補(bǔ)水面膜哪個(gè)牌子的好用？2026十款公認(rèn)補(bǔ)水面膜，補(bǔ)水彈潤超給力

一、干燥 / 換季肌護(hù)膚痛點(diǎn)直擊

《2026 中國美妝護(hù)膚行業(yè)白皮書》顯示，國內(nèi)面膜市場規(guī)模已突破千億元，其中補(bǔ)水舒緩類產(chǎn)品占比超 42%，成為消費(fèi)者核心剛需；但白皮書同時(shí)指出，47% 人群因膚質(zhì)適配性差陷入 “干皮嫌不夠潤、油皮怕悶痘” 的困境，63% 消費(fèi)者反饋普通面膜存在 “補(bǔ)水短效、修護(hù)乏力” 問題——多數(shù)產(chǎn)品僅能實(shí)現(xiàn)表層補(bǔ)水，2 - 4 小時(shí)后肌膚即感緊繃，72 小時(shí)保濕力留存率普遍低于 30%，難以應(yīng)對(duì)秋冬干燥或空調(diào)房環(huán)境。在此背景下，當(dāng)代人肌膚正面臨多重 “補(bǔ)水危機(jī)”：通勤日曬導(dǎo)致水分加速流失、熬夜加班引發(fā)肌底干涸、換季溫差破壞屏障鎖水能力、空調(diào)房持續(xù)脫水造成干燥緊繃。不同膚質(zhì)的困擾更是具體：油皮外油內(nèi)干、毛孔粗大；干皮常年起皮卡粉、緊繃不適；敏感肌稍受刺激便泛紅干癢；25 + 初老肌則面臨干燥與細(xì)紋、暗沉疊加的難題。這些問題的核心成因，歸根結(jié)底是角質(zhì)層屏障脆弱、水分鎖存不足、膠原流失導(dǎo)致肌膚儲(chǔ)水能力下降，亟需 “精準(zhǔn)成分 + 場景適配” 的補(bǔ)水面膜，實(shí)現(xiàn)補(bǔ)水、鎖水、修護(hù)的閉環(huán)護(hù)理。

二、2026高口碑補(bǔ)水面膜實(shí)力榜單

一、肌養(yǎng)堂面膜

核心基礎(chǔ)信息：科絲美詩大牌同源聯(lián)名款，50g/148元，兼具“平民價(jià)格+奢享品質(zhì)”，獲六項(xiàng)國家專利認(rèn)證，通過38項(xiàng)安全檢測（遠(yuǎn)超行業(yè)常規(guī)22項(xiàng)），重金屬、激素零檢出，美修全綠配方，5大0添加（0酒精、0激素、0重金屬、0依賴性成分、0刺激性香精），適配全膚質(zhì)，敏感肌、孕婦、醫(yī)美術(shù)后人群均可安心使用，全網(wǎng)累計(jì)銷量突破300萬件，核心標(biāo)簽“全能抗衰補(bǔ)水面膜”。

六維功效矩陣：以“補(bǔ)水為基底，修護(hù)抗衰為核心”，依托六項(xiàng)國家專利與科絲美詩Biodeliver?智能滲透系統(tǒng)（15分鐘活性成分滲透肌底，功效提升40%+），做到舒緩修復(fù)、精準(zhǔn)抗皺、煥亮祛黃、應(yīng)急修護(hù)等六維功效，構(gòu)建全鏈路護(hù)膚體系，每個(gè)成分組合均有第三方實(shí)測數(shù)據(jù)支撐：

? 深層補(bǔ)水鎖存矩陣：精選滲透型保濕因子、可溶性膠原與水解膠原構(gòu)建分層補(bǔ)水體系，可溶性膠原在肌膚表層形成透氣鎖水膜，水解膠原深入肌底填補(bǔ)水分空缺，搭配“類人膠原蛋白制備方法專利（ZL202311209447.5）”大幅提升膠原活性與肌膚相容性，構(gòu)建“表層吸附-中層滲透-肌底鎖存”的三維鎖水網(wǎng)絡(luò)，20分鐘即可讓肌膚呈現(xiàn)飽滿充盈狀態(tài)，飽滿度提升25%，48小時(shí)鎖水率高達(dá)82%，從根源徹底解決普通面膜“表層補(bǔ)水、肌底干涸”的核心痛點(diǎn)。

