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《自媒體新手起號全攻略》

算起來有3年沒有寫年終總結了。

想來是因為過去3年年底都挺忙的，忙著更新短視頻、忙著各種各樣的工作。

還因為每年的最后一兩天，都有一種復雜的心不定的感覺。

今年看到大家都在曬自己的年終總結，也勾起一絲儀式感的焦慮，也想做條短視頻或者寫篇文章，但一年的總結又豈能是幾個小時就能寫完的。

為了做而做，數(shù)據不好還焦慮受挫，不如慢慢來。跟數(shù)據無關，跟別人無關，只跟自己有關。

所以2025年12與31日，我依然沒有發(fā)出年終總結，因為我決定把最后一天，以及新年的前3天，都完完全全地留給自己。

好好放松，靜靜體會，陪伴家人和孩子，感受這一年的余溫和時光的流逝，讓內心真正平靜、放下，然后從容地邁入2026，我想這才是步入2026最好的方式。

至于為什么還是有這一篇年終總結，是因為11月的時候就提筆寫了大部分，只需要補上最后兩個月就完整了。

既然寫了還是發(fā)出來吧，對關注我的朋友、學員來說，可以對我多一點了解。

而我這一年有點流水賬的工作記錄、總體的復盤和零星的思考，或許也能給屏幕前的你帶來一點啟發(fā)。

開局很忙也很順

回顧2025這一整年，從24年尾一直忙到25年年頭，25年12月底在江西和君小鎮(zhèn)辦完年底商業(yè)增長大課、合伙人私房課

回來緊接著就出差去深圳給IP拍訪談錄內容。

再馬不停蹄去廣州為師門電商俱樂部的伙伴們做分享。

回來廈門還辦了一場學員線下交流會。

忙里偷閑，周末帶娃去景點打卡、去找好朋友約會吃飯，還錯峰出行帶娃去杭州滑雪了兩天，回來沒幾天就過年了。

過完除夕，大年初一我就回廈門上班了，因為沒有回四川老家，在漳州婆家過的。玩了幾天就忍不住想獨處上班了。

整個2月，deepseek的橫空出世，讓我一度陷入焦慮、恐慌。

然后就很魔幻的，傳來大S突然逝世的消息。一邊感慨人生無常一邊停不下任何工作日常。

好在團隊反應迅速，借deepseek這波熱度做了一批矩陣號，也獲取了很多有效客資。

我也趁熱直播，場觀場場破萬，隨便即興的一場直播就獲客100+。

我一邊拍短視頻、做直播，一邊瘋狂研究AI如何輔助IP提效。

42天之后的3月15日，我們舉辦了一場120多人的線下課，將以往傳統(tǒng)的小紅書線下課升級為《小紅書AI提效增長大課》，現(xiàn)場座無虛席，大家反饋巨好。

因為忙著打仗，2月14的生日沒有單獨過，感謝廈門公司的團隊伙伴在高強度工作下，還為我制造了一場小驚喜。

哦，想起來上個月12.24-25第9年的結婚紀念日也沒顧上過，剛好碰上今年最后一期公開課發(fā)售。

創(chuàng)業(yè)6年，生日、紀念日、節(jié)假日，過不過已經不重要了，重要的是你可以自由地想過就過，想哪天過就哪天過。

3月16日線下課還沒結束，因為下午沒有我親自要上的課，我就直奔騰沖去打七（所謂打七，就是7天煉心課）了，可見我對修行的熱愛。

24年11月去騰沖打第一個七，一臉懵，且很不適，當時那一期只有兩個新同學，我是其中一個，其他人都很熟絡，而我格格不入。

這一次去好些了，但因為是公益性質，我們平攤成本各自邀請了朋友去，所以人的氛圍和能量場又不太一樣。

這次帶了我的一位共創(chuàng)合伙人去，一路上我都在傾訴一些管理、關系上的事情，以及自己強烈的厭蠢癥，內心從憤怒、焦慮、后悔到覺得自己也蠢，現(xiàn)在想來那個狀態(tài)真是糟糕??！

那次打七最大的收獲是厭蠢癥緩解了很多，回來就開始招人。

去騰沖打七完就直奔昆明，和家人匯合，玩了2天，權當彌補春節(jié)沒回家的團聚。

第一季度（1-3月）如果用一個詞形，那就是“猛干”。

中途貪玩想躺平

第二季度（4-6月）就開始有點想躺平了，這其實跟市場因素關系不大，而是創(chuàng)始人自己的目標感強不強，賺錢的欲望強不強。

現(xiàn)在回頭看，其實是錯過了很好的沖刺期。

人在面對新鮮事物一段時間后，不再覺得新鮮且市面上沒有強烈的緊迫信號的時候，就會松懈，而真正徹底擁抱AI的人已經鉚足勁在干AI產品了，到下半年或年底就已經小有氣候了。

