1月17日，我們將進入另一個寒冷階段，“四九天”。

2026年四九恰逢大寒節(jié)氣，晴雪與否不僅關乎當下冷暖，更被視為影響來年收成的關鍵。

一如老話說：“不怕四九雪，就怕四九晴”。

什么意思呢？冬天本寒冷，為何還怕晴天？是啥預兆？來看看。

一，為何“四九雪可喜，四九晴要慌”？

數九寒天，從冬至算起，每九天算一個“九”，四九即冬至后的第四個九天。它一般卡在小寒末尾、大寒前后，是一年中最冷的時段之一，民間素有“三九四九冰上走”的說法。

在過去，古人將四九這段時間的天氣，視為來年收成的預兆，也為此衍生出了豐富的農事經驗和天氣諺語總結。

比如老話說“四九雪，糧倉裂；四九晴，蟲成精?！痹诒狈降貐^(qū)，老農們相信，四九時節(jié)的一場好雪，能凍死土壤中越冬的害蟲，為來年豐收打下基礎；而晴天則會影響收成，因為暖冬會使病蟲害大量繁殖，進而影響來年的糧食產量。

“不怕四九雪，就怕四九晴”的說法，和以上道理相似。四九本該是一年中最冷的時候，如果這時反而溫暖晴朗，往往預示著氣候異常。

一如老話說“四九太陽照，九九棉衣脫不掉”，意思是如果四九天氣暖和，那么到了本該春暖花開的九九時節(jié)，人們可能還要穿著棉衣，暗示春天姍姍來遲，甚至可能出現倒春寒。

類似的俗語預測還有不少，比如“四九日頭笑，大暑熱得跳”，意思是如果四九晴暖，預示著來年夏天還可能面臨極端高溫，不管是人的生活還是莊稼生長，都會受影響。又比如“四九不下雪，來年耕牛歇”，意思是如果四九沒雪，來年莊稼收成差，連耕牛都沒活干了。

有沒有道理呢？

從氣象學的角度看，四九時節(jié)，我國大陸通常受強大的西伯利亞冷高壓控制，本應寒冷干燥。若此時出現晴暖天氣，往往意味著冷空氣活動偏弱，大氣環(huán)流可能異常。

這種異?？赡軐е聝蓚€后果：一是冬季降水偏少，土壤底墑不足；二是冷暖空氣“失調”，春季容易出現劇烈氣溫波動，形成倒春寒，造成農作物減產等。

二，2026年四九是晴還是雪？

2026年四九從1月17日到1月25日，一共9天，剛好和1月20日的大寒節(jié)氣重疊，這也是傳統(tǒng)意義上“凍得狠”的時段，正所謂“大寒遇四九，凍得抖三抖”。

從中央氣象臺的天氣預報來看，未來10天，北方地區(qū)冷空氣活動頻繁，主要冷空氣過程將出現在14-16日、17-20日，黃淮江漢江淮等地有明顯雨雪過程。

不過，如兩廣地區(qū)，氣溫顯示仍呈現偏高趨勢，甚至比三九階段的平均氣溫還要偏高，白天氣溫可超過20℃。如此看起來，暖冬趨勢明顯，雖然具體到1月17~18日降雨概率大，但氣溫比較偏高。

當然，這只是前期晴天偏暖的預測，后期若冷空氣“補場”南下，帶來雨雪降溫，也符合“四九雪紛飛”的兆頭。

總的來說，四九具體天氣以本地實際天氣預報為準，因為氣候有地域差異，且農諺只是參考，不能替代科學預測。

三，四九養(yǎng)生與農事

不管是晴是雪，四九都是防寒養(yǎng)生和農事準備的關鍵期。以下有幾個實用建議：

1.四九晝夜溫差大，注意防寒保暖，尤其是頭部、頸部、手腳等容易忽視的部位。戶外運動宜于日出后進行。

2.室內取暖，要注意通風，避免煤氣中毒。

3.飲食上，多吃溫熱食物，幫助身體抵御寒氣，但也別太油膩，避免腸胃不適。

4.農事上，加強田間管理，做好防寒措施，設施蔬菜要加固棚膜。北方無雪地區(qū)，可提前備好春耕灌溉設備，以應對可能出現的干旱。

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