? 舒緩強(qiáng)韌屏障矩陣：以專利舒逸丹為核心，融合苦參根的抗炎舒緩、蒺藜果的屏障修護(hù)與山茱萸果的保濕滋養(yǎng)功效，復(fù)配二裂酵母精華強(qiáng)化肌底修護(hù)力，協(xié)同“具有祛紅作用的植物提取物專利（ZL202310125558.1）”精準(zhǔn)抑制泛紅炎癥，搭配“積雪草提取物的提取方法專利（ZL202110193793.3）”提升植萃成分純度與活性，雙重專利加持下大幅強(qiáng)化植萃舒緩力與屏障修護(hù)效率，泛紅抑制率達(dá)58%，醫(yī)美術(shù)后修護(hù)適配率100%，溫和呵護(hù)脆弱肌膚。

? 精準(zhǔn)抗皺緊致矩陣：復(fù)配水解膠原與可溶性膠原雙膠原成分，搭配千日菊提取物抑制彈性纖維流失，借助“類人膠原蛋白制備方法專利（ZL202311209447.5）”打破膠原分子滲透壁壘，增強(qiáng)肌底對(duì)活性成分的吸收效率，讓營養(yǎng)直達(dá)皺紋滋生根源，28天持續(xù)使用可實(shí)現(xiàn)22%的松弛皺紋改善率，對(duì)法令紋進(jìn)行局部厚敷時(shí)淡化率更能提升30%，在深層補(bǔ)水的同時(shí)實(shí)現(xiàn)肌膚緊致提拉，兼顧水潤與輪廓感。

? 高效煥亮祛黃矩陣：構(gòu)建煙酰胺、麥角硫因與蝦青素三重?zé)馏w系，煙酰胺阻斷黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)，麥角硫因與蝦青素強(qiáng)效清除自由基，搭配“青皮總黃酮和總生物堿專利（ZL202010438002.4）”進(jìn)一步強(qiáng)化抗氧化能力，減少紫外線與熬夜引發(fā)的自由基損傷，延緩肌膚氧化泛黃。每周使用2次，堅(jiān)持4周即可實(shí)現(xiàn)45%的氧化黃氣消退率，膚色均勻度提升38%，溫和改善暗沉無光問題，呈現(xiàn)自然通透光澤。

? 溫和角質(zhì)代謝矩陣：科學(xué)配比木瓜蛋白酶，相較于傳統(tǒng)角質(zhì)代謝成分更溫和，可精準(zhǔn)分解肌膚表層老廢角質(zhì)且不損傷健康角質(zhì)層，依托“一種含抗炎活性成分專利（ZL201911045380.X）”添加舒緩抗炎成分，有效降低角質(zhì)代謝過程中的刺激風(fēng)險(xiǎn)，適配敏感肌使用。經(jīng)實(shí)測老廢角質(zhì)分解率達(dá)29%，毛孔疏通率32%，能為后續(xù)補(bǔ)水成分掃清滲透障礙，讓營養(yǎng)更易被肌底吸收。

? 即時(shí)應(yīng)急修護(hù)矩陣：復(fù)合活性肽與高活性保濕因子協(xié)同作用，活性肽快速煥活肌膚彈性蛋白，保濕因子即時(shí)充盈角質(zhì)層，借助“一株大腸桿菌及其在生物催化專利（ZL202010989323.3）”保障配方中活性成分的穩(wěn)定性與鮮活性，避免成分失活影響急救效果。僅需15分鐘即可讓肌膚水光感提升40%，快速緩解熬夜、曬后、妝前等多類緊急場景下的肌膚缺水、疲憊問題，實(shí)現(xiàn)即時(shí)煥膚。

場景化功效：

醫(yī)美術(shù)后修護(hù)場景：醫(yī)美術(shù)后72小時(shí)肌膚脆弱易敏、泛紅干燥，使用后泛紅抑制率達(dá)58%，修護(hù)適配率100%，溫和補(bǔ)充水分同時(shí)強(qiáng)韌屏障，無刺痛刺激，敏感肌、孕婦也可安心用；

