上海
有些人
開始勇敢
開始表達(dá)
開始去愛
開始自我覺醒
有些人
從谷底爬了出來
有些人
重新找回了快樂
有些人
像被點(diǎn)亮了一樣
甚至找回了
“我值得愛”的底氣
情緒不是缺點(diǎn)
真誠(chéng)并不丟人
有些事就要大膽說出來
喜歡就是喜歡
想念就是想念
原來你是可以有期待的
哪怕一點(diǎn)點(diǎn)
也行
終于
把自己還給自己
也學(xué)會(huì)熱愛這個(gè)世界的方式
一杯咖啡公益心理團(tuán)隊(duì)
在2025-2026邁進(jìn)之際
特別推出跨年社群特別活動(dòng)
邀請(qǐng)大家用14天的時(shí)間
書寫整理過去一年的情緒和過往
然后一起擁抱新的一年。
請(qǐng)拿出你的筆記本。
一杯咖啡會(huì)在這篇文章的評(píng)論區(qū)發(fā)布用于你整理思緒的問題。
第一天的內(nèi)容已經(jīng)在正文發(fā)布：
Day1：
請(qǐng)大家在這個(gè)合適的地點(diǎn)，準(zhǔn)備好一支筆，然后閉上眼睛，深呼吸，準(zhǔn)備開始。
請(qǐng)你打開過去一年的有關(guān)記錄，回顧過去的12個(gè)月，如果看到一件重要的事情，或者一個(gè)聚會(huì)，或者一個(gè)有意義的內(nèi)容，請(qǐng)?jiān)谧约簩ＴO(shè)的空白紙張上記錄。
也歡迎你在評(píng)論區(qū)留言。
一杯咖啡邀請(qǐng)你寫下2025年你的“情緒腳本”
一起向著2026年勇敢出發(fā)，為自己出征
（本活動(dòng)同步在一杯咖啡各大社群開展）
關(guān)注本公眾號(hào)，回復(fù)【會(huì)員】，加入一杯咖啡會(huì)員社群
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