我是一個(gè)地地道道的文科生。

本科學(xué)的漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)，研究生念的馬克思主義哲學(xué)，業(yè)余愛(ài)看歷史，文史哲占全了，怎能不說(shuō)我是一個(gè)文科生，哈哈。

但同時(shí)，我也喜歡用數(shù)字記錄，量化自己的生活。

15年前就考了會(huì)計(jì)證，后來(lái)還考過(guò)了基金、期貨、證券分析師等與數(shù)字相關(guān)的證書(shū)等。

股票投資，更是從18歲之后沒(méi)停過(guò)。

所以，2025年的總結(jié)，就說(shuō)兩個(gè)數(shù)：2247公里和863.5萬(wàn)字。

一、2025年跑步2247公里

每個(gè)月大概200公里的跑量，北京夏天太熱，跑得相對(duì)少點(diǎn)。

今年一共參加了5場(chǎng)全程馬拉松，歷史總數(shù)達(dá)到15場(chǎng)，離50歲前100場(chǎng)馬拉松的夢(mèng)想又近了一步。

話(huà)說(shuō)，跑馬從2018年開(kāi)始，已經(jīng)有8年了，但今年一年就跑了總數(shù)的5/15=1/3。

回顧疫情后的近三年，2023年跑了3場(chǎng)，2024年跑了4場(chǎng)，2025年跑了5場(chǎng)。

每年加一場(chǎng)的節(jié)奏，真穩(wěn)定。照此推算，明年是不是得跑6場(chǎng)？

可能吧，按照年齡推算，還剩15年到50歲；距離百場(chǎng)馬拉松還差85場(chǎng)；兩相除法，每年得跑5.66場(chǎng)。

所以，大原則，保5爭(zhēng)6。

畢竟，跑馬拉松不是開(kāi)玩笑，需要大量訓(xùn)練，還得時(shí)間、經(jīng)費(fèi)來(lái)保障參賽。

每年能跑5-6場(chǎng)，對(duì)于一個(gè)有家庭的職場(chǎng)人士，算是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

再說(shuō)說(shuō)我跑馬的另一個(gè)原則，只跑沒(méi)跑過(guò)的賽道。

如此倒逼，越往后我跑的地方就會(huì)越遠(yuǎn)，跑過(guò)的地方也會(huì)越多。

今年就又新開(kāi)發(fā)了河南這個(gè)省，媳婦的家鄉(xiāng)，哈哈。

回顧跑馬八年，跑過(guò)了河北省、北京市、山東省、天津市，加上今年開(kāi)發(fā)的河南省，共5個(gè)省級(jí)行政區(qū)。

說(shuō)完了跑道，必須得說(shuō)說(shuō)三位跑友/道友。

第一個(gè)，一塊跑步時(shí)間最長(zhǎng)的，當(dāng)屬同事喬幫主。

我倆固定早晨六七點(diǎn)，5-10公里不等，極致自律，已成為學(xué)校操場(chǎng)的一道風(fēng)景線(xiàn)。

看大地蘇醒，用腳步丈量，呼吸清晨第一份芳香。

都是在工作日，為一天的緊密任務(wù)，注入滿(mǎn)滿(mǎn)能量。

邊跑還能聊聊工作、家庭、愛(ài)好，默契配合度極高。

再連上中午兩三局臺(tái)球，堪稱(chēng)絕配。

第二個(gè)，一同跑過(guò)比賽、拉過(guò)長(zhǎng)距離的，是親哥。

今年的雄安和煙臺(tái)，只是他目前還僅跑半馬。

但成績(jī)漲得很快，大長(zhǎng)（chang）腿不是白長(zhǎng)（zhang）的，體育天賦決定了他的后勁很足。

我倆打小一塊長(zhǎng)大，哥比我大兩歲，參加過(guò)足球、籃球、臺(tái)球各類(lèi)項(xiàng)目，沒(méi)想到馬拉松逐步成為現(xiàn)在的主場(chǎng)。

