一、為啥核桃桂圓茶，能幫癲癇患者穩(wěn)狀態(tài)？

癲癇患者的神經(jīng)穩(wěn)定，離不開 “陽氣足、脾胃健、氣血暖”，這杯茶飲的搭配剛好契合中醫(yī) “溫和溫補(bǔ)” 的調(diào)理邏輯，原理通俗好懂：

1. 脾腎陽虛的特點(diǎn)：體內(nèi)陽氣不足，脾胃消化吸收功能弱，就像 “小太陽火力不夠、氣血生產(chǎn)車間效率低”，導(dǎo)致氣血虧虛，神經(jīng)缺乏溫暖滋養(yǎng)，進(jìn)而出現(xiàn)怕冷、手腳涼、驚跳、乏力等不適；
2. 核桃的作用：中醫(yī)里核桃是 “溫腎益精” 的佳品，能補(bǔ)充腎陽、滋養(yǎng)腎精，給身體的 “小太陽” 添柴，驅(qū)散寒氣，讓神經(jīng)得到溫暖庇護(hù)；
3. 桂圓的作用：補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神定志，能增強(qiáng)脾胃功能，幫助生成充足氣血，同時(shí)安撫敏感的心神，減少夜里驚跳、心慌的情況，做到 “溫陽不擾神”；
4. 搭配優(yōu)勢：一溫一補(bǔ)，核桃溫腎不燥烈，桂圓補(bǔ)氣不滋膩，性質(zhì)溫和，長期喝不會(huì)上火或傷脾胃，剛好適合脾腎陽虛的癲癇患者日常調(diào)理，讓 “陽氣足→脾胃健→氣血暖→神經(jīng)穩(wěn)” 形成良性循環(huán)。

不少患者反饋，堅(jiān)持喝 1 周，手腳不那么涼了；1 個(gè)月后，夜里驚跳次數(shù)減少，渾身乏力、頭暈心慌的情況緩解，神經(jīng)也更平穩(wěn)，日常狀態(tài)更舒心！

二、超簡單做法：2 種搭配，新手零失敗

不用熬煮、不用精準(zhǔn)配比，基礎(chǔ)款滿足日常溫補(bǔ)需求，進(jìn)階款增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，食材超市隨手能買，3 分鐘就能泡好：

1. 基礎(chǔ)款：經(jīng)典核桃桂圓茶（溫陽健脾，日常必備）

食材：核桃?guī)最w、桂圓幾顆（去核）、清水適量做法：

1. 核桃去殼取仁（可輕輕敲碎，更易出味），桂圓去核（怕麻煩也可帶核，去核后口感更溫潤）；
2. 把核桃和桂圓放進(jìn)杯子或茶壺里，倒入沸水，蓋上蓋子燜泡 15 分鐘；
3. 不用加糖，桂圓的自然香甜搭配核桃的堅(jiān)果香，口感溫潤醇厚，放溫后即可飲用，每天 1 杯，上午喝效果更佳（順應(yīng)陽氣升發(fā)節(jié)律，溫補(bǔ)更易吸收）。

2. 進(jìn)階款：核桃桂圓紅棗茶（溫陽 + 補(bǔ)氣，適合體質(zhì)偏弱的患者）

食材：核桃?guī)最w、桂圓幾顆（去核）、紅棗幾顆（去核）、清水適量做法：

1. 核桃去殼敲碎，桂圓、紅棗去核切半（方便出味）；
2. 所有食材一起放進(jìn)杯子，倒入沸水燜泡 20 分鐘，讓營養(yǎng)充分釋放；
3. 不用額外加糖，紅棗的香甜能中和核桃的微澀，口感更溫潤，既能溫陽健脾，又能溫和補(bǔ)氣血，讓神經(jīng)滋養(yǎng)更充分，適合乏力、頭暈明顯的患者。

小技巧：怕核桃油膩，可減少用量或搭配 1 片生姜中和；脾胃稍弱的患者，燜泡時(shí)間可縮短至 10 分鐘，避免加重消化負(fù)擔(dān)；沒時(shí)間燜泡的話，用保溫杯沖泡，延長燜泡時(shí)間即可，效果一樣好。

三、避坑提醒：3 點(diǎn)別做錯(cuò)，調(diào)理更放心

1. 飲用要適量：每天 1 杯就夠，核桃和桂圓都是溫補(bǔ)食材，過量可能導(dǎo)致腹脹、上火，溫和調(diào)理講究 “長期堅(jiān)持”，不用急于求成；
2. 體質(zhì)要適配：這款茶飲適合脾腎陽虛體質(zhì)（怕冷、手腳涼、夜里驚跳、舌苔薄白）的患者；如果是容易上火、口干舌燥的陰虛體質(zhì)，或身體黏膩、舌苔厚膩的痰濕體質(zhì)，不建議長期飲用，若想嘗試可咨詢專業(yè)人士后搭配菊花、陳皮中和；
3. 特殊人群需謹(jǐn)慎：孕婦、哺乳期女性及過敏體質(zhì)的朋友，飲用前要多留意身體反應(yīng)；血糖偏高的患者，避免加紅棗，保持茶飲無糖狀態(tài)；感冒發(fā)燒期間暫停飲用，避免加重病情。

四、重要提醒：茶飲僅為輔助，規(guī)范調(diào)理不能少！

最后必須明確：核桃桂圓茶是 “輔助溫陽健脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、減少神經(jīng)波動(dòng)誘因” 的日常食療方，僅作為日常輔助調(diào)理手段，絕對不能替代抗癲癇藥和規(guī)范調(diào)理！不管是脾腎陽虛的患者，還是其他情況，按時(shí)遵循規(guī)范調(diào)理、定期跟進(jìn)才是控制病情的核心 —— 日常茶飲 + 規(guī)范治療 + 注意保暖（避免受涼）+ 規(guī)律作息 + 適度休息，五管齊下，才能真正讓陽氣足、脾胃健、神經(jīng)穩(wěn)、發(fā)作少，日常調(diào)理更省心。

本文摘自:公眾號(hào)------癇事簡單說，(未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載 如有侵權(quán)立即刪除)