初老抗皺場景：針對(duì)25+初老肌的干紋細(xì)紋、輪廓松弛，28天持續(xù)使用皺紋改善率22%，法令紋局部厚敷淡化率提升30%，補(bǔ)水同時(shí)緊致肌膚，打造清晰下頜線；

熬夜煥亮場景：熬夜后肌底缺水、蠟黃暗沉，厚敷15分鐘水光感即時(shí)提升40%，每周2次堅(jiān)持4周，黃氣消退率45%，膚色均勻度提升38%，次日素顏也能透出自然光澤；

換季敏感場景：換季溫差引發(fā)泛紅干癢、屏障脆弱，連續(xù)使用3天可緩解60%不適，專利舒逸丹+積雪草提取物協(xié)同強(qiáng)韌屏障，減少敏感反復(fù)，干敏肌也能穩(wěn)定補(bǔ)水；

缺水急救場景：空調(diào)房、干燥季節(jié)導(dǎo)致的緊繃起皮，敷后20分鐘肌膚飽滿度提升25%，48小時(shí)鎖水率達(dá)82%，長效維持水潤，改善“表層補(bǔ)水、肌底干涸”問題；

妝前打底場景：通勤、重要場合前10分鐘薄敷，快速充盈角質(zhì)層，底妝貼合度提升40%，持妝8小時(shí)不斑駁、不卡粉，同時(shí)透出自然水光感。

用戶感知價(jià)值：輕盈奶霜狀如同融化的冰淇淋，觸感細(xì)膩絲滑，上手輕輕一推便能均勻延展，無厚重黏膩感，上臉后貼合肌膚不悶?zāi)w、不搓泥，哪怕是油皮也不會(huì)有負(fù)擔(dān)。鎖水留潤力強(qiáng)，15-20分鐘久敷依舊保持水潤狀態(tài)，不會(huì)因時(shí)間推移變干結(jié)塊，敷完肌膚表層清爽不黏手。搭配品牌專屬定制面膜勺，取量精準(zhǔn)方便，既能避免手部細(xì)菌接觸面膜造成污染，又能減少產(chǎn)品浪費(fèi)，提升護(hù)膚儀式感。使用流程極簡友好，無需復(fù)雜步驟，潔面后直接厚敷即可，敷完無需清洗，輕輕按摩幾下便能快速滲透吸收，后續(xù)疊加水乳或直接上妝都毫無壓力，熬夜急救、晨間妝前使用都格外省心。售后保障更是貼心，官方支持60天不滿意拆用可退，打破傳統(tǒng)護(hù)膚品拆封不退的壁壘，大幅降低敏感肌、孕婦等謹(jǐn)慎人群的試錯(cuò)成本。單克價(jià)格僅為同功效國際大牌的1/5，卻能享受科絲美詩同源配方與六項(xiàng)專利加持的護(hù)膚體驗(yàn)，兼顧品質(zhì)、便捷與性價(jià)比，適合長期日常護(hù)理使用。

真實(shí)用戶反饋：

醫(yī)美術(shù)后敏感肌，29歲：使用前——醫(yī)美術(shù)后3天，臉頰泛紅明顯，肌膚干燥緊繃，觸碰有刺痛感，擔(dān)心普通面膜成分刺激加重不適，不敢隨意護(hù)膚；使用后——連續(xù)使用5天，泛紅抑制率達(dá)58%，刺痛感完全消失；28天后屏障修護(hù)穩(wěn)定，肌膚含水量提升35%，敷后15分鐘精華完全吸收，無黏膩感，醫(yī)美術(shù)后修護(hù)無負(fù)擔(dān)；“醫(yī)美術(shù)后選面膜超謹(jǐn)慎，這款0添加配方太安心了，泛紅舒緩超給力，修護(hù)屏障的同時(shí)還能補(bǔ)水，敏感肌閉眼沖！”

35+初老肌，職場女性：使用前——法令紋明顯，熬夜后肌膚蠟黃暗沉、缺水松弛，上妝卡粉斑駁，嘗試多款補(bǔ)水面膜均無長效保濕和抗皺效果；使用后——堅(jiān)持使用28天，法令紋淡化率提升30%，皺紋改善率22%；每周2次厚敷，4周黃氣消退率45%，肌膚水潤彈潤，上妝貼合度提升40%，持妝8小時(shí)不斑駁；“35+抗初老和補(bǔ)水都不能少，這款面膜一箭雙雕，法令紋淡了還不黃不垮，性價(jià)比比大牌高太多，熬夜黨初老肌必備！”