興趣是最好的老師，為熱愛(ài)奔跑吧，沒(méi)毛病。

第三個(gè)，一起跑得最慢，次數(shù)相對(duì)少些，但督促的最多，是媳婦。

基本上每周六跑五公里，除非有特殊情況，堅(jiān)持得不錯(cuò)，此處掌聲響起。

身體是革命的本錢(qián)，健康是一切的基礎(chǔ)，兩人要相伴一生，長(zhǎng)點(diǎn)不更好嗎？

趁還年輕，打下個(gè)好基礎(chǔ)，爭(zhēng)取早日退休，我們?nèi)キh(huán)游世界。

最后，聊兩句PB（personal best）。

生死看淡，不服就干，哈哈，開(kāi)玩笑的。

PB，是跑馬人的追求，科學(xué)訓(xùn)練下是能不斷達(dá)成的。

我的PB歷程：2018河北唐山353、2023北京大興348、2024天津335。

今年沒(méi)PB，有點(diǎn)遺憾，這才真實(shí)。

就算如此，還是可以拍胸脯地說(shuō)：今年的5場(chǎng)全馬，每場(chǎng)都認(rèn)真?zhèn)滟悺⒎e極參賽、盡全力沖刺。

PB，隨緣就好！

比起PB更重要的，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更強(qiáng)，耐力、恢復(fù)力、控制力都提高不少。

與自己身體對(duì)話(huà)的感覺(jué)，更加美妙，像品老酒，像欣賞畫(huà)作，像精神之旅。

二、2025年讀書(shū)25本、共計(jì)863.5萬(wàn)字

今年在原有讀書(shū)習(xí)慣的基礎(chǔ)上，增加了一個(gè)小環(huán)節(jié)。

個(gè)人覺(jué)得非常好，也推薦給大家：每次看完一本書(shū)，即刻發(fā)微信朋友圈，寫(xiě)明書(shū)目、閱讀天數(shù)、字?jǐn)?shù)、讀后感等信息。

年底時(shí)方便自己整理總結(jié)。

與此同時(shí)，朋友圈也可作為督促激勵(lì)，增加讀書(shū)動(dòng)力，把讀書(shū)這個(gè)好習(xí)慣更長(zhǎng)久地堅(jiān)持下去。

再高一層，興許能遇到高度共鳴的讀者，大家可以互相探討長(zhǎng)進(jìn)，既維護(hù)增加了朋友情誼，又可能激蕩迭代出更偉大的見(jiàn)解思想。

除了這個(gè)新習(xí)慣，再說(shuō)幾個(gè)細(xì)節(jié)。

一是感謝媽媽?zhuān)龁挝还?huì)每年都發(fā)當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的讀書(shū)卡，價(jià)值300元。

她打小就知道我愛(ài)看書(shū)，所以每次一發(fā)下來(lái)就立刻給我。

所閱讀的書(shū)目中，不少就是利用這筆資金購(gòu)買(mǎi)的，十分感激。

昨天又用2026年的卡，精心挑選了8本，預(yù)計(jì)今天就能送到家，期待感恩。

二是我所讀的大部分書(shū)都很經(jīng)典，經(jīng)世典范，穿越歲月長(zhǎng)河，歷經(jīng)歷朝歷代，它們值得反復(fù)閱讀。

今年所讀的25本書(shū)中，有4本是再次閱讀。

其中，《聰明的投資者》，讀了有記錄以來(lái)的第7遍。

歷久彌香，常讀常新。

要知道，我讀書(shū)每頁(yè)都做不少批注。所以讀第七遍的時(shí)候，上面已經(jīng)被我批注過(guò)七遍。

讀的是書(shū)，讀的也是自己讀書(shū)這些年來(lái)的變化。

知識(shí)量、理解力、心境能量，真的變化很大。而變化的方向向好，這離不開(kāi)讀書(shū)這件事。

三是家庭閱讀文化越來(lái)越濃，媳婦2025年讀了14本，歷史性突破。

娃娃還小，才2歲半，但也天天有了閱讀的愛(ài)好和習(xí)慣。

很多書(shū)中、生活里、工作方面的問(wèn)題，我們都可以通過(guò)經(jīng)典書(shū)籍這個(gè)中介，進(jìn)行探討解決，著實(shí)幫助極大。

實(shí)際就是這樣，這個(gè)世界沒(méi)多少問(wèn)題，只是我們知道的太少。絕大部分我們常人的困惑解決方案，好書(shū)里都總結(jié)得相當(dāng)?shù)轿弧?/p>

大量閱讀吧，人生會(huì)快樂(lè)無(wú)比。

綜合這兩個(gè)數(shù)字，反映的是我對(duì)人生的思考和態(tài)度。

身體、健康、物質(zhì)，是基礎(chǔ)；知識(shí)、思考、思想，是追求。

兩相權(quán)衡出的生活，就充滿(mǎn)了跑步和讀書(shū)，這兩項(xiàng)日?；顒?dòng)，以及今兒產(chǎn)生出的兩個(gè)“大數(shù)”：2247、863.5。

最后的最后，祝大家2026年，新年快樂(lè)，心想事成！