來源：四川日?qǐng)?bào)

“經(jīng)過半年多的休整，我終于又要參加比賽了！對(duì)我來說，能夠重返賽場(chǎng)就是最大的幸福?！鄙蟼€(gè)月，“乒乓奶奶”倪夏蓮笑著發(fā)布了一條視頻，宣布復(fù)出正式備戰(zhàn)2028年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)。2025年末，倪夏蓮接受了川觀新聞?dòng)浾叩莫?dú)家專訪，講述她的康復(fù)之路和對(duì)2026年的暢想與期待。

受傷康復(fù)，努力保持眼力和體力

2025年12月23日，盧森堡當(dāng)?shù)貢r(shí)間10點(diǎn)半，倪夏蓮在丈夫托米的幫助下“捯飭”好了視頻會(huì)議的攝像頭，戴上老花鏡后，開始認(rèn)真地接受采訪。

從倪夏蓮老師一直掛在臉上的笑容，能感受到她傷病休養(yǎng)中的閑憩?！拔沂軅?，最開始的時(shí)候要稍微當(dāng)心一點(diǎn)，主要是不能有炎癥。拆了線沒有發(fā)炎，這個(gè)關(guān)就基本過了。等過了炎癥風(fēng)險(xiǎn)這關(guān)后，我一直在保持訓(xùn)練，主要是在健身房。雖然不能打球，但還是要保持整個(gè)人的身體素質(zhì)?！?025年4月，倪夏蓮在訓(xùn)練中意外摔倒，導(dǎo)致手臂骨折。拆線后，她就在體能師的指導(dǎo)下繼續(xù)力量訓(xùn)練，“每個(gè)禮拜有兩到三次訓(xùn)練，除了手，腿、腰、背都在練，很規(guī)律也有質(zhì)量。”

倪夏蓮接受采訪時(shí)常掛著笑容

相比保持體力，倪夏蓮說“眼力”的訓(xùn)練也很重要，“自從可以打球以后，我就在家里跟托米打一打。主要是乒乓球這個(gè)項(xiàng)目，一直不打的話，眼睛跟不上球速，手的感覺倒沒什么問題。我打了幾十年，打一打手感恢復(fù)得還是不錯(cuò)的，就像沒受傷一樣?！?/p>

倪夏蓮

奧運(yùn)夢(mèng)想，年齡不是限制

倪夏蓮復(fù)出的目標(biāo)很明確，那就是2028年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，這也是她備戰(zhàn)的第七屆奧運(yùn)會(huì)?！熬唧w的備戰(zhàn)計(jì)劃要跟國(guó)家隊(duì)商量，還要看自身的情況。我不可能跟小隊(duì)員一樣打很多零零碎碎的比賽，世界錦標(biāo)賽、歐洲錦標(biāo)賽這些大的比賽我會(huì)去參加。”

能夠再次去追求奧運(yùn)夢(mèng)想，倪夏蓮最感謝的是自己家人：“我自己是一個(gè)母親、一個(gè)妻子，家庭的支持是非常重要的，對(duì)我來講也是一種動(dòng)力?！?/p>

今年62歲，如果能沖擊上洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，那時(shí)，倪夏蓮已經(jīng)65歲，但她認(rèn)為，年齡從來不是限制。“年齡不應(yīng)該是限制你追求夢(mèng)想的唯一標(biāo)準(zhǔn)。時(shí)機(jī)適合你打球就打，不適合了就不打。我62歲還在打球，這不是年齡的問題?！?/p>

倪夏蓮

能夠做熱愛的事，是一種福氣

作為“乒乓球奶奶”，倪夏蓮一直傳遞著快樂打球的正能量，她61歲參加巴黎奧運(yùn)會(huì)的經(jīng)歷也鼓勵(lì)了很多人。“能夠做你熱愛的事情是你的福氣，像我這個(gè)年齡還能打球，說明什么呢？說明人的能力是可以去發(fā)掘的，能量是不可估量的，但前提是不要強(qiáng)求?！?/p>

倪夏蓮也希望自己一直可以傳遞這種快樂，“如果人們覺得我在打球，給大家制造了一種向上的動(dòng)力，或者是探索人生的極限，或者說熱愛可以永遠(yuǎn)都是當(dāng)打之年，或者最簡(jiǎn)單說，給大家?guī)砜鞓?，看看這個(gè)老太太還在打，還能打出什么樣子，那我也覺得很開心了?！?/p>

對(duì)于2026年，倪夏蓮也充滿期待，她送出的寄語是“去愛吧”：“說‘去愛吧’，因?yàn)榧彝ヒ残枰獝郏鐣?huì)和諧也需要愛。做任何事，有了愛以后才能開開心心地去做。我覺得這個(gè)‘愛’字太重要了。”

倪夏蓮的另一個(gè)愿望是希望有機(jī)會(huì)可以再來成都玩，“因?yàn)?022年團(tuán)體世錦賽，我對(duì)成都印象非常好，也非常留戀和向往，希望能夠找到一個(gè)合適的機(jī)會(huì)再來?！闭f到吃吃喝喝，倪夏蓮又露出了笑容：“成都有很多菜很出名，比如水煮魚片。成都的火鍋也很好，我們當(dāng)時(shí)也吃了一些，好像可以再多吃幾次，對(duì)吧？”

四川日?qǐng)?bào)全媒體記者 陳甘露