春節(jié)將至，不少人為冬季囤積的贅肉和即將到來的親友聚會感到焦慮。為幫助大家在春節(jié)前科學(xué)減重、健康瘦身，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院特別推出“年前減重營”，將于1月12日正式開營，為期28天。即日起報(bào)名，僅50個(gè)名額，先到先得。

28天科學(xué)減重，醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)全程護(hù)航

中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任金暉介紹，此次減重營不僅關(guān)注體重?cái)?shù)字的變化，更注重健康與可持續(xù)性，不提倡極端節(jié)食或盲目高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，而是通過個(gè)性化營養(yǎng)方案、適度運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)及良好作息習(xí)慣，幫助參與者在效率與健康之間找到平衡，真正做到“瘦得快、瘦得穩(wěn)、瘦得健康”。

本次減重營時(shí)間周期為1月12日至2月8日（共28天），正值春節(jié)前黃金減重期。本次減重營僅開放50個(gè)名額，報(bào)名截止時(shí)間為1月11日。

哪些人群適合參加減重訓(xùn)練營？專家介紹，參與者需滿足以下條件：年齡18-60歲，男女不限；有明確減重需求，春節(jié)前減重意愿強(qiáng)烈；自愿參與，能夠嚴(yán)格遵循營養(yǎng)師飲食與運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，及時(shí)反饋減重進(jìn)展；定時(shí)在“醫(yī)學(xué)減重服務(wù)平臺”小程序完成體重打卡；需本人到場參與入營評估與復(fù)診，遵醫(yī)囑完成全程。

六大重磅福利，減重路上不孤單

為鼓勵(lì)參與者積極投入，減重營特推出六大福利，讓減重過程更科學(xué)、更有趣、更有動(dòng)力。

免費(fèi)人體成分檢測1次：減重28天后可免費(fèi)檢測體重、體脂率、肌肉量等關(guān)鍵指標(biāo)，直觀了解減重效果；

營養(yǎng)師1對1全程陪伴：專業(yè)營養(yǎng)師在線答疑，全程激勵(lì)，幫助克服減重平臺期，防止半途而廢；AI智能工具輔助：

通過醫(yī)學(xué)體重管理AI工具，智能記錄飲食、運(yùn)動(dòng)與體重變化，讓減重過程數(shù)字化、可視化；

多學(xué)科專家綜合評估：由營養(yǎng)醫(yī)生、運(yùn)動(dòng)醫(yī)生及營養(yǎng)師聯(lián)合評估，結(jié)合個(gè)人健康狀況與減重目標(biāo)，制定包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息甚至藥物干預(yù)的個(gè)性化綜合方案，確保安全減重；

春節(jié)限定豐厚獎(jiǎng)品：活動(dòng)結(jié)束后根據(jù)體重下降幅度、體脂減少量及打卡情況綜合評比，設(shè)置“減重之星”與“打卡英雄榜”等獎(jiǎng)項(xiàng)，贏得健康好禮；

線下主題交流活動(dòng)：組織減重伙伴線下見面會，分享減重心得，緩解焦慮情緒，豐富減重生活。

科學(xué)減重，認(rèn)準(zhǔn)專業(yè)門診

作為江蘇省內(nèi)首家“醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重門診”，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科不僅專注普通減重需求，還為超重、肥胖、糖尿病、多囊卵巢綜合征、代謝綜合征等患者提供系統(tǒng)減重管理。通過人體成分測試、心肺耐力測試等規(guī)范評估，制定個(gè)性化營養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)方案，再借助“互聯(lián)網(wǎng)+體重管理”服務(wù)，實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)指導(dǎo)、全程監(jiān)測，讓減重更科學(xué)、更持久。