2026年最冷時(shí)間段到了，還要冷多久？過年會(huì)冷嗎？看完早準(zhǔn)備！

最近出門的朋友，是不是都有種“穿多少都像沒穿”的錯(cuò)覺？前幾天還能勉強(qiáng)露個(gè)腳踝耍帥，這兩天裹著羽絨服都能被風(fēng)灌得打哆嗦。

后臺(tái)一堆朋友催我聊聊：這波降溫是不是還沒到頂？2026年最冷的時(shí)候到底啥時(shí)候來？

最關(guān)鍵的是，過年回家會(huì)不會(huì)凍得連年夜飯都吃不安穩(wěn)？

咱今天就掏心窩子聊聊這事兒，全是干貨還不繞彎，保證聽得明明白白。

先給大家交個(gè)底，別瞎猜了，2026年全年最冷的時(shí)間段已經(jīng)板上釘釘，就是接下來的“三九四九”，具體說就是1月8日到1月25日這18天。

老輩人常說“三九四九，凍破石頭”，這話可不是瞎編的，背后藏著實(shí)打?qū)嵉臍庀蟮览怼?/p>

從氣象學(xué)上講，冬至之后，地面每天散失的熱量都比吸收的多，這種“入不敷出”的狀態(tài)會(huì)持續(xù)一個(gè)多月，到三九四九的時(shí)候，熱量儲(chǔ)備跌到最低，氣溫自然就降到了全年谷底，這就是所謂的“滯后效應(yīng)”。

而且根據(jù)中國氣象局的預(yù)測，這期間影響我國的冷空氣會(huì)特別頻繁，勢力還偏強(qiáng)，東北、內(nèi)蒙古東北部這些地方的氣溫會(huì)比常年同期偏低，部分地區(qū)最低氣溫可能突破歷史極值。

簡單說，接下來這半個(gè)多月，就是“凍感”最強(qiáng)的時(shí)候，出門可得把自己裹嚴(yán)實(shí)了。

那這波寒冷到底還要持續(xù)多久？

總不能一直凍下去吧？放心，寒冬再漫長也有個(gè)頭。按數(shù)九的規(guī)律，過了四九（1月25日），就進(jìn)入五九了，到時(shí)候氣溫會(huì)慢慢回升，雖然回升速度比較慢，不會(huì)一下子就暖和起來，但那種“鉆骨頭縫”的冷勁兒會(huì)明顯減弱。

從氣象數(shù)據(jù)來看，1月26日之后，除了西南、西北部分地區(qū)可能還有階段性低溫，全國大部分地區(qū)的氣溫會(huì)逐步向常年同期靠攏，甚至部分地區(qū)還會(huì)稍微偏高一點(diǎn)。

算下來，從現(xiàn)在開始算，最難受的寒冷期也就剩下不到20天，咬咬牙也就過去了。畢竟冬天嘛，冷是本分，暖和才是驚喜，咱心態(tài)得放平和點(diǎn)。

大家最關(guān)心的問題來了：2026年春節(jié)期間會(huì)非常冷嗎？

先把答案擺這兒：大概率是個(gè)“冷春節(jié)”，但不是那種極端的冷，而且南北差異會(huì)特別大。

首先得明確，2026年春節(jié)是公歷2月17日，對應(yīng)的農(nóng)歷是丙午年正月初一，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)已經(jīng)進(jìn)入“七九”第五天了，按老話說“七九河開，八九雁來”，理論上應(yīng)該開始回暖了。

但為啥還說大概率偏冷呢？核心原因有兩個(gè)，一個(gè)是“三九看年景”的民間經(jīng)驗(yàn)，另一個(gè)是科學(xué)的氣候背景分析。

老輩人常說“三九天是關(guān)鍵”，意思是如果三九期間特別冷，

那春節(jié)期間大概率也會(huì)延續(xù)低溫趨勢。

這可不是封建迷信，而是古人長期觀察的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，

三九正好在小寒、大寒之間，是冬季風(fēng)最強(qiáng)勁的時(shí)候，如果這時(shí)候冷空氣勢力足，說明整個(gè)冬天的氣候基調(diào)就是偏冷的，這種趨勢通常會(huì)延續(xù)到立春前后。

而2026年的三九，正好趕上強(qiáng)冷空氣頻繁南下，北方多地已經(jīng)出現(xiàn)了持續(xù)性低溫，這就給春節(jié)偏冷埋下了伏筆。

從科學(xué)角度說，2025-2026年冬季可能受到拉尼娜現(xiàn)象的影響，這種氣候現(xiàn)象會(huì)讓東亞冬季風(fēng)增強(qiáng)，導(dǎo)致冷空氣南下更頻繁、強(qiáng)度更大，南方的濕冷感也會(huì)更明顯。

具體到南北地區(qū)，春節(jié)的“冷法”還不一樣。

北方朋友要注意，華北、東北等地春節(jié)期間可能會(huì)出現(xiàn)零下15℃以下的低溫，還伴有大風(fēng)，體感溫度會(huì)更低，出門走一圈，估計(jì)臉和手都會(huì)凍得發(fā)疼。

但好處是北方室內(nèi)有暖氣，外面再冷，進(jìn)了屋就能立刻暖和過來，吃年夜飯的時(shí)候完全不用遭罪。

南方朋友就沒這么幸運(yùn)了，雖然絕對溫度不算特別低，但陰雨天氣多，濕冷會(huì)“鉆”進(jìn)骨頭里，長江中下游地區(qū)甚至可能出現(xiàn)雨雪天氣。

最關(guān)鍵的是南方很多地方?jīng)]有暖氣，室內(nèi)室外幾乎一個(gè)溫度，過年想在家穿薄衣服吃年夜飯，大概率是不太可能了。

給大家提幾個(gè)實(shí)用的小建議，提前準(zhǔn)備好，過年就能少遭點(diǎn)罪。

北方朋友出門除了穿厚羽絨服，一定要戴帽子、圍巾和手套，尤其是露在外面的部位要重點(diǎn)保暖；

南方朋友可以備上暖手寶、電熱毯，穿衣服盡量選防風(fēng)防水的材質(zhì)，避免濕氣鉆進(jìn)衣服里。

另外，不管南北，過年在家都可以煮點(diǎn)熱湯熱菜，比如燉個(gè)羊肉湯、煮個(gè)蘿卜牛腩，既能暖身子，又符合過年的氛圍，

咱作為美食愛好者，必須強(qiáng)調(diào)一句，冷天吃點(diǎn)熱乎的，比啥都強(qiáng)。

最后總結(jié)一下：

2026年最冷的18天已經(jīng)來了，撐到1月25日就會(huì)慢慢回暖；

春節(jié)期間大概率偏冷，北方干冷刺骨，南方濕冷纏人，但都在可承受范圍內(nèi)。

其實(shí)冷點(diǎn)也有好處，過年的氛圍更濃了，一家人圍著桌子吃熱乎飯、聊家常，外面寒風(fēng)呼嘯，屋里暖意融融，這才是過年該有的樣子。

提前做好防寒準(zhǔn)備，安心等著過年就好，祝大家都能過個(gè)溫暖又熱鬧的馬年春節(jié)！