步入深冬，寒潮頻襲，腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)也隨之悄然升高。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，每年深冬季節(jié)，腦卒中發(fā)病率較平時(shí)高出30%以上，已成為威脅中老年人健康的“頭號(hào)殺手”。面對(duì)這一季節(jié)性高發(fā)疾病，掌握科學(xué)的識(shí)別與預(yù)防知識(shí)，是守護(hù)生命安全的關(guān)鍵。

腦卒中

俗稱(chēng)“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，由腦部血管突然破裂或阻塞導(dǎo)致腦組織損傷，主要分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。能否在第一時(shí)間識(shí)別癥狀并迅速采取行動(dòng)，直接關(guān)系到患者的生命搶救和殘疾風(fēng)險(xiǎn)的降低。

如何快速識(shí)別腦卒中？

記住“中風(fēng)120”口訣，關(guān)鍵時(shí)刻能救命：

? 1看1張臉：面部出現(xiàn)不對(duì)稱(chēng)、口角歪斜。

? 2查2只胳膊：雙臂平行舉起時(shí)，單側(cè)無(wú)力、下垂。

? 0（聆）聽(tīng)語(yǔ)言：說(shuō)話含糊不清或無(wú)法正常表達(dá)。

只要出現(xiàn)其中任意一項(xiàng)，應(yīng)立即撥打120。

國(guó)際上也常用“FAST”口訣進(jìn)行識(shí)別：

? F-Face（面部下垂）

? A-Arm（手臂無(wú)力）

? S-Speech（言語(yǔ)不清）

? T-Time（立即就醫(yī)）

特別需要警惕的是，若面部歪斜、手臂無(wú)力或言語(yǔ)不清等癥狀在短時(shí)間內(nèi)自行消失，也絕不能掉以輕心。這可能是“短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）”，俗稱(chēng)“小中風(fēng)”。數(shù)據(jù)顯示，約10%至15%的TIA患者會(huì)在3個(gè)月內(nèi)發(fā)展為腦梗死，其中近半數(shù)發(fā)生在48小時(shí)內(nèi)。一旦出現(xiàn)疑似癥狀，必須立即送醫(yī)。等待急救時(shí)，應(yīng)讓患者平臥、頭偏向一側(cè)，切勿喂水喂藥或隨意移動(dòng)。

如何科學(xué)預(yù)防腦卒中？

? 嚴(yán)格控制血壓、血糖、血脂，定期監(jiān)測(cè)并按醫(yī)囑用藥；

? 戒煙限酒，保持低鹽、低脂、均衡飲食；

? 堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保持健康體重；

? 注意頭頸部保暖，避免寒冷刺激引發(fā)血壓劇烈波動(dòng)。

隨著深冬寒意加劇，腦卒中進(jìn)入高發(fā)期。專(zhuān)家提醒，提高警惕、掌握識(shí)別方法、堅(jiān)持健康生活方式，是降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)的有效途徑。一旦出現(xiàn)疑似癥狀，迅速就醫(yī)，為生命爭(zhēng)取寶貴時(shí)間。

主管| 解放軍總醫(yī)院政治工作部

主辦| 宣傳處融媒體中心

來(lái)源 | 第一醫(yī)學(xué)中心

撰稿 | 王笑笑　王　娜

刊期 | 第3018期

總編：熊　剛

主編：晏　黎

編審：張　密　李笑一

編輯：劉超英