一月防病提示

一元復(fù)始，萬象更新。一月正值嚴(yán)冬，氣候寒冷，加之元旦假期，人員流動與聚會有所增多，疾病傳播風(fēng)險相應(yīng)增加。為保障廣大市民健康，儀征疾控溫馨提示：注意防范流行性感冒、諾如病毒感染性腹瀉、水痘、手足口病和人感染新亞型流感等疾病。

流行性感冒

(關(guān)注指數(shù)★★★★★)

流行性感冒（簡稱流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感病毒容易發(fā)生變異，傳染性強(qiáng)，人群普遍易感。目前流行的流感病毒以甲型H3N2型為主。臨床表現(xiàn)以高熱（可達(dá)39℃以上）、頭痛、肌肉酸痛為主，主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播。

預(yù)防措施：

1. 及時接種疫苗。每年接種流感疫苗是預(yù)防流感經(jīng)濟(jì)、有效的手段。

2. 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。認(rèn)真洗手，在接觸公共物品后按“七步洗手法”清洗；咳嗽、打噴嚏時用紙巾遮住口鼻；均衡膳食，多攝入富含蛋白和維生素的食物；適度運(yùn)動，保證充足睡眠，增強(qiáng)免疫力。

3. 加強(qiáng)個人防護(hù)。進(jìn)入人員密集或空間密閉的公共場所時，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩；咳嗽或打噴嚏時注意用紙巾或肘臂遮擋。

4.做好環(huán)境管理。居家及辦公場所每日定時開窗通風(fēng)；對門把手、桌面等高頻接觸的物體表面，建議定期使用含氯消毒劑進(jìn)行擦拭，保持環(huán)境清潔。

5. 及時就醫(yī)檢查。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、精神萎靡、嚴(yán)重嘔吐或腹瀉等跡象，請立即就醫(yī)。高危人群感染后建議盡早就診。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗病毒藥物，請勿自行用藥。

諾如病毒感染性腹瀉

（關(guān)注指數(shù)★★★★★）

諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒引起的急性腸道傳染病，主要通過食入被病毒污染的食物或水、接觸患者或其污染的物品、環(huán)境或吸入患者嘔吐時產(chǎn)生的氣溶膠等方式感染。常見癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，成人的主要癥狀多為腹瀉，兒童的主要癥狀多為嘔吐。

預(yù)防措施：

1.保持良好的手衛(wèi)生。特別是飯前便后、加工食物前正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。

2.注意飲食、飲水衛(wèi)生。不飲用生水，認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風(fēng)險感染諾如病毒的食品，應(yīng)保證徹底煮熟。

3.注意消毒。被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應(yīng)及時用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即換掉和清洗被污染的衣物或床單等；清洗時應(yīng)戴一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。

水痘

（關(guān)注指數(shù)★★★★☆）

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起，表現(xiàn)為發(fā)熱以及全身發(fā)作的瘙癢性皮疹、紅斑或皰疹。主要發(fā)生在嬰幼兒和學(xué)齡前兒童，成人發(fā)病癥狀比兒童更嚴(yán)重。水痘患者是唯一傳染源，自發(fā)病前1～2 天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性。傳播途徑主要是直接接觸水痘皰疹液和空氣飛沫傳播。

預(yù)防措施：

1.接種疫苗。水痘疫苗是預(yù)防水痘的最有效方法。建議所有未患過水痘且未接種過疫苗的人群接種水痘疫苗，尤其是兒童和學(xué)生群體。

2.保持良好的個人衛(wèi)生。經(jīng)常洗手，尤其是在接觸患者或患者用過的物品后。避免用手觸摸臉部，特別是眼睛、鼻子和嘴巴部位。

3.隔離和治療。一旦確診患有水痘，應(yīng)盡量避免與他人接觸，以減少傳染?；颊邞?yīng)居家休息，避免上學(xué)或上班，直到所有水皰完全結(jié)痂。對于出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀或并發(fā)癥的患者，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

4.加強(qiáng)環(huán)境消毒。對玩具、個人衛(wèi)生用品（水杯、毛巾等）、餐具等進(jìn)行清洗消毒；對活動室、寢室、教室、門把手、樓梯扶手、桌面、衛(wèi)生間等進(jìn)行消毒。

手足口病

（關(guān)注指數(shù)★★★★☆)

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等場所易發(fā)生聚集性疫情或流行，家長們切勿掉以輕心，應(yīng)重點(diǎn)防范。主要癥狀：發(fā)熱，手、足、口、臀等部位出現(xiàn)皮疹或皰疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。

預(yù)防措施：

1.疫苗防護(hù)。接種EV71疫苗，有效預(yù)防EV71型所致手足口病，降低重癥和死亡風(fēng)險。

2.個人衛(wèi)生。飯前便后、外出后、接觸口鼻或皰疹分泌物后、更換尿布后，用流動清水和肥皂徹底洗手。

3.環(huán)境清潔。每日開窗通風(fēng)2–3次，定期清洗消毒衣物、被褥及兒童玩具、餐具。

4.減少聚集。流行期間避免前往人群密集、空氣不流通的公共場所。

5.避免接觸。不與發(fā)熱、出疹患兒密切接觸。

6.及時就醫(yī)。出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等癥狀時，盡早就醫(yī)并居家隔離至痊愈。

人感染新亞型流感

（關(guān)注指數(shù)★★★☆☆)

人感染新亞型流感是除季節(jié)性流感外的其他人感染動物源性流感，常見有人感染禽流感、人感染豬流感等。人主要通過呼吸道飛沫、接觸攜帶病毒的動物或暴露于被病毒污染的環(huán)境而感染。癥狀因感染不同亞型流感病毒而不同, 可表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、頭痛、肌肉酸痛等。輕者表現(xiàn)為上呼吸道感染或結(jié)膜炎。重癥病例進(jìn)展迅速，表現(xiàn)為快速進(jìn)展的肺炎，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)死亡。

預(yù)防措施：

1. 避免接觸病死禽。購買禽類產(chǎn)品建議選擇正規(guī)商超的冷鮮或冰鮮產(chǎn)品。

2. 注意飲食衛(wèi)生。加工禽類食品時砧板刀具等要做到生熟分開，禽肉和蛋類等要燒熟煮透再食用。

3. 加強(qiáng)個人防護(hù)。禽類養(yǎng)殖、加工、銷售等職業(yè)人群接觸禽類時要做好個人防護(hù)。接觸禽類后要徹底清潔雙手，注意工作場所的清潔消毒。

4. 做好健康監(jiān)測。若出現(xiàn)發(fā)熱等不適癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，并告知醫(yī)生發(fā)病前有無禽類接觸史或是否去過活禽市場。

來源：儀征市疾病預(yù)防控制中心