1月氣溫持續(xù)偏低，寒潮頻繁，空氣干燥。目前仍處于流感流行季，心腦血管健康和取暖安全等問題也需引起高度重視，為此，河北省疾控中心發(fā)布1月份健康風險提示。

注意呼吸道傳染病

及時完成免疫接種

當前流感高峰已過，但仍處于流行季節(jié)。除流感外，鼻病毒、呼吸道合胞病毒等也在低水平傳播。

【主要預(yù)防措施】

及時完成流感疫苗等的預(yù)防接種，為身體提供免疫保護；繼續(xù)保持戴口罩、勤洗手、常通風等良好習慣；出現(xiàn)癥狀后建議居家休息、多飲水，避免帶病參加聚會或出行；如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，尤其是未接種疫苗者，建議盡早就醫(yī)，并告知醫(yī)生近期出行或接觸史。

關(guān)注心腦血管健康

和慢性呼吸系統(tǒng)疾病

持續(xù)低溫可引起血管收縮、血壓波動，對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。寒冷干燥的空氣還可能會誘發(fā)慢性支氣管炎、哮喘等病癥。

【主要預(yù)防措施】

避免清晨過早外出，晨起后可在室內(nèi)稍作活動再出門；注意頭、頸、背部和四肢保暖；慢性病患者應(yīng)規(guī)律服藥；如突發(fā)胸痛、劇烈頭痛、一側(cè)肢體麻木或言語不清，應(yīng)立即就醫(yī)。

取暖安全不可松懈

隨著取暖時間延長，使用煤爐、炭盆、燃氣熱水器等設(shè)備的情況增多，務(wù)必保證居室通風。

【主要預(yù)防措施】

煙筒必須通向室外，嚴禁在生活區(qū)域內(nèi)使用明火取暖；使用燃氣熱水器時保持浴室通風；如多人同時出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力，應(yīng)立即開窗、撤離并求助。

省疾控中心提醒，元旦假期雖短，但仍可能帶來作息、飲食、情緒的短暫波動。建議大家逐步恢復(fù)規(guī)律作息，避免“節(jié)后綜合征”；關(guān)注自身及家人健康狀況，尤其是老人和孩子；合理安排后續(xù)行程，為即將到來的寒假和新春做好健康準備。（記者 李惺）

（石家莊新聞網(wǎng)）