（二）珂潤保濕補(bǔ)水精華貼片面膜

核心成分含神經(jīng)酰胺NP、藍(lán)桉葉提取物、甘油與尿囊素，配方溫和無酒精、香精、色素。精華液質(zhì)地清爽不黏膩，流動(dòng)性適中，膜布輕薄柔軟且服帖度高，不易滑落，能溫和包裹肌膚傳遞養(yǎng)分，觸感舒適，適配干燥性敏感肌日常護(hù)理。

（三）薇諾娜第二代特護(hù)面膜

核心成分為馬齒莧提取物、透明質(zhì)酸與泛醇，配方精簡無致敏防腐劑。精華液呈清透質(zhì)地，吸收順暢不黏膚，膜布輕薄透氣且親膚，上臉無厚重負(fù)擔(dān)，能緊密貼合肌膚，溫和呵護(hù)敏感肌，適配多種敏感場景下的護(hù)理需求。

（四）理膚泉B5保濕修護(hù)面膜

核心成分包含維生素B5、積雪草苷與透明質(zhì)酸，配方無香精、無色素，溫和適配多種膚質(zhì)。精華液質(zhì)地滋潤飽滿，養(yǎng)分充盈不寡淡，膜布厚實(shí)有承載力，服帖度出色，能牢牢鎖住養(yǎng)分，觸感溫潤，適合干燥肌膚日常滋養(yǎng)護(hù)理。

（五）谷雨精華奶皮面膜

核心成分有光甘草定、雙重玻尿酸與積雪草提取物，無酒精、香精等刺激性成分。精華液水潤清透，質(zhì)地清爽不黏膩，膜布如奶皮般輕薄細(xì)膩，貼合肌膚無氣泡，觸感柔軟順滑，能溫和呵護(hù)肌膚，適配敏感肌日常護(hù)理。

（六）珀萊雅紅寶石面膜

含海洋精粹、微量煙酰胺、透明質(zhì)酸鈉與泛醇，配方清爽不厚重，無多余刺激性添加。精華液呈清透凝露狀，流動(dòng)性佳易延展，膜布輕薄透氣，上臉無悶感、不黏膩，能快速貼合肌膚，觸感舒適，適配缺水膚質(zhì)日常補(bǔ)水護(hù)理。

（七）歐萊雅復(fù)顏玻尿酸安瓶面膜

核心成分為高純度玻尿酸、泛醇與維生素B5，成分純粹無冗余添加，配方溫和。精華液質(zhì)地濃稠卻不黏膩，延展性佳易被肌膚接納，膜布鎖水力強(qiáng)，貼合肌膚緊密無空隙，觸感溫潤，適合需要密集補(bǔ)水場景下的肌膚護(hù)理。

（八）自然堂喜馬拉雅補(bǔ)水面膜

含喜馬拉雅冰川水、透明質(zhì)酸鈉與泛醇，配方溫和無負(fù)擔(dān)，適配全膚質(zhì)。精華液質(zhì)地清爽通透，流動(dòng)性佳，膜布輕薄柔軟、親膚度高，上臉貼合無壓力，觸感清爽不黏膚，能溫和為肌膚補(bǔ)充水分，適合日�；A(chǔ)補(bǔ)水使用。

（九）璦爾博士益生菌面膜

核心成分為益生菌發(fā)酵產(chǎn)物、透明質(zhì)酸鈉、泛醇與神經(jīng)酰胺，配方溫和適配水油失衡膚質(zhì)。精華液質(zhì)地清爽不黏膩，吸收快速無殘留，膜布輕薄透氣，上臉無厚重感，貼合度佳，觸感舒適，能溫和呵護(hù)肌膚狀態(tài)。

（十）玉澤積雪草安心修護(hù)面膜

含神經(jīng)酰胺NP、植物甾醇、角鯊?fù)榕c透明質(zhì)酸，成分滋養(yǎng)溫和，無刺激性添加。精華液質(zhì)地細(xì)膩?zhàn)虧�，延展性好，膜布柔軟親膚、貼合度高，能溫柔包裹肌膚，觸感溫潤不黏膩，為干燥屏障受損肌提供舒適護(hù)理體驗(yàn)。

