當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月4日，在《High Performance》播客中，巴薩球員萊萬(wàn)多夫斯基回顧了自己職業(yè)生涯。他稱自己在剛加盟巴薩時(shí)會(huì)嚴(yán)格要求年輕球員，但逐漸學(xué)會(huì)同理心，會(huì)從不同年代球員身上汲取經(jīng)驗(yàn)。

以下是采訪的第一部分

在你的職業(yè)生涯中，你打了超過(guò)一千場(chǎng)比賽，進(jìn)球接近800個(gè)，作為足球運(yùn)動(dòng)員，你的職業(yè)生涯長(zhǎng)達(dá)20年。你認(rèn)為你的成功更多靠的是心理因素還是身體素質(zhì)？

萊萬(wàn)：“我必須說(shuō)兩者都很重要。”

哪一個(gè)更重要？

萊萬(wàn)：“心理方面，我會(huì)說(shuō)占70%。通常來(lái)說(shuō)，要長(zhǎng)期保持頂尖狀態(tài)，不只是1、2或3年，而是很多年，身體素質(zhì)也很重要，因?yàn)樽闱蛟诓粩嘧兓?。我認(rèn)為每五年，足球都會(huì)發(fā)生很大變化。自從我成為職業(yè)球員以來(lái)，我看到現(xiàn)在的足球和5年前、甚至10年前的足球完全不同。不僅僅是戰(zhàn)術(shù)方面的變化，場(chǎng)上該做什么，場(chǎng)下也有很多變化。當(dāng)我看到新一代球員時(shí)——我每天與17、18歲的球員一起訓(xùn)練——而我明年將滿38歲，我能感受到巨大的差異?！?/p>

他繼續(xù)說(shuō)道：“我必須說(shuō)，當(dāng)我剛加入巴塞羅那時(shí)，從拜仁慕尼黑過(guò)來(lái)，我發(fā)現(xiàn)俱樂(lè)部在各個(gè)層面都很完美，而且心態(tài)也不同。在拜仁，我們有更多經(jīng)驗(yàn)豐富、更強(qiáng)硬的球員。當(dāng)我加入巴塞羅那時(shí)，我看到很多年輕球員，我開(kāi)始對(duì)他們變得更嚴(yán)格。然后我發(fā)現(xiàn)，他們并不喜歡這樣的方式。即便俱樂(lè)部一開(kāi)始就告訴我，‘盡量認(rèn)真一些，因?yàn)槲覀冃枰@種精神。年輕球員不僅要在場(chǎng)上學(xué)到東西，也要在場(chǎng)下學(xué)會(huì)，比如在健身房的努力。’經(jīng)過(guò)幾個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)年輕球員并不喜歡這種行為?！?/p>

那么是誰(shuí)讓你去扮演“嚴(yán)格的老師”的角色的？

萊萬(wàn)：“在我加盟巴塞羅那之前，當(dāng)我與俱樂(lè)部的人交談時(shí)，他們告訴我：‘我們需要像你這樣的人，心態(tài)和身體都很強(qiáng)大，向年輕球員展示，成為頂尖不僅是1、2或3個(gè)賽季，而是場(chǎng)下的努力同樣重要。’我知道我可以做到。但后來(lái)，當(dāng)我與他們接觸時(shí)，我發(fā)現(xiàn)這里的文化與德國(guó)不同，我也從中學(xué)到了很多，比如同理心，這對(duì)我?guī)椭艽??！?/p>

所以你當(dāng)時(shí)缺乏一點(diǎn)同理心？

萊萬(wàn)：“是的，因?yàn)槲襾?lái)自不同的世界和不同的年代。當(dāng)我剛開(kāi)始踢球時(shí)，我和35歲的球員一起踢球，而我才18歲。而現(xiàn)在，我37歲，他們有些人已經(jīng)60、70歲了。所以這是將近40年的差距。有人跟我說(shuō)：‘你必須更努力’，而我要完全適應(yīng)這種新的交流方式。”

你當(dāng)時(shí)是跟比你大20歲的人一起踢足球的?，F(xiàn)在那些人幾乎60歲了，所以你體內(nèi)還保留著那種如今60歲的球員的心態(tài)。

萊萬(wàn)：“這很有意思。我比球員的父親還要大，比如亞馬爾的父親。對(duì)我來(lái)說(shuō)，我也意識(shí)到，不僅他們應(yīng)該從我這里學(xué)東西，我也可以從他們身上學(xué)到很多?！?/p>