說回我自己，作為黃河班同學，4月初去廣東承啟園上了師父的兩天線下課。

4月中去武漢支持共創(chuàng)合伙人、皮膚科養(yǎng)工程創(chuàng)始人汪不靜開小紅書沙龍。

接著就去成都找共創(chuàng)合伙人、四川電影電視學院的教授兼書記李丹老師，參觀了川影，給大學生們講新媒體課。

4月底去景德鎮(zhèn)參加共創(chuàng)合伙人、外企總裁TS大哥創(chuàng)辦的“無齡島”的活動，作為“無齡島”創(chuàng)始島民，一行人在景德鎮(zhèn)旅游了兩天。

接著馬不停蹄去上海上了貓叔半天的課，留了一天和春天在上海自由行、看展。

5月休整了一下，去青島給共創(chuàng)合伙人Anya做小紅書沙龍，回來又是一場3天的小紅書公開課發(fā)售。

6月初，繼續(xù)去杭州上師父2天線下課，前一天下午和師兄們一起去了靈隱寺。上個月再去杭州聽當?shù)厝苏f現(xiàn)在靈隱寺全部免門票了。

6月中回四川看望家人，一起去貴州玩了2天

然后家人們先回四川，我繼續(xù)留在貴州參加TS大哥“無齡島” 的貴州之行活動，在貴州旅行了兩天，有種包寨的感覺，還跟非遺傳承人王興武老師學習造紙。

一周后我去成都再開了一場2天1夜《小紅書AI提效增長大課》，結束后還帶大家去川影游學。

折騰挑戰(zhàn)回初心

第三季度（7-9月）應該是今年心理壓力最大的一個階段。

因為想要突破自己，做自己不那么擅長的事。

7月去深圳給招商蛇口做培訓，順便斷斷續(xù)續(xù)聽了兩天樂嘉的性格色彩課，500多人的銷轉課，體驗感不佳，但樂嘉本人講得還是很有感染力的。

7月中旬，出差前一天接到經院老師的邀請，回母校給廈大經濟學科教職工做培訓，關于高校如何做小紅書招生。

上次也是因為出差沒能成行，這次不想錯過，雖然時間緊任務重，但鉚足勁超預期完成。

接著第二天就去和君小鎮(zhèn)上和君商學院的大課。

王明夫先生講組織管理，帶著聯(lián)合創(chuàng)始人斑馬老師一起去的，很有收獲。

上完大課，受邀給18屆和君商學院的的同學們，講了一堂小紅書如何獲客增長的課。

7月底專門飛去成都，跟李丹老師團隊（也是永豐源官方直播團隊）做了一場永豐源的專場直播，兼顧著上了李丹老師的直播線下課，等于是學以致用。

賣貨和賣課還是很不一樣的。為了給直播帶貨的同學們打樣，九九老師也要硬著頭皮上，哈哈。

說實話，沒有心理壓力是假的，但關關難過關關過，過程死磕結果不會差，6位數(shù)打底。

和李丹老師團隊合作上線了一門《小紅書直播課》。

整個7月感覺都在路上。

8月輕松一點，有好好準備9月的線下課，知識付費場。

因為是暑假，每年寒暑假一定要兌現(xiàn)帶兩娃出去游玩的承諾，8月底帶娃去泉州歐樂堡玩了2天，24年暑假是去長隆，都是曬著玩水，我比較無感，只要孩子開心就好。

