)，只是按照本能性地維系，而忽略了用心的投入。

當(dāng)婚姻遭遇危機(jī)，就是在提醒你，舊的相處模式應(yīng)該松動(dòng)，你該做出改變了。

學(xué)習(xí)外面的女人是如何給男人提供情緒價(jià)值的，學(xué)習(xí)換一種新的相處模式，從你伴侶最關(guān)注的點(diǎn)入手，多給他一些情感投入，給他一些情緒回饋。

會(huì)愛(ài)人，也是一種能力，我們都需要不斷地修煉。

不要放棄個(gè)人成長(zhǎng)，為自己的人生兜底

永遠(yuǎn)不要放棄對(duì)自我的要求，不要放棄自我成長(zhǎng)。

你的外在形象，你的個(gè)人能力，你的事業(yè)發(fā)展，這些東西才是你最強(qiáng)大的支撐。

只有你才能為自己的人生兜底，當(dāng)我們能夠從內(nèi)到外足夠強(qiáng)大，無(wú)論是去是留，都不會(huì)有委屈感，而是更能夠遵從內(nèi)心，更自在從容一些。

背叛不可怕，如何從有疤痕的婚姻里，找到破局的方式，如何自我重建才最重要。

愿我們都有對(duì)婚姻縫縫補(bǔ)補(bǔ)的勇氣，都有為自己的人生兜底的底氣。