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2026年剛開(kāi)年，黑龍江就扔出一枚“靜音炸彈”：養(yǎng)老金計(jì)發(fā)基數(shù)定為7705元，僅比去年增加135元。

表面看只是例行公布，實(shí)則釋放了一個(gè)全國(guó)性信號(hào)——養(yǎng)老金增長(zhǎng)的“黃金時(shí)代”正在悄然退潮。

過(guò)去三年，黑龍江的計(jì)發(fā)基數(shù)每年都以近8%甚至9%的速度狂奔，2023年從6940元直接飆到7600元，很多人退休時(shí)驚喜發(fā)現(xiàn)多拿了好幾百。

可今年，漲幅驟降到1.78%，創(chuàng)近十年新低。

這不是黑龍江經(jīng)濟(jì)出了問(wèn)題，而是全國(guó)工資增速整體回落的縮影。

國(guó)家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，2025年全國(guó)城鎮(zhèn)非私營(yíng)單位就業(yè)人員平均工資名義增長(zhǎng)約4.1%，扣除物價(jià)后實(shí)際增幅不到2%。

養(yǎng)老金計(jì)發(fā)基數(shù)掛鉤的就是這個(gè)“平均工資”，它慢下來(lái)，基數(shù)自然也快不了。

對(duì)即將在2026年退休的人來(lái)說(shuō)，這直接影響每月到賬的錢。

舉個(gè)例子：一位按0.8檔繳費(fèi)、工齡30年的職工，若在2025年退休，基礎(chǔ)養(yǎng)老金約為2280元；若拖到2026年辦手續(xù)，則變成約2305元——只多了25塊。

而如果是在2023年退休，同樣條件能拿2100元，一年之間差了近200元。

時(shí)間點(diǎn)，成了真金白銀的分水嶺。

更值得警惕的是地域差距。

黑龍江7705元的基數(shù)，在全國(guó)排在靠后位置。

對(duì)比之下，北京2025年已超11000元，上海突破12000元，就連中部省份如安徽、湖南也逼近8500元。

這意味著，即便你和別人繳費(fèi)完全一樣，光因戶口或工作地不同，退休金就能拉開(kāi)30%以上的差距。

這種“同工不同養(yǎng)”的現(xiàn)實(shí)，短期內(nèi)很難改變。

但很多人還不知道一個(gè)關(guān)鍵細(xì)節(jié)：計(jì)發(fā)基數(shù)只影響“新退休”人群。

如果你已經(jīng)領(lǐng)了養(yǎng)老金，今年的調(diào)整屬于“待遇上調(diào)”，和計(jì)發(fā)基數(shù)無(wú)關(guān)，那是另一套機(jī)制，通常在7月左右公布。

而計(jì)發(fā)基數(shù)，專指首次核定養(yǎng)老金時(shí)用的“工資錨”。

所以，2026年退休的人，必須確保在1月1日后完成全部審批流程，才能鎖定7705元的新標(biāo)準(zhǔn)。

哪怕你2025年12月提交申請(qǐng)，只要系統(tǒng)顯示退休時(shí)間為2026年1月之后，就算新一批。

反之，若審批卡在2025年12月31日前，哪怕次日才領(lǐng)錢，也只能按7570元算。

這種“毫厘之差”，往往被忽視，卻實(shí)實(shí)在在影響終身待遇。

另外，并非所有省份都像黑龍江這么早公布。

多數(shù)地區(qū)要等到二季度，甚至六七月才發(fā)布。

但這不意味著待遇會(huì)少——人社部有明文規(guī)定：新退休人員先按上一年基數(shù)預(yù)發(fā)，待新基數(shù)確定后一次性補(bǔ)足差額。

不過(guò)要注意，補(bǔ)發(fā)只針對(duì)基礎(chǔ)養(yǎng)老金部分，個(gè)人賬戶養(yǎng)老金不受影響，因?yàn)樗豢茨阗~戶余額除以計(jì)發(fā)月數(shù)。

真正吃虧的，是那些繳費(fèi)年限短、基數(shù)低、又沒(méi)視同年限的人。

對(duì)他們來(lái)說(shuō)，基數(shù)每漲100元，可能只多拿十幾塊，補(bǔ)發(fā)時(shí)甚至感覺(jué)不到變化。

而高繳費(fèi)群體，比如按2.0以上指數(shù)交了30多年的人，一次重算可能多出上百元。

制度設(shè)計(jì)正越來(lái)越強(qiáng)調(diào)“多繳多得、長(zhǎng)繳多得”，而不是“人人差不多”。

這也解釋了為什么國(guó)家近年大力推動(dòng)延遲退休、提高最低繳費(fèi)年限、鼓勵(lì)靈活就業(yè)者參保。

因?yàn)槲磥?lái)養(yǎng)老金的“安全墊”，不再靠普漲托底，而要靠個(gè)人積累厚度。

黑龍江這次“低調(diào)”公布基數(shù)，其實(shí)是給全國(guó)打了個(gè)樣。

它告訴我們：別再幻想養(yǎng)老金每年大漲500、1000。

在人口老齡化加速、撫養(yǎng)比持續(xù)走低的背景下，能穩(wěn)住2%左右的實(shí)際增長(zhǎng)，已是政策極限。

真正的養(yǎng)老保障，得靠自己提前布局。

比如參加個(gè)人養(yǎng)老金每年抵稅12000元，或者配置一份長(zhǎng)期護(hù)理險(xiǎn)應(yīng)對(duì)失能風(fēng)險(xiǎn)。

國(guó)家的基本盤不會(huì)崩，但“體面養(yǎng)老”的主動(dòng)權(quán)，正在從政府轉(zhuǎn)向個(gè)體。

2026年，或許就是普通人重新認(rèn)識(shí)養(yǎng)老金的一年。

別再只盯著那135元的漲幅。

該想想：當(dāng)制度紅利減弱，你準(zhǔn)備好了嗎？

參考資料：黑人社函〔2025〕611號(hào) 黑龍江省人力資源和社會(huì)保障廳關(guān)于確定2026年度企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)使用的全口徑城鎮(zhèn)單位就業(yè)人員平均工資的通知