孩子們說：“只要和爸爸媽媽在一起，在哪里都是度假?！?/p>

月底打飛的去上海辦9月中去意大利的簽證，特種兵的上海一日游，去了四行倉庫。

在上海辦完簽證，第二天又飛去三亞上黃河班的最后一期線下課。

9月初上完三天兩夜知識付費線下課，因為今年知識付費賽道其實是有點難的，人數(shù)差一點到100人。

3天的系統(tǒng)課程，從課程體系頂層設計到主力課程打磨、銷講賣課全鏈路，做完著實有點累，大家學得也累，明年決定換個形式。

然后就是中旬和TS大哥的“無齡島”開啟了9天的意大利之旅。

去了羅馬、佛羅倫薩、托斯卡納、梵蒂岡。

看了那些在歷史書上、電影里聞名于世的建筑和場景。

去了意大利最好的橄欖油莊園和紅酒莊園品油、品酒，體驗了當?shù)厝说恼鎸嵣睢?/p>

見識了文藝復興時期的文化、審美對整個歐洲的影響。

一個家族、一個國家擁有文化、審美的定義權多么重要，而這一切離不開財力的支持。

歐洲真的會懲罰每一個不做功課的人，跟著“無齡島”只需要跟著吃喝玩學就好，要是我自己出去，那真的是“人在意囧”。

沒有提前練習英語的日常溝通，去了意大利我就成了啞巴，沒有提前搭配好看的衣服，加上我蹩腳的化妝技術，出片還真是有點辛苦，原本還想及時輸出內容，想的是“從從容容游刃有余”，實際是“匆匆忙忙連滾帶爬”。

或許是那段時間壓力太大、情緒焦慮，加上水土不服，臨出發(fā)前身體就出現(xiàn)了小范圍的急性蕁麻疹。

自己沒當回事，出發(fā)的時候又忘了帶過敏藥，坐了十幾個小時的飛機到意大利，沒休息好，加上吃的很多都有奶制品，忘了忌口，歡迎晚宴又喝酒，于是在意大利的第二天，我在托斯卡納最美的莊園別墅里醒來，渾身奇癢全身爆發(fā)尋麻疹，于是剩下7天我就開始了嚴格的忌口。

味蕾得不到滿足，那就轉移到視覺上吧，各種拍美照安慰一下自己，告訴自己見世面也是需要代價的。

一路上各種嘗試國外的過敏藥，以為有效很快又反復，但臨近回國的前一兩天，我居然好轉了，最后一天放開吃冰激凌都沒問題，有一種前面的苦都白吃了的感覺，啊哈哈

在這里要感謝TS大哥和Maggie姐的特別照顧，以及同行伙伴的體諒和包容。

世事無常，就是這么奇妙。見完市面，感慨還是咱大中華好去。

旅途中的感受、見識和學習到的東西，這一個月給大家做條短視頻慢慢分享吧～

從意大利回來，迅速投入堆積的工作。

9月進行了一場大的組織結構變革，真是一個特別好的決定，目前各個隊伍戰(zhàn)斗力都很強。

課程也做了升級迭代，將28天小紅書特訓營，升級為42天小紅書IP陪跑班：15人小班制，有17節(jié)系統(tǒng)大課，有1V1老師輔導每一條內容，每12天一次實戰(zhàn)工作坊和賬號復盤，效果和口碑都特別好。

再忙也沒有忘的儀式感——廈門中秋博餅，公司博完，家里博，要的就是一個熱熱鬧鬧紅紅火火。

組織涅槃再重生

第四季度（10-12月）有種安定地穩(wěn)穩(wěn)努力的感覺。

10月有放松休息2天（員工放假8天，老板只放假2天），接著繼續(xù)開工，把公司使命愿景價值觀迭代了。

如果從19年7月創(chuàng)立公司開始，現(xiàn)在已經6年多了，回顧這6年，跟在公司上班的7年相比，真的是幾輩子的人生。

有生之年還是要創(chuàng)業(yè)，哪怕做個體做項目，也要去折騰一下，人生在于創(chuàng)造，去創(chuàng)造價值，去創(chuàng)造體驗，去創(chuàng)造你心上想要的東西。

