冬天補一補，來年打老虎。一到冬天，很多朋友不由自主開始了進(jìn)補模式，可我發(fā)現(xiàn)，有些人吃多了，未必就舒坦，反而會出現(xiàn)腹脹或鬧肚子的情況。如果你也遇到這種情況，說明你要喝點茶了。

冬天為什么要喝茶？尤其是喝紅茶呢？冬天喝紅茶的好處，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于助消化，也不止于暖身驅(qū)寒，更重要的一點是，紅茶含有豐富的茶黃素、茶紅素，比什么丹參茶，對老人還有幫助。

其實不管什么年紀(jì)的人，冬天喝點紅茶，好處還是很多的。

小寒過后，氣溫驟降，這時候寒邪蠢蠢欲動。如果我們喝點紅茶，能增強抵御病毒的能力，抵御寒邪的能力，那我們是不是就比別人更有保障了？

冬天喝茶的好處，可以說是3暖2暢1松。

冬天喝茶有3暖，即是手暖、身暖、心暖。要知道大冬天，保暖等同于保命。冬天養(yǎng)生的第一條原則就是驅(qū)寒保暖。而紅茶是全發(fā)酵茶，一杯下肚，能從頭暖到腳。

冬天喝茶的2暢，是如廁舒暢、心情舒暢。冬天吃多了，容易鬧肚子，也容易積食上火，自然心情也容易不佳。

那怎么辦呢？喝點茶。這個時候，比較適合喝熟茶，熟茶中的益生菌能幫助我們快速規(guī)整腸道，讓腸道連夜恢復(fù)健康，這個速度會快得讓你愛上它。

熟茶在這塊是真的頂呱呱，不然，我們的大明星古天樂不會經(jīng)常捧著它喝。我也曾見識過熟茶整頓腸道的速度，因此，強烈推薦。

冬天喝茶最大的好處，就是輕松自在。這源于茶的最大作用，排毒和解毒。每每思量至此，不由感慨老祖宗的養(yǎng)生智慧。希望我們都能被茶所滋養(yǎng)和呵護(hù)。

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