曾是90年代港圈辨識度拉滿的“甜系女神”，李綺紅的人生軌跡藏著比熒幕角色更鮮活的轉(zhuǎn)折——從家境窘迫的移民女孩，到出道即搭檔天王的當紅演員，再到因病淡出后轉(zhuǎn)行成為精神科護士，55歲的她雖褪去聚光燈光環(huán)，卻在平凡日常里找到了安穩(wěn)。

6歲隨家人移民加拿大時，李綺紅的生活并未因“出國”沾光。語言不通的父母只能做基礎體力活，家境拮據(jù)到連喜歡的玩具都不敢奢望。更糟的是，母親因勞累觸發(fā)遺傳性精神疾病，醫(yī)療支出壓垮了本就單薄的家庭。13歲的李綺紅便開始一邊上學一邊打零工，小小年紀嘗盡了生活的難。

一次偶然的機會，她抱著“試試也無妨”的心態(tài)回國參加選秀，沒想到憑借清新外形和靈動氣質(zhì)一路晉級，最終拿下季軍，意外叩開了演藝圈的大門。剛出道就搭檔黎明主演劇集，甚至飾演情侶，這份“出道即巔峰”的待遇讓不少同行羨慕。面對黎明的兩次表白，她卻明確只想做朋友，不被名利和追求裹挾。

真正讓她出圈的是《神雕俠侶》里的郭襄。她把“小東邪”的單純癡情、俠氣與柔腸演得深入人心，接連獲得觀眾和業(yè)內(nèi)認可，還多次提名金像獎、金馬獎。即便是當紅小生鐘漢良的好感，她也始終保持同事距離——清楚自己要什么，從不為外界期待妥協(xié)。

2002年，李綺紅不幸遺傳了母親的疾病，加上抑郁癥發(fā)作，她消失了近九個月。此后漸漸淡出熒幕，把重心轉(zhuǎn)向家庭。2013年憑借《北京遇上西雅圖》里的唐醫(yī)生一角暫別影視圈，回到加拿大后，她沒有選擇重返聚光燈，而是決定攻讀護理專業(yè)。

如今55歲的她已是一名精神科護士，護理工作的日夜顛倒讓狀態(tài)不如從前，但她并不在意。偶爾在社交平臺分享生活片段，素顏出鏡時雖因陽光顯得面色紅潤，卻難掩從容。去年她還參演了電影《今天應該很高興》，時隔多年重回公眾視野，雖不再有當年的光鮮，卻享受著當下的安穩(wěn)——這份從熒幕到病房的選擇，藏著她對生活最本真的追求：不戀過往鋒芒，只守此刻心安。