我曾在文章里分享過(guò)我家里的物品及數(shù)量。

可能有點(diǎn)少，也有點(diǎn)簡(jiǎn)陋。

然后就有人說(shuō)，活得精致一點(diǎn)吧。

在消費(fèi)社會(huì)里，精致等于物品多，花錢(qián)多。

但在我的字典里，精致等于干凈，等于舒服。

而干凈的背后是自律。

不管是想要搞更多錢(qián)，還是存更多錢(qián)，都需要我們有自律性。

所以說(shuō)，能長(zhǎng)期活得干凈的人，已經(jīng)擁有了一個(gè)非常寶貴的財(cái)富。

今天就來(lái)分享一下我的“干凈”學(xué)說(shuō)。

1）吃得干凈，皮膚和身材都會(huì)很精致！

我喜歡自己做飯，是因?yàn)橹挥凶约鹤鲲?，才能真正吃得干凈和健康?/p>

我每天都會(huì)去樓下菜店買(mǎi)菜，盡量當(dāng)天買(mǎi)當(dāng)天吃，保證每天都能吃到新鮮的肉菜。

又因?yàn)槭巢男迈r，烹飪的時(shí)候，不需要放很多油鹽，也能做得很好吃。

我現(xiàn)在已經(jīng)非常適應(yīng)清淡的口味了，喜歡食物原來(lái)的味道，多于復(fù)雜調(diào)料的味道。

又因?yàn)樽约鹤鲲?，能平衡好碳水、脂肪、蛋白質(zhì)和蔬菜，每天上廁所都非常通暢。

所以，我經(jīng)常感覺(jué)自己的身體很輕盈，皮膚狀態(tài)也很穩(wěn)定，臉上很少長(zhǎng)煩人的痘痘之類(lèi)的。

自己做飯還有一個(gè)好處，能控制吃進(jìn)去的熱量。

我的體重10年來(lái)幾乎沒(méi)什么變化。

明年就奔4了，我仍然保有小蠻腰和淺淺的馬甲線。

而且吃得干凈，身體的負(fù)擔(dān)也會(huì)變少。

加上我平時(shí)喜歡早睡和運(yùn)動(dòng)，還可以減少生病的概率。

曾有人說(shuō)，我把醫(yī)?？ㄓ囝~攢下來(lái)是不對(duì)的。

他原話是這么說(shuō)的：平常的醫(yī)?？ㄓ囝~別攢著舍不得用，該保養(yǎng)身體就保養(yǎng)，該花花。30-40歲這段時(shí)間，就應(yīng)該多關(guān)愛(ài)身體，一些小毛病拖到年紀(jì)大就又是另外一回事了。

他其實(shí)也沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，任何階段我們都應(yīng)該關(guān)愛(ài)身體。

我就是因?yàn)殛P(guān)愛(ài)身體，吃得干凈，醫(yī)保卡余額才攢得下來(lái)，并不是有病忍著不舍得花才攢下來(lái)的。

2）穿得干凈，本身就很體面、很精致！

我平常很喜歡穿淺淡色系的衣服。

國(guó)慶跟朋友去佛山玩，在地鐵上，她突然說(shuō)，你家洗衣液清潔力挺厲害的嘛，你的衣服這么白居然還洗得這么干凈！

這可不僅僅是洗衣液的功勞哦。

在我這里，衣服數(shù)量可以不多，款式可以不華麗，但一定要干凈舒適。

所以我的衣服都是勤洗勤換的，即便是冬天的衣服，除外套，其他所有內(nèi)搭也都是勤洗勤換的。

如果吃飯、喝東西，不小心濺到衣服上有污漬。

回家后，我會(huì)第一時(shí)間用洗衣液清潔掉污漬，再把衣服放到洗衣機(jī)里洗。

還有睡覺(jué)的床單被罩，我也會(huì)盡己所能勤洗勤換。

我發(fā)現(xiàn)吃得干凈，每天洗澡，衣物勤洗勤換，不用噴香水，人也是香香的。

這就是體面啊，這就是精致啊！

3）用得干凈，精致講究的是細(xì)節(jié)！

我家只有我和先生兩個(gè)人。

人口少，東西消耗起來(lái)就不會(huì)那么快。

所以調(diào)料、食材之類(lèi)的，我都會(huì)盡量買(mǎi)小包裝的。

像食用油，我一直都是買(mǎi)900ml的。

像大米，我都是買(mǎi)5斤裝的。

小包裝有很多好處：

一個(gè)是不需要分裝，直接用原裝瓶子就好，省了很多事情。

一個(gè)是，不用擔(dān)心開(kāi)了之后放太久不衛(wèi)生，或變質(zhì)了。

還有一個(gè)是，小包裝不占地方啊，收納起來(lái)很方便。

像我家的調(diào)料，都放在單開(kāi)門(mén)的冰箱門(mén)上，還放不滿(mǎn)呢。

護(hù)膚品、洗漱用品也是一樣的。

一瓶就能用好幾個(gè)月。

一口氣買(mǎi)太多，囤太多，很容易就會(huì)變得陳舊。

我更喜歡用完一瓶再買(mǎi)下一瓶，這樣就可以用到日期更新鮮的啦。

4）住得干凈，更養(yǎng)人！

家是用來(lái)住人的，是我們放松休息的地方。

干凈的家，有助于我們保持好的心情，好的狀態(tài)。

而保持家的干凈，最簡(jiǎn)單有效方式是，物品少。

家具少一點(diǎn)，自由呼吸的空間就會(huì)多一點(diǎn)，搞衛(wèi)生也會(huì)變得簡(jiǎn)單一點(diǎn)。

我家才66平方，但朋友卻說(shuō)，我家看著比100平方的還大。

大概是因?yàn)榧揖呱?，留白的空間多，所以，顯大了。

還有，各種衣服鞋子日用品護(hù)膚品等少囤一點(diǎn)，家里就不容易雜亂，收拾起來(lái)也不費(fèi)事。

像我和先生就4雙鞋子，哪還需要額外花時(shí)間精力整理鞋柜啊。

尤其是現(xiàn)在下班后的時(shí)間本來(lái)就不多，沒(méi)有繁復(fù)的物品，就可以少做很多家務(wù)，就可以省出更多時(shí)間來(lái)休息呀。

寫(xiě)到這里我突然意識(shí)到，干凈本身就是一筆財(cái)富，我好像體會(huì)到了！