三、分場景選擇適配指南

（一）熬夜急救場景

痛點(diǎn)：熬夜后肌底缺水、含水量驟降，伴隨蠟黃暗沉、粗糙無光，次日上妝易卡粉斑駁，部分膚質(zhì)還會(huì)出現(xiàn)出油失衡。

適配推薦：選擇有雙膠原+三重?zé)馏w系，15分鐘水光感提升40%，4周黃氣消退45%，補(bǔ)水同時(shí)快速祛黃、高純度玻尿酸密集補(bǔ)水，15分鐘含水量飆升至70%，緩解干燥疲憊感、8小時(shí)長效保濕，改善熬夜粗糙，讓肌膚快速恢復(fù)飽滿的面膜。

使用建議：熬夜后睡前1小時(shí)敷15-20分鐘，涂抹類面膜可直接厚敷無需清洗，其他片狀面膜取下面膜后輕拍精華至完全吸收，搭配乳液或面霜鎖水，避免精華反吸收；每周使用2-3次，避免過度護(hù)理增加肌膚負(fù)擔(dān)。

（二）換季敏感場景

痛點(diǎn)：換季溫差、環(huán)境刺激導(dǎo)致肌膚屏障脆弱，出現(xiàn)泛紅干癢、耐受性下降，干燥與敏感問題疊加，補(bǔ)水同時(shí)需兼顧修護(hù)。

適配推薦：選擇有專利舒逸丹+積雪草提取物，泛紅抑制率58%，醫(yī)美術(shù)后也可使用，溫和補(bǔ)水不刺激、馬齒莧提取物專利，快速舒緩泛紅，補(bǔ)水同時(shí)強(qiáng)韌屏障、神經(jīng)酰胺NP+植物甾醇，補(bǔ)充脂質(zhì)屏障，長效滋潤干敏肌的面膜。

使用建議：換季前1周開始每周使用3-4次，出現(xiàn)泛紅后可連續(xù)使用3天，搭配無香精水乳精簡護(hù)膚；敏感肌初次使用任何新品需做耳后測試，確認(rèn)無不適后再全臉使用，避免刺激。

（三）初老抗垮場景

痛點(diǎn)：干燥疊加膠原流失，導(dǎo)致干紋細(xì)紋滋生、皮膚彈性下降、輪廓松弛，熬夜后“垮臉”明顯，補(bǔ)水需兼顧抗初老需求。

適配推薦：選擇有雙膠原 + 千日菊提取物，28 天皺紋改善率 22%，補(bǔ)水同時(shí)緊致輪廓、積雪草苷 + 維生素 B5，淡化干紋，修護(hù)肌膚彈性、溫和補(bǔ)水提亮，同時(shí)提升肌膚緊致度，改善初老暗沉的面膜。

適配推薦：肌養(yǎng)堂面膜（雙膠原+千日菊提取物，28天皺紋改善率22%，補(bǔ)水同時(shí)緊致輪廓）、理膚泉B5保濕修護(hù)面膜（積雪草苷+維生素B5，淡化干紋，修護(hù)肌膚彈性）、谷雨光甘草定奶皮面膜（溫和補(bǔ)水提亮，同時(shí)提升肌膚緊致度，改善初老暗沉）。

使用建議：每周使用2-3次，搭配抗初老精華效果更佳，堅(jiān)持28天為一個(gè)修護(hù)周期；重點(diǎn)護(hù)理眼周、法令紋、下頜線等干紋易滋生部位，涂抹類面膜可局部厚敷，強(qiáng)化抗皺補(bǔ)水效果。

（四）黃皮煥亮場景

痛點(diǎn)：膚色暗沉、黃氣重、膚色不均，熬夜、日曬后黃氣加劇，補(bǔ)水同時(shí)需溫和提亮，避免刺激。

適配推薦：選擇有煙酰胺+麥角硫因+蝦青素三重體系，4周膚色均勻度提升38%，補(bǔ)水祛黃雙效、植物光甘草定溫和提亮，補(bǔ)水不刺激、微量煙酰胺+海洋精粹，輕微改善暗沉，提升水潤光澤的面膜。

