1.放下壓力

所有人和事，都會給自己帶來壓力，只是大小程度不同而已。

所有人都必須照顧到嗎？所有事都必須完成嗎？事實并非如此。

得罪了這個人、沒完成那件事，日子依舊可以過下去。又不是無法取代，或者還可以進行彌補。即使會后悔，也沒什么大不了的，誰的人生還沒有遺憾呢？

所有壓力，最后的施加者還是我們自己，累與不累取決于自己的心態(tài)。

2.放下自卑

人無完人，誰都會有缺陷，都會有引起自卑的地方。不同的是，有的人在意，有的人卻沒放在心上。

比如有的人色盲，有的人聾啞，有的人天生無法行走，難道他們就都無法好好生活了嗎？

不是的，就算攤上同樣的缺陷，大家各自的人生卻是千差萬別。那些不在意不自卑的人，肯定會比別人過得更好。

自卑和自信，都是我們自己的選擇，只要找準自己的位置就好。

3.放下煩惱

樓上的裝修聲音太大太吵，讓自己煩惱；領導的要求太過奇葩，讓自己煩惱；上班路上又堵車了，讓自己煩惱……

好像每時每刻，都有讓自己煩心的人和事。

不過仔細想想，人生就像一場考試，解決完這個問題，還會遇到下個問題，一直走在“答題”的路上。

我們只管保持一顆平常心，從容面對各種考驗，就不會有那么多煩惱了。

4.放下懶惰

懶惰就像一塊巨石，只要背上它，就注定無法走遠，甚至還會原地踏步，更慘的則是走下坡路。一個人只要犯懶了，就沒有進步的可能了。

可是我們這一生，總得做點什么，好證明自己曾經來過，否則就會連自己的生命都對不起。

不要因為懶惰，而喪失了實現(xiàn)夢想的機會，只有行動起來，才能創(chuàng)造無限樂趣。

5.放下抱怨

抱怨等于認輸了、放棄努力了，是弱者是懦夫的表現(xiàn)。

抱怨有用嗎？首先別人不會同情你可憐你，還會在暗中鄙視你嘲笑你，覺得你是個無用之人。

其次抱怨只會讓自己失去斗志，把路都給堵死了。

你只是暫時能力不足，或者沒有找對方向，又不是徹底失去希望和機會。事在人為，還有很多路可以選擇。

6.放下消極

人這一生，快樂與悲傷永遠都是交替出現(xiàn)。人不可能一直快樂下去，當然也不可能一直倒霉下去。

人生就像是一根彈簧，當自己被壓縮到最低端時，恰好也是自己的力量達到最大的時候。

不要感到消極難過，糟糕過后就是美好。

7.放下猶豫

去做個行動派，而不是做個婆婆媽媽的人。猶猶豫豫只會讓你錯失良機，給自己帶來更多遺憾。

自己認準了一件事情以后，只管付出行動就好。因為你永遠不可能做好完美準備，我們總要在行動中不斷調整。想得再多也沒用，那些意外我們無法控制，做了才有無限機會跟可能。

8.放下執(zhí)念

太陽要落山，你留得住嗎；花兒會凋謝，你有辦法挽救嗎？對于很多事情，我們根本無法掌控，只能懷著尊重和敬畏之心，盡量想來默默接受。

放下執(zhí)念，何必那么固執(zhí)。很多選擇都是雙向的，不要強迫別人，也是不強迫自己。