北京
“我血壓、血脂都正常，肯定不會得心梗！”很多人都有這樣的誤區(qū)，把血壓血脂當成判斷心臟健康的唯一標準。心腦血管科張景龍醫(yī)生提醒，這種想法其實很危險，不少心?；颊甙l(fā)病前，血壓血脂指標都很“漂亮”。今天就來拆穿關于心梗的三大認知誤區(qū)，幫你正確守護心臟健康。
誤區(qū)一：血壓血脂正常，就不會心梗。從中醫(yī)角度看，心梗的核心是“心脈瘀阻”，而導致瘀阻的原因不止血壓血脂異常。長期熬夜耗傷氣血、情緒郁結(jié)導致肝氣不暢、飲食不節(jié)滋生痰濕，這些都會讓氣血運行受阻，慢慢堵塞心脈。張醫(yī)生強調(diào)，血壓血脂正常只是降低了風險，不代表能完全避開心梗，不能因此放松對心臟的養(yǎng)護。
誤區(qū)二：沒出現(xiàn)胸痛，就不用擔心心梗。很多人覺得心梗一定會有劇烈胸痛，其實不然。部分患者，尤其是年輕人或女性，心梗發(fā)作時可能沒有明顯胸痛，反而表現(xiàn)為胸悶、心慌、乏力，甚至是胃痛、牙痛、后背痛。中醫(yī)講“氣血瘀阻的部位不同，癥狀也不同”，這些不典型癥狀很容易被忽視，進而耽誤救治。
誤區(qū)三：心梗是老年人的病，年輕人不用防。現(xiàn)在越來越多的年輕人被心梗盯上，這和年輕人長期熬夜、暴飲暴食、壓力過大密切相關。中醫(yī)認為，年輕人本應氣血充盈，但不良生活習慣會讓氣血耗損、痰濕內(nèi)生，早早埋下心脈瘀阻的隱患。張醫(yī)生見過不少20多歲的患者，就是因為長期透支身體，突發(fā)心梗。
想要守護心臟，別只盯著血壓血脂數(shù)值。日常要做到規(guī)律作息，避免氣血耗損；飲食清淡，減少痰濕滋生；調(diào)節(jié)情緒，保持肝氣順暢。如果出現(xiàn)不明原因的胸悶、心慌、乏力等癥狀，不管指標正常與否，都要及時調(diào)理排查。
心臟健康從不是靠單一指標判斷的，避開這些認知誤區(qū)，養(yǎng)成良好的生活習慣，才是預防心梗的關鍵。別等風險來臨才重視，從現(xiàn)在開始呵護心臟，就是守護自己的健康。
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