家人們誰(shuí)懂??！2026 開(kāi)年第一波青春暴擊直接被 Twins 承包了。

時(shí)隔一年二人又再度合體，這兩人怎么和記憶里一模一樣??！

25年過(guò)去了Twins還是Twins，連時(shí)光都仿佛對(duì)她們格外偏愛(ài)。

先說(shuō)阿Sa，狀態(tài)好到不像話，愛(ài)情上也“吃得好”，從陳偉霆到小10歲的教練男友，妥妥的姐系天花板。

▲阿Sa官宣新戀情

而阿嬌，這位公認(rèn)的女媧畢設(shè)，談的就沒(méi)丑的。

顏值雖然穩(wěn)定，但身材卻像坐過(guò)山車，在胖瘦循環(huán)中反復(fù)橫跳。

不由想起她在不同演唱會(huì)上穿同一件禮服的對(duì)比，瘦時(shí)風(fēng)情萬(wàn)種，曲線盡顯；

胖時(shí)雖依舊美麗，卻少了幾分精致與輕盈。

雖然大家總說(shuō)她 “胖過(guò)沒(méi)丑過(guò)”、“臉在江山在” ，但不得不承認(rèn)瘦下來(lái)的 狀態(tài)確實(shí)好到讓人眼前一亮。

前陣子更是憑一條卸妝視頻殺瘋熱搜！

視頻播放量飆到 150w+，無(wú)數(shù)網(wǎng)友蹲在評(píng)論區(qū)瘋狂感慨：“阿嬌這顏值，真的是老天追著喂飯吃！”

嗯，就這樣卸了個(gè)寂寞，顏值完全沒(méi)有因卸妝而受影響。

阿 嬌這體質(zhì)也 太任 性了 吧...跪求體重控制大法！

事實(shí)上，阿嬌也曾公開(kāi)分享過(guò)自己的體重起伏，坦言自己是易胖體質(zhì)，基礎(chǔ)代謝才1300卡路里，屬于喝口水都容易胖那種，想要瘦下來(lái)并不容易。

可問(wèn)題是——為什么她能想瘦就瘦？

這背后，或許正是普通人與明星在減肥這件事上，最現(xiàn)實(shí)也最殘酷的差距。

01

明星們?yōu)槭裁凑f(shuō)瘦就瘦？

說(shuō)到減肥，大多數(shù)人腦中浮現(xiàn)的第一反應(yīng)便是少吃、多動(dòng)。

但明星有角色的deadline和團(tuán)隊(duì)支持，而我們普通人，面對(duì)的是日復(fù)一日的生活。

尤其對(duì)于忙碌的上班族來(lái)說(shuō) ，工作已經(jīng)耗去大量精力，下班后還要運(yùn)動(dòng)，連執(zhí)行最簡(jiǎn)單的16+8飲食法都因晚歸饑餓而難以堅(jiān)持。

特別是對(duì)那種天生食欲旺盛的人來(lái)說(shuō)，哪怕有時(shí)間有精力也做不到。

我是我們編輯部典型的愛(ài)吃卻不長(zhǎng)肉體質(zhì)，這真不是凡爾賽，每次和易胖體質(zhì)的姐妹聚餐，我總是最先吃飽放下筷子的那個(gè)。

在吃這件事上，我本能地偏愛(ài)三文魚、西蘭花這類清淡食材，對(duì)油膩甜食興趣不大，這大概要感謝家族的基因饋贈(zèng)，我外婆和我媽媽，也從未被體重困擾過(guò)。

但對(duì)那些喝水都會(huì)胖，天生偏愛(ài)高熱量食物的基因選手來(lái)說(shuō)，減肥就是極其痛苦、違背天性的事。

這也就是為什么大多數(shù)人，減肥最終會(huì)失敗、會(huì)反彈的原因——不借助外力，光靠意志力，你很難與基因去對(duì)抗。

如果既無(wú)法增加運(yùn)動(dòng)，又不想硬扛節(jié)食，有沒(méi)有其他靠譜的減重方式？

這時(shí)，就不得不提到近年來(lái)備受關(guān)注的“減肥針”。

減肥針和減肥藥可不一樣，它是 藥監(jiān)局 獲 批 ，被衛(wèi)健委 納入權(quán)威指南， 可以去正規(guī)門診打 的制劑 。

它的主要控制體重手段是GLP-1干預(yù)。

什么是GLP-1呢？

它是由我們?nèi)梭w小腸細(xì)胞分泌的一種大分子多肽類激素，可以調(diào)節(jié)血糖、抑制食欲、減緩胃排空。

GLP-1會(huì)在你進(jìn)食后一段時(shí)間告訴你的大腦：已經(jīng)飽了，不要再吃啦！

然而，有的人天生GLP-1分泌不夠，就會(huì)很難感覺(jué)到飽。

所以這些人減肥不是缺乏意志力，而是身體做不到！這種人就可以在大白的幫助下，選擇GLP-1類減重制劑，這也正是明星們說(shuō)瘦就瘦的秘訣。

我國(guó)批準(zhǔn)用于超重和肥胖的GLP-1類減重制劑主要有4種 ——貝那魯肽、司美格魯肽、替爾泊肽、瑪仕度肽。

02

哪種更適合咱們？

在一眾減肥針選手中，貝那魯肽憑借它的獨(dú)家優(yōu)勢(shì)，成了很多追求安全、怕反彈的小伙伴心頭好。

貝那魯肽效果怎么樣？我們先用事實(shí)說(shuō)話哈。

言安堂小伙伴@Berne 老趙的親身體驗(yàn)了短短一個(gè)月，從157斤瘦到了144斤，瘦了整整13斤（發(fā)文前還在持續(xù)掉秤）。

▲圖片源自Berne 老趙

老趙是屬于那種典型的全身看著不咋胖但肚子大的人，那這次變化最大就是肚子——之前鼓鼓的，現(xiàn)在肉眼可見(jiàn)“收縮”了一圈。

▲圖片源自Berne 老趙

整個(gè)人小了一號(hào)不 說(shuō)，精氣神也提上來(lái)了，感覺(jué)走路都帶風(fēng)～

使用下來(lái)，除了第一天有點(diǎn)惡心之外，之后無(wú)任何不適感 （這是藥物起作用的正常反應(yīng)，大多是一過(guò)性的，基本上第二天就會(huì)好轉(zhuǎn)） 。