沒有失敗，只有成長，沒有失去，只有得到。

10月都在交付操盤手課，為組織、為行業(yè)培養(yǎng)優(yōu)秀的全能型操盤手，也在勤勞地做內容，當然會有流量焦慮，這是每一個IP必須面對的。

做自媒體10年了，到現(xiàn)在我才能做到大部分時候是享受過程，也享受結果的，無論結果如何。

完全不在意數(shù)據也不是任何時候都能做到，只是轉念越來越快了。

10月下旬李丹老師團隊去深圳永豐源溯源直播，邀請我去再去做一場永豐源專場直播。

我沒去過永豐源總部，也好奇想挑戰(zhàn)一下，依然有壓力，但還是做了。

果然，預約拉得很辛苦，預告視頻更是，畢竟我不是帶貨主播出身，賬號也沒有這個基因，知難而上挑戰(zhàn)自己也是一種體驗。

最后結果也不賴，依然是6位數(shù)打底。

看到很多學員、粉絲買到喜歡的瓷器，也覺得很有意義。

但帶貨只是我的樂趣和副業(yè)，一年做不了幾場。

我的主戰(zhàn)場依然是知識服務。

這里也給想在小紅書做帶貨的朋友，一個深切的體悟：

想要帶貨做得好，賬號定調就得是生活方式類、買手或主理人身份，又或者是細分品類的KOL、KOC，平時就多分享好物、生活或相關知識。

知識IP貿然帶貨，還想要兼顧好自己的課程，是很有難度的。兩者不可兼得，要分清主次。

知道自己適合什么很重要！但不試試怎么知道？

自己到底在怕什么、自己深層次的動機是什么？要去探究。

如果你能探究清楚，或許不需要試就知道什么該做什么不該做，也行。

重要的是活在自己的需求和動機里。

11月有在盡力多陪孩子，家里一小一大接二連三生病，關鍵時刻，我也能多分擔家里和工作上的事情。

再次感慨，女生會開車，會工作，有能力，自由度真的會高很多。在家人和團隊需要你的時候，你能穩(wěn)穩(wěn)地接住。

12月初重回余歌老師的課堂，溫故而知新，把啟發(fā)直接用到工作中。

上旬還去杭州出差了幾天，幫一位財經IP做課程，也是共創(chuàng)合伙人尹律多年的好兄弟。

第一天預演，我一個門外漢都能聽懂大家也都能聽懂。

第二天我們超級高效地一天錄完了一門課。咱一邊賺錢也要一邊安頓好錢，科學地智慧地“錢生錢”。

11月中和12月底分別做了一場小紅書公開課，業(yè)績都比之前增長了。

12月在朋友圈廣而告之我的老師李慎遠的公益跨年大課，和李老師連麥直播了一場，特別受歡迎，這次也感召了近30人去廣州現(xiàn)場聽課，大家都特別受益。

希望明年能有機會經常連麥，給大家?guī)碜屔鼱顟B(tài)變得更好的好東西。

廣州上完課，繼續(xù)帶部分伙伴去光總在佛山2000平的視頻公司游學參觀，光總和winnie夫婦是我們在無齡島相識的，吃了大餐，拍了大片，還聽了光總的閉門分享。

結束后連夜返廈，第二天被共創(chuàng)合伙人小魁預約了，小兩口來學習直播，晚上一起吃飯很開心聽到他們說，今年比去年增長了一倍。

還有11月底共創(chuàng)合伙人媛媛和歐老師夫婦，今年也取得了新突破，大家都在越來越好。

感謝做自媒體教育培訓，讓我跟這么多人亦師亦友，成為創(chuàng)業(yè)路上可以商量的同行者。

一些不太成功但很有意義的嘗試：

1.和大家一起走了戈壁

3月中線下課的時候，由于去年年底增長大課，說過想帶大家一起走戈壁，加上共創(chuàng)合伙人的推動，且我一直也想帶團隊和共創(chuàng)合伙人去走一次戈壁。

于是我們前一晚臨時起意決定，直接在課程第一天晚上，我上臺分享號召大家一起去走戈壁。

硬著頭皮上了，沒想到大家特別支持，當時報名了幾十個人。

因為戈壁氣候原因9月才能上去，中間等待時間太長，過程中不斷有人因為身體原因或家庭原因無法成行，加上策劃招募新成員又比較耗心力，就忍痛取消了。

換成跟TS大哥的無齡島去意大利了。

再次證明，走戈壁還是得趁年輕啊。但心里這個愿望還在，如果因緣具足，相信終會再上的。

2.做獨家胸針

4月做了一款獨家設計的胸針，真的巨美。

過去8個月了，一大批貨在倉庫幾乎沒怎么賣，就當禮物在送。

本來想12月玩一把私域發(fā)售、直播間賣，太忙沒成行。

最近又有個新想法，就當是玩，不賺錢，賺開心！

3.開始運動減脂

4月開始運動、減脂，5月真正開始跟共創(chuàng)合伙人小云姐上私教課，斷斷續(xù)續(xù)到8月中，上了24節(jié)課，有減下來5斤，核心能力很明顯的增強，經歷那么多任私教，小云姐是最有效的，但要努力降體脂率才有明顯線條。

