一款“偷甘蔗”的沉浸式夜游游戲雖早已落幕

但參與者們對此仍意猶未盡

參與者在夜色中潛入農(nóng)田
在追逐中釋放歡樂然而并非所有人都能享受這樣的夜晚

對夜盲癥患者而言

黑暗不是游戲的氛圍

而是每天必須面對的現(xiàn)實(shí)

什么是夜盲癥

夜盲癥，俗稱“雀蒙眼”，指在光線昏暗或夜晚環(huán)境下視力明顯下降、視物困難的癥狀。它并非獨(dú)立的疾病，而是多種眼部或全身問題的共同表現(xiàn)。

為什么會得夜盲癥

簡單來說 是你的眼睛“夜景模式”壞了

人眼視網(wǎng)膜有兩種感光細(xì)胞：

視錐細(xì)胞：負(fù)責(zé)強(qiáng)光和色覺，主要在白天工作——可理解為“日光高清模式”。

視桿細(xì)胞：負(fù)責(zé)弱光和無色視覺，主要在夜間或暗處工作——這就是“夜景模式”。

任何損傷視桿細(xì)胞功能的因素

都可能導(dǎo)致夜盲

常見原因可分為兩類

維生素A缺乏性夜盲：最常見且可防可治的類型。維生素A是合成視紫紅質(zhì)（感光物質(zhì)）的關(guān)鍵原料。長期挑食、消化吸收障礙等可能導(dǎo)致其缺乏。

眼部疾病引起的夜盲：如視網(wǎng)膜色素變性、高度近視眼底病變、青光眼晚期等。這類夜盲常是疾病進(jìn)展的信號，需積極治療原發(fā)病。

如何判斷自己是否有夜盲癥

除了夜間視力明顯下降 這些表現(xiàn)也值得警惕

從亮處進(jìn)入暗處后，需很長時間才適應(yīng)

夜間走路?？呐?，上下樓梯困難

夜間駕駛時看不清路況，對向車燈格外刺眼

在昏暗環(huán)境中看不清菜單、找不到座位

如出現(xiàn)以上情況

建議及時就醫(yī)檢查

夜盲癥能治好嗎

關(guān)鍵在于明確病因

維生素A缺乏引起的夜盲，及時補(bǔ)充可顯著改善。

眼部疾病引起的夜盲，重點(diǎn)在于治療原發(fā)病。

如視網(wǎng)膜色素變性等遺傳性疾病導(dǎo)致的夜盲，目前尚無根治方法。

給夜盲癥患者的建議

增加照明：家中走廊、樓梯處可安裝感應(yīng)夜燈，外出攜帶手電筒。

調(diào)整習(xí)慣：盡量避免夜間獨(dú)自外出或駕駛。

定期檢查：至少每年一次全面眼科檢查，追蹤病情變化。

均衡營養(yǎng)：確保飲食中含足夠維生素A（如胡蘿卜、動物肝臟）和抗氧化物質(zhì)。

善用工具：可考慮使用高對比度眼鏡、電子助視器等輔助設(shè)備。

如果您或家人常感夜間視物困難

請務(wù)必重視

這不只是生活不便

更可能是眼睛發(fā)出的健康警報

早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)

才能更好地守護(hù)我們寶貴的視力

科學(xué)應(yīng)對

愿每一雙眼睛都能被溫柔以待

審核：娜姐

主編：敏兒

編輯：蕾蕾

來源： 雙流區(qū)九江社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 廖佳

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