會(huì)感覺(jué)口渴每天會(huì)喝很多水。還有就是之前下了班就想跟朋友聚餐吃一些重油重鹽的食物，但現(xiàn)在偏向于清淡的飲食，其余生活無(wú)任何影響。

▲圖片源自Berne 老趙

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看到這兒你可能想問(wèn)貝那魯肽為啥效果這么“頂”？這跟它的優(yōu)勢(shì)密切相關(guān)。

(1) 100%人源，副作用更小

貝那魯肽是目前唯一100%全人源的GLP-1類藥物，其結(jié)構(gòu)與人自身分泌的GLP-1完全一致，因此身體接受度高，副反應(yīng)發(fā)生率低，即使出現(xiàn)也較為輕微。

(2) 顯著縮減腰圍，針對(duì)中國(guó)體型

很多人體重不算太高，但腰腹贅肉明顯，容易有小肚子。

貝那魯肽在臨床試驗(yàn)中顯示，用藥3～4個(gè)月后，腰圍可減少5～11cm，尤其適合久坐、飲食油膩的人群。

▲圖片源自真實(shí)用戶

(3) 減少內(nèi)臟脂肪，改善代謝

中國(guó)肥胖人群常伴有內(nèi)臟脂肪偏高的問(wèn)題。其中超重/肥胖者，較歐美人群內(nèi)臟脂肪占比更高（30% vs 25%）。

▲圖片源自真實(shí)用戶

為此，研究團(tuán)隊(duì)針對(duì)107例2型糖尿病患者做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，餐前10min注射貝那魯肽，12周后測(cè)量?jī)?nèi)臟脂肪變化，體重變化，HbA1c變化。

研究顯示，使用貝那魯肽12周后，內(nèi)臟脂肪面積可減少30～35cm2，血脂、血壓等指標(biāo)也得到改善。

▲圖片源自真實(shí)用戶

相比于皮下脂肪，內(nèi)臟脂肪對(duì)人體的危害要大得多，為了自己的健康，也要盡量控制內(nèi)臟脂肪哦！

(4) 反彈率低，效果持久

停藥后是否復(fù)胖是很多人關(guān)心的問(wèn)題。

數(shù)據(jù)顯示，貝那魯肽停藥3個(gè)月后的反彈率僅為0.78%，說(shuō)明減重成果較為穩(wěn)定。

▲數(shù)據(jù)來(lái)源于貝那魯肽減重III期臨床試驗(yàn)結(jié)果

也就是說(shuō)，使用中你瘦了多少都是實(shí)打?qū)嵉氖荩?strong>不用擔(dān)心復(fù)胖！

03

注射減肥是否取巧？

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，減肥必須靠自律“少吃多動(dòng)”。

但對(duì)于食欲天生旺盛、飽腹感遲鈍的人群來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期與食欲對(duì)抗不僅心理壓力大，實(shí)際減重效果也未必理想。

這并非“走捷徑”，GLP-1類制劑的作用，正是幫助這類人群減少與食物的精神內(nèi)耗，讓減重過(guò)程更輕松、更可持續(xù)。

這四種GLP-1類制劑在國(guó)內(nèi)都已獲批，但是建議大家一定要找專業(yè)的醫(yī)院或門診，經(jīng)過(guò)醫(yī)師診斷，幫你確認(rèn)方案后再用，而不是盲目亂用。

老趙用的 貝那魯肽來(lái)自彩虹醫(yī)生，向大家推薦一下。

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? 藥企官方授權(quán)合作（仁會(huì)生物/諾和諾德/禮來(lái)/信達(dá)等）

使用過(guò)程中，他們還會(huì)給用戶建立三對(duì)一的咨詢?nèi)?，幫助我們解答使用中的?wèn)題，交換經(jīng)驗(yàn)心得，還提供飲食建議，讓每個(gè)人都輕松地瘦下來(lái)！

▲圖片源自言安堂真實(shí)用戶

雖然市面上宣稱能打減肥針的地方很多，但彩虹醫(yī)生資質(zhì)齊全、經(jīng)驗(yàn)豐富、服務(wù)好，推薦給有需要的糖精們。

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現(xiàn)在離過(guò)年剛好一個(gè)月左右，正是開(kāi)啟改變的最佳時(shí)機(jī)，按照貝那魯肽單支瘦6~8斤左右來(lái)看的話，腰圍小一圈，整個(gè)人小一碼不成問(wèn)題。

與其為“過(guò)年胖三斤”而焦慮，不如趁早行動(dòng)，為自己贏得一個(gè)更輕盈、更健康的身體狀態(tài)。

策劃：Gogo 監(jiān)制：Judy

排版：熊仔

審稿：言安堂研究院

本文由言安堂內(nèi)容團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)，部分圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

支持原創(chuàng)，抄襲可恥，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系

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