1月11日的廈門，海風見證了一場熱血加冕！

當李美珍以2小時27分24秒的成績沖過終點線，高舉雙臂望向家鄉(xiāng)的天空時，全場歡呼雷動——她不僅拿下2026廈門馬拉松國內(nèi)女子組冠軍，更刷新了個人PB，成為史上首位奪得廈馬國內(nèi)女子冠軍的福建籍選手。鏡頭前的她，顏值與實力并存，被跑友譽為“跑圈女神”，可很少有人知道，這份看似輕松的PB背后，藏著多少咬牙堅持的辛酸，又有多少無人懂的孤獨與付出。

跑圈從不缺“女神”的光環(huán)，但光環(huán)之下，從來都是超乎常人的嚴苛與煎熬。今天，就帶大家走進李美珍的跑步世界，聊聊那些藏在PB背后的辛酸過往。

01

高原夏訓的“魔鬼強度”：一天兩練，七月跑量近400公里

想要在廈馬這樣的白金標賽事中破PB，絕非臨時抱佛腳就能實現(xiàn)，背后是日復一日的高強度訓練。從去年5月蘭州馬拉松結(jié)束后，李美珍就奔赴云南麗江開啟高原夏訓，只為積累更強的耐力底子。要知道，高原訓練本身就對身體極限是極大考驗，稀薄的空氣、強烈的紫外線，每跑一步都比平原更費力，而李美珍的訓練強度，更是遠超同齡人。

她的弟弟李炎福曾去麗江陪過她幾天，親眼見證了姐姐的“拼”：“她每天都是一天兩練，強度大到驚人。在上海備戰(zhàn)場地賽時，月跑量也就四五百公里，這次在麗江，七月剛過半就快跑到400公里了�！� 對跑者來說，這樣的跑量意味著幾乎沒有休息時間，每天不是在訓練，就是在恢復訓練的路上。別人在麗江欣賞高原風光，她卻在賽道上與自己較勁，紫外線把皮膚曬得黝黑，汗水浸濕運動服成了常態(tài)，這份孤獨的堅持，是“女神”光環(huán)下最基礎的辛酸。

02

傷病與委屈從不言說：肋骨神經(jīng)痛硬扛，傷病只字不跟家人提

跑步圈有句老話：“沒有傷病的跑者，不足以談堅持�！崩蠲勒涞呐懿缴模彩冀K與傷病相伴，但她卻習慣了“報喜不報憂”，把所有委屈和疼痛都自己扛。在一次蘭州半馬前，弟弟偶然從社交平臺得知她肋骨神經(jīng)疼痛了好一陣子，趕緊聯(lián)系她追問情況，隨后又告知了母親，母親才急忙寄去營養(yǎng)品補身體。

面對弟弟的“質(zhì)問”，她也只是輕描淡寫地回了一句“哪里會和你們說這么多”。這簡單的一句話，藏著多少無奈與堅強。對運動員來說，傷病是最大的敵人，可她不敢讓家人擔心，只能自己默默忍受疼痛，調(diào)整訓練計劃。更早之前，備戰(zhàn)軍運會定向越野時，她在野外叢林中奔跑，不僅要辨別方向，還要提防腳下的障礙，身上添了好幾處傷疤，卻從未對外抱怨過半句。這些藏在笑容背后的傷痛，是外人看不到的辛酸。

03

親情的虧欠：五年沒在家過春節(jié)，每年僅能團圓六天

對李美珍來說，選擇跑步，就意味著要犧牲大量陪伴家人的時間。自從去上海訓練后，她就再也沒在家過過一個春節(jié)，每年除夕，只能通過視頻和家人“云團圓”。尤其是弟弟參軍的那兩年，父母想念兩個孩子，卻只能隔著屏幕互道平安，這份對親情的虧欠，是她心里難以言說的柔軟。

更讓人動容的是，她每年只有一次回家休假的機會，每次停留時間都很短。去年6月，她在參加完蚌埠的比賽后，回福建長汀老家待了六天，這是她難得的團圓時光�？杉幢闶腔丶倚菹�，她也不敢放松，每天早上5點準時起床跑步，弟弟勸她好好休息一兩天，她卻堅持說：“如果休息，水平就會下降，必須得跑。” 別人回家是享受陪伴，她回家卻還要兼顧訓練，這份對自己的嚴苛，背后是對跑步的敬畏，更是身不由己的辛酸。

04

轉(zhuǎn)型與學業(yè)的雙重壓力：從場地賽轉(zhuǎn)馬拉松，五點訓練八點上課成常態(tài)

李美珍并非一開始就專攻馬拉松，她最初是中長跑好手，2021年才決定轉(zhuǎn)型馬拉松。對運動員來說，項目轉(zhuǎn)型意味著要重新適應節(jié)奏，一切從零開始，壓力可想而知。當時家里人都很心疼，母親勸她“不要跑那么長的距離”，弟弟也覺得沒必要，可她認準了方向，就咬牙堅持了下來。

更難的是，她還要兼顧學業(yè)。作為上海體育大學的研究生，她的生活被訓練和學習填滿，“五點訓練、八點上課”成了常態(tài)。一邊要應對高強度的訓練負荷，一邊要完成繁重的學業(yè)任務，累到情緒崩潰是常有的事，可她從未想過放棄。有一次全運會備戰(zhàn)期間，她因為賽前戰(zhàn)術安排不清晰，前半程單獨作戰(zhàn)，后半程奮力追趕，最終雖未站臺，卻在賽后認真復盤，總結(jié)問題，這份在壓力中前行的堅韌，藏著太多不為人知的煎熬。

05

恩師離世的傷痛：把悲傷藏心底，帶著思念繼續(xù)奔跑

對運動員來說，恩師是前行路上的引路人，而李美珍曾經(jīng)歷過恩師離世的沉重打擊。去年4月，她的恩師李國強因病去世，對她而言，這位教練“相當于扮演了父親的角色”。當時她第一時間打電話給母親傾訴悲傷，可在家人之外，她從未在公開場合過多流露情緒，而是把悲傷藏在心底，帶著恩師的期望繼續(xù)奔跑。

跑步對她而言，早已不只是一項運動，更是一種信念的傳承。帶著恩師的期許，她在賽道上越跑越堅定，可每次訓練到疲憊不堪時，那份思念與傷痛，或許才會悄悄涌上心頭，這份無人能懂的情緒，是她內(nèi)心最深的辛酸。

最后想說：所謂“女神”，不過是把辛酸熬成了光芒

如今，李美珍在廈馬賽道上再次破PB奪冠，用2小時27分24秒的成績證明了自己，可我們不能只看到她的高光時刻，更要記得那些藏在背后的辛酸：高原上的孤獨奔跑、傷病后的默默硬扛、對親情的虧欠、轉(zhuǎn)型期的壓力……這些看似不起眼的堅持，才是她成為“女神”的底氣。

對跑者來說，每個PB的背后，都藏著相似的堅持與辛酸�；蛟S我們沒有李美珍的天賦與成績，但那份為了目標咬牙堅持的心情，卻無比相通。她的故事告訴我們，所謂“女神”，從來都不是天生的，而是把別人承受不了的辛酸，一點點熬成了光芒。

你被李美珍的故事打動了嗎？你在跑步路上，有沒有過咬牙堅持的辛酸時刻？#李美珍#