看到有人想把高考英語用一個月從60分提高到120，很多人可能會嘲諷，說：“憑啥你用一個月的努力就想干翻我十多年的積累”？但是結(jié)合方法，碰巧再疊加一些偶發(fā)因素，一個月從60分提高到120分，還是有可能發(fā)生的。而且，一分錢不用花。

高中英語3500詞，你只要能夠做到“看到單詞就條件反射說出中文意思”的熟練度，150分高考英語難度的試卷，你會考到80~110，有極少數(shù)特別有天賦的同學(xué)，分?jǐn)?shù)就會直接到120左右。當(dāng)然這種極少數(shù)的人我們先拋開不談。

先說為什么同樣是背3500詞，有的人考80，有的人考110。通常情況下，你背3500詞，只背一個單詞意思的情況下，“一詞多義”掌握得不好，分?jǐn)?shù)會偏80，“一詞多義”掌握得好的，分?jǐn)?shù)會偏110。

如果你背3500詞的過程中，“一詞多義”恰巧掌握得比較好，真實水平是110左右，碰巧疊加高考英語春考，或者浙江首考、上海首考這種試卷比較偏簡單的類型，再加上運氣比較好，蒙對幾題；又碰巧，作文書寫字比較好看，拿了偏高的分?jǐn)?shù)，你的分?jǐn)?shù)可能就上120了。

但是背單詞這個步驟避不開，你首先必須要解決一個月的時間背完3500詞的問題。你必須做到每天背100個單詞，用一個月時間背完。而且必須在有限的時間內(nèi)完成，不影響其他科目的學(xué)習(xí)。

如果你背100個單詞超過1個小時，可以在線自學(xué)高考英語145分學(xué)霸廖唯偉發(fā)明，并且無償公開在他的官網(wǎng)和自媒體賬號的“睡眠記憶法”，目前更新到第5版，由4000字的文字版和9個要點視頻構(gòu)成。掌握好“一背四復(fù)習(xí)”和“機(jī)關(guān)槍式的讀單詞方法”，你每天只花一小時就能記住100個單詞，一個月就能背完3500詞，而且遺忘率非常低。因為它運用到了口腔的肌肉記憶這種長期記憶，并利用睡眠周期來放大記憶效果。

睡眠記憶法還有一個配套3500詞表，一共只有34頁，雙面打印出來只有17張紙，雖然不要錢，但是提分效果非常好。他是把每一個高考話題相關(guān)的重點詞和高頻詞歸納到一個單元，把高考�？嫉脑掝}全部都整理出來了，劃分成“高頻、中高頻、中低頻”三個部分。同時用單頁大容量的排版，降低記憶心理壓力，配合睡眠記憶法，更容易實現(xiàn)每天只花一小時，就記住100個單詞。

但是，如果你想真正穩(wěn)穩(wěn)的站在120分以上，甚至挑戰(zhàn)130~140以上的高分，只背單詞是根本不夠的。高考主要是考理解，但是影響理解的因素并不只有單詞，還包含詞組短語，高中3500詞相互組合形成的詞組短語有幾萬個，都在考查范圍內(nèi)，高考會抽查其中的150~210個，在真題中考出來。

高考考查的詞組短語也非常有特點：

① 字面意思和實際意思有很大區(qū)別，比如：take in 字面意思是拿進(jìn)去，實際意思：攝入、欺騙，等。

② 考介詞搭配容易混淆的，比如call on、call for 讓你在完形填空中辨析，根據(jù)上下文意思找對匹配的短語。

③ 在作文中考，有些意思，你用3500詞范圍內(nèi)的單詞表達(dá)不出來，但是用詞組短語很容易表達(dá)，就看你會不會。比如表達(dá)一瞬間： in an instant，只有短語可以表達(dá)，沒有單個的單詞可以表達(dá)。

但是，幾萬個詞組短語都背下來也不現(xiàn)實，最好能夠把高考要考的保留下來，不考的盡可能剔除掉，節(jié)約時間。這方面做的比較好的有高考英語145分學(xué)霸廖唯偉整理的72頁提分筆記“高中英語1.5萬考點”，對高考中出現(xiàn)的詞組短語和固定用法，可以覆蓋98%左右。

他的思路就是把“牛津高階”里面的幾萬個3500詞相關(guān)的所有短語剔除掉80%，保留考試要考的部分，然后用高考真題驗證這個范圍的有效性，連續(xù)十多年保持對高考真題中出現(xiàn)的詞組短語98%左右的命中率。每年都公開命中率分析報告，會在真題中標(biāo)記出考到的時候短語，在“1.5萬考點”的第幾頁第幾個。

同樣是用睡眠記憶法進(jìn)行記憶，每天背一頁，72頁，用兩個月時間背完，然后每天堅持復(fù)習(xí)兩頁，循環(huán)復(fù)習(xí)到高考。目前距離高考還有120天，足夠做到“背一遍，復(fù)習(xí)三遍”。能夠記住30%以上，英語分?jǐn)?shù)就會穩(wěn)定突破125；記住50%分?jǐn)?shù)就會穩(wěn)定突破130；能夠記住80%，甚至有機(jī)會挑戰(zhàn)140以上的高分。