中央氣象臺(tái)4日發(fā)布的環(huán)境公報(bào)顯示

4日至5日

長(zhǎng)三角區(qū)域大部大氣擴(kuò)散條件一般

其中蘇皖大部、上海、浙江北部等地

有短時(shí)輕度霾天氣

局地中度霾

剛剛

杭州、嘉興、湖州等地

發(fā)布重污染天氣預(yù)警

4日、5日、6日空氣質(zhì)量較差

今起持續(xù)三天

請(qǐng)減少戶外活動(dòng)

出門請(qǐng)戴好口罩

杭州發(fā)布重污染天氣黃色預(yù)警：經(jīng)預(yù)測(cè)，受不利氣象條件、本地污染積累和西北方向污染輸入疊加影響，1月4日起，我市PM2.5濃度持續(xù)升高，5—6日將出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間中度污染。經(jīng)市重污染天氣應(yīng)急指揮部批準(zhǔn)，現(xiàn)發(fā)布重污染天氣黃色預(yù)警，于1月5日12時(shí)啟動(dòng)Ⅲ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)。

嘉興啟動(dòng)重污染天氣黃色預(yù)警：經(jīng)監(jiān)測(cè)預(yù)測(cè)，1月4日-6日PM2.5濃度存在較長(zhǎng)時(shí)段中度及以上污染風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)市重污染天氣應(yīng)急指揮部批準(zhǔn)，現(xiàn)發(fā)布重污染天氣黃色預(yù)警，于1月4日18時(shí)啟動(dòng)重污染天氣Ⅲ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)措施，解除時(shí)間根據(jù)預(yù)測(cè)預(yù)報(bào)情況另行發(fā)布。

湖州啟動(dòng)重污染天氣黃色預(yù)警：經(jīng)預(yù)測(cè)研判，預(yù)計(jì)我市1月4日-6日將有新一輪PM2.5污染過(guò)程。經(jīng)市重污染天氣應(yīng)急指揮部批準(zhǔn)，自1月5日0時(shí)起，我市啟動(dòng)重污染天氣Ⅲ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)措施，解除時(shí)間根據(jù)預(yù)測(cè)預(yù)報(bào)情況另行發(fā)布。

1.健康防護(hù)措施。兒童、老年人和心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者以及特異體質(zhì)人群應(yīng)盡量留在室內(nèi)，減少或避免長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的戶外運(yùn)動(dòng)；一般人群適量減少戶外運(yùn)動(dòng)；室外作業(yè)人員采取必要的防護(hù)措施。

2.建議性污染減排措施。倡導(dǎo)公眾及排放大氣污染物的單位自覺(jué)采取措施，排污單位進(jìn)一步提高大氣污染治理設(shè)施的使用效率，減少污染物排放；盡量乘坐公共交通工具或綠色出行，減少機(jī)動(dòng)車上路行駛、原地怠速運(yùn)行和尾氣排放。在氣象條件允許的情況下，開展人工影響天氣作業(yè)，改善空氣質(zhì)量。

3.強(qiáng)制性污染減排措施。在保障城市正常運(yùn)行的條件下，采取以下措施：列入重污染天氣黃色預(yù)警應(yīng)急減排措施清單的相關(guān)企業(yè)實(shí)施應(yīng)急減排措施。施工工地應(yīng)停止土石方作業(yè)、建筑拆除、噴涂粉刷、護(hù)坡噴漿、混凝土攪拌等；礦山、砂石碼頭、砂石料廠、石材廠、石板廠等應(yīng)停止露天作業(yè)，做好物料覆蓋。加強(qiáng)道路揚(yáng)塵污染管控，增加保潔力度和灑水頻次，原則上應(yīng)做到重點(diǎn)道路保持微濕、無(wú)揚(yáng)塵。禁止煙花爆竹燃放、露天燒烤。增加對(duì)燃煤鍋爐、施工場(chǎng)地、重型燃油車、工業(yè)企業(yè)等重點(diǎn)大氣污染源的執(zhí)法檢查頻次。

近期不少人中招鼻炎、咽喉炎

霧霾天減少戶外跑，戴好口罩

冬季，長(zhǎng)三角一帶容易出現(xiàn)低氣壓、逆溫、高濕等不利氣象條件，大氣結(jié)構(gòu)相對(duì)穩(wěn)定，空氣流通性較差，不利于污染物的擴(kuò)散，容易導(dǎo)致污染物的濃度超過(guò)環(huán)境的承載力。

霧霾天氣，對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生不利影響。據(jù)潮新聞，杭州市中醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師陳志凌發(fā)現(xiàn)，近期門診中鼻炎、咽喉炎患者明顯增多，“從入冬以來(lái)的接診情況看，患者比秋季多了一倍?！?/strong>他認(rèn)為，除了呼吸道病原體感染外，霧霾天也是一大誘因，可能刺激呼吸道，引發(fā)鼻炎、咽喉炎等疾病。

最近，陳志凌接診的一位跑步愛好者就是典型病例：從流感中康復(fù)沒(méi)多久就開始夜跑，結(jié)果出現(xiàn)了喉嚨水腫等癥狀。

“很多人喜歡晨跑和夜跑，但這兩個(gè)時(shí)間段不是戶外運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)，因?yàn)槌块g和夜間往往是空氣污染最重的時(shí)候。”陳志凌建議，霧霾天盡量選擇在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

霧霾天氣一旦持續(xù)，對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)影響最大，由于霧霾中含有大量PM2.5顆粒物，且直徑一般在0.01微米以下，可直接通過(guò)呼吸系統(tǒng)進(jìn)入支氣管甚至肺泡，引起肺部免疫失調(diào)。而一旦肺部受影響，咳嗽等應(yīng)激反應(yīng)也會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)加重，可能引發(fā)心衰、心絞痛等疾病。

“霾伏”之下，我們?nèi)绾畏婪?？專家提醒，首先需做好防護(hù)，在空氣污染較重的時(shí)候減少外出，出門盡量戴好口罩，在室內(nèi)時(shí)關(guān)閉門窗。此外，還要注意保暖，清淡飲食，保證休息，提升身體免疫力。

警鐘

編輯：木木

審核：INN LUU