比如什么？

萊萬(wàn)：“當(dāng)我開(kāi)始意識(shí)到他們對(duì)足球理解很深時(shí)，我想到很多年前那個(gè)年紀(jì)的球員，他們對(duì)足球理解沒(méi)有這么多。那時(shí)候，我們沒(méi)有互聯(lián)網(wǎng)、沒(méi)有社交媒體，也沒(méi)有這么多關(guān)于足球、心態(tài)、身體和心理學(xué)的資料?，F(xiàn)在有很多東西可以學(xué)習(xí)。那時(shí)的年輕球員有時(shí)不敢提問(wèn)，因?yàn)樗麄兒ε律弦淮说膽B(tài)度，而現(xiàn)在的年輕球員更開(kāi)放，他們知道自己想要什么，也知道怎么表達(dá)?！?/p>

所以現(xiàn)在的足球文化比你剛?cè)胄袝r(shí)更健康嗎？

萊萬(wàn)：“我不確定。一方面，如果你想長(zhǎng)期保持頂尖水平，比如10到15年，像C羅或梅西那樣，你必須具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)。如果心理脆弱，長(zhǎng)期保持在頂尖會(huì)很難。尤其是現(xiàn)在，18、19或20歲的球員，由于金錢(qián)因素，情況不一樣了。以前，我要花幾年時(shí)間才能掙到高薪。現(xiàn)在可能更容易，但社交媒體和互聯(lián)網(wǎng)讓人一夜成名或一夜跌落。這種情緒上的起伏，讓人在心理上更脆弱。”

你覺(jué)得你和C羅、梅西的心理素質(zhì)相較于其他人有什么不同？是什么讓你們脫穎而出的？

萊萬(wàn)：“我覺(jué)得我們?yōu)榱诉_(dá)成目標(biāo)，必須付出更多努力。也許對(duì)我們來(lái)說(shuō)，有一點(diǎn)好處是那時(shí)沒(méi)有社交媒體。如果你每天看、聽(tīng)關(guān)于自己和俱樂(lè)部的各種信息，會(huì)被壓垮。而我們那個(gè)年代，沒(méi)有社交媒體，這讓我們更專注。現(xiàn)在的新一代可能不知道沒(méi)有社交媒體的生活是什么樣的。這對(duì)他們是否有利，我不確定，也許10年后我們可以再談。但我認(rèn)為，對(duì)新一代來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期保持在頂尖水平將更加困難?！?/p>

你現(xiàn)在37歲，回想你在17歲剛開(kāi)始踢球時(shí)學(xué)到的哪些特質(zhì)，至今仍在影響你？

萊萬(wàn)：“當(dāng)我還是個(gè)年輕人時(shí)，我有夢(mèng)想，但不完全明白它意味著什么。我夢(mèng)想在大球場(chǎng)、為大俱樂(lè)部踢球，我知道必須努力。但我是波蘭人，之前沒(méi)有榜樣可以參考。所以我所做的和現(xiàn)在所做的，都在嘗試。有時(shí)候，如果我看到‘墻’，我知道它在那里，但不會(huì)因此停下，我會(huì)跳過(guò)去，繼續(xù)前進(jìn)。這很難，因?yàn)槲也恢缐Φ牧硪贿吺鞘裁?，但我愿意嘗試，這幫助了我很多?！?/p>

這種勇于“跳墻”的心態(tài)從哪來(lái)的？

萊萬(wàn)：“我不完全清楚，但可能是因?yàn)槲沂遣ㄌm的孩子，出生在華沙，但在小城市長(zhǎng)大，所以心里總有大夢(mèng)想。我想向所有人證明，出身不重要，你可以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我告訴自己，只要踢足球，我就盡力展現(xiàn)最佳表現(xiàn)和技能，不僅僅是為了成績(jī)，更因?yàn)槲覠釔?ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有激情。但我也清楚，某一天我會(huì)離開(kāi)足球，這只是人生的一部分。我為職業(yè)生涯做好了心理準(zhǔn)備，甚至從27、28歲起就開(kāi)始規(guī)劃足球之外的生活，因?yàn)槲颐靼鬃闱蚝苤匾?，但不是全部?！?/p>

所以現(xiàn)在你內(nèi)心的火焰，和少年時(shí)期一樣強(qiáng)烈嗎？

萊萬(wàn)：“我16歲失去了父親，那對(duì)我很艱難。我那時(shí)還沒(méi)準(zhǔn)備好成為男人，但一瞬間，我必須在家庭和生活中承擔(dān)起男人的責(zé)任。沒(méi)有人告訴我如何成為男人，我必須嘗試。我一生都依賴于嘗試，不怕做不確定的事情。那時(shí)，我腦子里有很多問(wèn)題，不僅是足球，還有人生，我不能問(wèn)父親，所以這是非常艱難的經(jīng)歷。”