清晨，60歲的張阿姨端著一杯溫水，習慣性地揉揉腰。近一年來，她時常感到莫名的乏力和消瘦，原本精力充沛的她，開始頻頻跟家里人抱怨“飯量越來越小”、“晚上老是睡不好”。兒女都勸她去醫(yī)院，但阿姨總覺得是年紀大了的正常現(xiàn)象，沒放在心上。

直到一次常規(guī)體檢，被醫(yī)生叫進診室，她才知道自己已身患惡性腫瘤，錯過了最佳的早期干預時機。許多人以為，癌癥“悄無聲息”地襲來，事實上，它常常早有蛛絲馬跡。

惡性腫瘤絕非一夜之間發(fā)生，在發(fā)展為晚期疾病前，其實身體往往會發(fā)出一些“求救信號”。但這些“信號”較為隱晦，極易被我們忽視。為什么會這樣？到底腫瘤在早期都有哪些典型表現(xiàn)？

我們該怎么分辨，如何做到早發(fā)現(xiàn)、早治療？

惡性腫瘤的隱匿性：信號出現(xiàn)，切莫大意！多數(shù)人在提到“癌癥”時，首先想到的是明確的劇烈疼痛或明顯腫塊。其實，大部分腫瘤早期并沒有明顯“特異性”癥狀，而是以一些輕微但持續(xù)的變化表現(xiàn)出來。

來自教育部惡性腫瘤預警與干預重點實驗室主任林愛福教授等權(quán)威專家在多年研究中提示：

不明原因的持續(xù)乏力或明顯消瘦

如果近期沒有減肥、運動過量、重大壓力等特殊情況，卻出現(xiàn)連續(xù)3個月以上的持續(xù)乏力、食欲減退和體重下降，且半年內(nèi)體重無故下降超過5公斤，一定要高度警惕。

惡性腫瘤發(fā)展過程中，機體基礎代謝異常，消耗大于供給，這種“植物般”的疲乏和不明原因的體重下降，是腫瘤極為典型卻常被輕視的早期信號。

反復不明原因的貧血或出血

如出現(xiàn)臉色越來越蒼白、活動后氣促、頭暈目眩、牙齦/鼻腔反復流血等，或者女性無明顯原因的月經(jīng)紊亂、經(jīng)量增多等，都要警覺。

腫瘤壓迫、侵犯造血系統(tǒng)或消化道、泌尿道時，可能造成慢性失血和貧血。有研究指出，40歲以上人群若出現(xiàn)不明原因的慢性貧血，約12.8%合并消化系統(tǒng)腫瘤。

局部持續(xù)性疼痛或新生腫塊

不同于普通的肌肉酸痛和扭傷，腫瘤引起的疼痛往往“無明顯誘因”，且逐步加重。如乳腺、甲狀腺、淋巴結(jié)等部位的硬質(zhì)結(jié)節(jié)、包塊，或腋下、腹股溝部的淋巴結(jié)突然腫大，超過四周未消退，都應盡快就醫(yī)排查。統(tǒng)計顯示，惡性腫瘤相關(guān)疼痛初期發(fā)現(xiàn)率僅為21.4%，常因忽視致使“被動發(fā)現(xiàn)”。

長期不愈的潰瘍、異常皮膚變化

皮膚黏膜或口腔、舌部、鼻腔等部位的潰瘍、結(jié)痂反復且3周以上不愈，皮下出現(xiàn)不明原因的黑斑、紅斑、色素異常，或者痣的形狀、顏色、邊緣發(fā)生改變，需警覺惡性腫瘤（如黑色素瘤、口腔癌、皮膚癌等）的可能。

據(jù)中華醫(yī)學會數(shù)據(jù)，皮膚腫瘤初期誤診率高達17.5%，發(fā)現(xiàn)時已處于中晚期者占比49%。

長時間的咳嗽、聲音嘶啞、吞咽困難

假如你最近并無明顯感冒，卻持續(xù)咳嗽1個月以上，伴有咳痰、少量血絲痰、聲音嘶啞或進食吞咽不適等，尤其是40歲以上、長期吸煙者，更要高度警覺。呼吸、消化道惡性腫瘤如肺癌、食管癌等，常以“慢性咳嗽、吞咽困難”為早期表現(xiàn)。

為什么這些看似“普通”的小毛病會成為腫瘤的“前哨”？科學研究表明，絕大多數(shù)惡性腫瘤的發(fā)生都伴隨局部或全身免疫功能失常、代謝紊亂與細胞微環(huán)境變化。

機體在惡性細胞生長擴散過程中，代謝率提高，使人體能量消耗異常增加，肥瘦急劇波動；腫瘤頂替、破壞造血、組織和神經(jīng)結(jié)構(gòu)，致貧血、疼痛和功能障礙不斷加重；部分腫瘤還會釋放炎性因子、損傷黏膜或影響局部組織修復，表現(xiàn)為潰瘍久治不愈或持續(xù)異常的皮膚癥狀。

結(jié)合國內(nèi)外大樣本流行病學調(diào)查，85%以上的惡性腫瘤患者，在確診前12個月內(nèi)能回溯至少1~2個早期癥狀，卻有超過60%的人誤以為“普通勞累、年紀大、氣候變化”等而遲疑就醫(yī)。

早做篩查，健康才能有底氣

面對身體的這些信號，做到早發(fā)現(xiàn)，科學預防惡性腫瘤，需要兩方面的努力。

主動就醫(yī)、及時體檢

出現(xiàn)上述5類信號時，尤其連續(xù)出現(xiàn)>2項，“等一等”往往會錯過最佳觀察和處置時機。

權(quán)威指南建議：40歲及以上成人，每年至少一次包括腫瘤相關(guān)的綜合體檢（如腹部超聲、低劑量螺旋CT、腫瘤標志物篩查等）；有家族病史或高危因素（吸煙、酗酒、長期接觸化學物質(zhì)等）者要提早篩查頻率。發(fā)現(xiàn)異常，遵醫(yī)囑進一步完善相關(guān)檢查。

培養(yǎng)自查習慣，警惕生活細節(jié)變化

日常關(guān)注體重、皮膚、睡眠、飲食和大小便的改變，對身體發(fā)出的不尋常信號保持警覺。推薦每月固定時間進行皮膚、口腔與乳腺（女性）、睪丸（男性）等自檢，如發(fā)現(xiàn)“腫塊、異常斑痕與持續(xù)性變化”要主動就醫(yī)核查。

科學生活，降低風險

健康飲食、規(guī)律作息、適量運動，以及控制煙酒、避免長期壓力，是降低腫瘤發(fā)生率的基本原則。權(quán)威數(shù)據(jù)表明，開展早期健康管理可使特定癌癥死亡率下降12.6%—18.3%，可極大改善生活質(zhì)量與預后。

現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明，通過主動關(guān)注身體變化、科學篩查，很多惡性腫瘤是可以早期發(fā)現(xiàn)并有效治療的。

不要把“我沒事、不影響生活”當作心安理得的理由，忽視了身體的“求救信號”，往往意味著失去最寶貴的機會。健康，其實就在每一次自我觀察和主動就醫(yī)的選擇中。