但8月中到11月中一停就停了3個月，要早睡第二天才能有好的狀態(tài)鍛煉，但對于晚上經常要直播的我來說，太難了，現(xiàn)在又過了一個多月，我還在放縱。

明年過完年繼續(xù)，最近幾天在克制了，哈哈，健身塑型果然是女人一輩子的事業(yè)。

4.參與「新美媽媽」欄目訪談

6月受邀開始人口福利基金會的公益項目「新美媽媽」欄目訪談，一直持續(xù)到9月，訪談了6位優(yōu)秀的學員媽媽，很有意義，既幫助了這個項目，也加深了我和學員的鏈接，還增加了創(chuàng)作形式。

5.為團隊招兵買馬

今年一整年都在招人，從年初到現(xiàn)在還在招。

年初招人走了不少彎路，社招的人都不合適，一個也沒留下，團隊老師也迭代了一些。

IP助理從3月一直招到現(xiàn)在還沒招到，我要求確實高。

操盤手課月底要結束了，希望能誕生好苗子。

5月離職一年多的員工申請回來，我很開放地接納，現(xiàn)在半年過去了，終于看到了明顯的成長，很欣慰。

6.做修心小號

今年有嘗試在做修心的小號，還在潛龍勿用期，依然享受從頭開始做賬號的默默耕耘。

7.滑雪

年初學會了滑雪，最近幾個月（即將）學會騎馬，又解鎖了一項新運動。

8.關系升華

在關系上，這一年也突飛猛進，如果“事即是功”。

和斑馬的關系再一次經歷重大考驗，最后雙雙升華，變得更加融洽和牢固，跨年大課我們一起去上課了，又更加同頻了。

如果你正在經歷關系問題，這段話就是送給你的：

生命是獨立負責的，任何關系的問題都是把自己的責任和期待強行給另一個人。每個人生命底層希望的都是愛、美好、自由、快樂、欣賞，而不是負罪、愧疚、痛苦、束縛、悲傷、指責。任何一個正常的生命在長期面臨這些負面情感，都會選擇逃離。

9.修心上自覺成長了不少，但還需要大量精進。

回顧這一年，本來以為很平常，還真是做了很多事呢，也體驗了很多，自己感覺還蠻精彩的。

以上總結還不包括一直在做的日更短視頻、每周2-3場直播、給付費學員上課、答疑。

總之呢，無論好壞，照單全收，大步向前，永不回頭。

從20年開始到現(xiàn)在，5年，真的是彈指一揮間。

23年、24年是快速發(fā)展和增長的兩年，今年也很不錯。而且是我目前為止活得最好的一年。

環(huán)境難是環(huán)境，你的心是你的心。

環(huán)境不是你，環(huán)境越難，生意越難，團隊越難，你要越輕盈，越昂揚，越有精氣神，這才是真功夫。

在經濟上行期有流量、有錢賺的時候意氣風發(fā)，不算什么，在難的時候、低谷的時候，活出幸福、美好、自在、樂觀，才是真功夫。

最后想和屏幕前的你說，不要羨慕別人，不要把寶貴的注意力投給別人，無論這一年過得如何，不在于過去發(fā)生了什么，而在于你如何敘事，你的敘事會影響你的現(xiàn)在和未來。

作為一個修行人，其實沒必要寫年終總結，事情做完了就放下，過去的都是記憶而已。

過去不可得，未來不可得，能把握的就是當下、此刻。

或許下一年就不寫了。看到的你可真幸運。

2026年，我要繼續(xù)創(chuàng)造美好和價值，什么是你定義的價值？什么是你定義的美好？你心里可以有自己的答案。

2026我的年度關鍵詞是AI、成長和愛。

AI方面，完成自己的IP內容創(chuàng)作AI智能體，熟練使用至少7個時下最新最強的AI工具，每周輸出一篇有關AI最新運用成果和方法的內容。

成長方面，閱讀至少50本書、見至少10位高手深度切磋，其中一半是有關傳統(tǒng)文化和圣賢智慧的，繼續(xù)跟隨我的老師修行，每個季度去上一次線下課；每周輸出一篇生命成長的深度內容

關于愛，首先好好愛自己，其次是家庭關系的深度陪伴，再者是鏈接廣大，高質量學習型社交、共創(chuàng)。

眼下還有一個要緊的新增任務，去年一年沒寫完書，剛給編輯承諾元宵節(jié)后交稿，祝我第6本書產出順利，祝你2026順順利利，馬上成功，馬上有錢。

2026年，想要靠小紅書變現(xiàn)的朋友，可以拍下我的《五小時吃透小紅書》，從賬號定位搭建到內容創(chuàng)作、拍攝剪輯、運營技巧，每個步驟都有詳細落地的實操，從0到1帶你扎扎實實做賬號。