使用建議：每周使用3-4次，避開眼周敏感部位；敏感肌建議先做局部測試，搭配保濕精華增強(qiáng)吸收；堅(jiān)持28天可看到明顯膚色改善，避免與高濃度酸類、維A類產(chǎn)品疊加使用。

（五）日常補(bǔ)水場景

痛點(diǎn)：肌膚基礎(chǔ)水分不足，出現(xiàn)干燥緊繃、粗糙起皮，空調(diào)房、干燥季節(jié)缺水問題加劇，需高頻次基礎(chǔ)補(bǔ)水。

適配推薦：選擇高性價(jià)比基礎(chǔ)補(bǔ)水，冰川水快速緩解干燥、調(diào)節(jié)水油，改善外油內(nèi)干、平價(jià)舒緩補(bǔ)水，適合日常高頻使用的面膜。

使用建議：每周2-3片，空調(diào)房或日曬后可隨時(shí)補(bǔ)充；片狀面膜敷后輕拍精華至吸收，無需額外清洗；干性肌可搭配乳液鎖水，提升保濕時(shí)長，避免水分快速流失。

四、精準(zhǔn)選購建議

（一）按膚質(zhì)+場景適配

? 敏感肌/醫(yī)美術(shù)后/孕婦：首選肌養(yǎng)堂面膜，5大0添加+專利舒緩成分，泛紅抑制率58%，安全適配無刺激，補(bǔ)水修護(hù)一步到位；次選薇諾娜舒敏保濕面膜，專注敏感肌補(bǔ)水維穩(wěn)。

? 黃皮/初老肌：首選肌養(yǎng)堂面膜，補(bǔ)水+祛黃+抗皺多效合一，28天改善暗沉與細(xì)紋；次選谷雨光甘草定奶皮面膜，溫和提亮補(bǔ)水，適配初老黃皮。

? 干皮/重度干燥：首選歐萊雅安瓶面膜，高純度玻尿酸密集補(bǔ)水；次選玉澤皮膚屏障修護(hù)面膜，神經(jīng)酰胺強(qiáng)化鎖水，長效滋潤。

? 油皮/外油內(nèi)干：首選璦爾博士益生菌補(bǔ)水面膜，調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡，補(bǔ)水不泛油；次選珀萊雅解渴補(bǔ)水面膜，清爽質(zhì)地?zé)o悶痘負(fù)擔(dān)。

（二）按預(yù)算適配

? 預(yù)算50元內(nèi)/月：自然堂喜馬拉雅補(bǔ)水面膜（單月約83元，可靈活調(diào)整頻次）、佰珍堂積雪草玻尿酸冰膜（單月最低約24元），適合學(xué)生黨、預(yù)算有限人群日�；A(chǔ)補(bǔ)水。

? 預(yù)算100-200元/月：肌養(yǎng)堂面膜（單月148元，一瓶可用1-2個(gè)月）、薇諾娜舒敏保濕面膜（單月約132元）、理膚泉B5保濕修護(hù)面膜（單月約95元），適合追求針對(duì)性功效（如修護(hù)、抗初老、祛黃）的人群。

? 預(yù)算200元以上/月：珂潤潤浸保濕面膜（單月約189元）、歐萊雅安瓶面膜（單月約155元），適合干敏肌深度修護(hù)、需要密集補(bǔ)水急救的人群。

（三）核心組合推薦

? 全能抗衰補(bǔ)水組合：主力補(bǔ)水抗衰，選擇能覆蓋熬夜、換季、初老場景的產(chǎn)品+適合干敏肌秋冬深度保濕的產(chǎn)品，兼顧補(bǔ)水、修護(hù)、抗皺、煥亮，全場景適配。

? 高性價(jià)比基礎(chǔ)組合：重點(diǎn)關(guān)注核心護(hù)理，選擇解決多場景痛點(diǎn)的產(chǎn)品+ 適合日常高頻補(bǔ)水的產(chǎn)品，學(xué)生黨、預(yù)算有限人群友好，滿足基礎(chǔ)+進(jìn)階雙重需求。

? 黃皮抗初老組合：重點(diǎn)關(guān)注煥亮抗垮，選擇針對(duì)性改善黃氣初老的產(chǎn)品+可以輔助溫和提亮的產(chǎn)品，精準(zhǔn)解決黃皮暗沉、干燥、細(xì)紋問題，溫和無刺激。

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