為進(jìn)一步傳播中醫(yī)藥養(yǎng)生知識，提升社區(qū)居民的健康素養(yǎng)，近日，國醫(yī)大師唐祖宣親傳弟子、知生堂互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院診療中心院長張健走進(jìn)社區(qū)，開展了一場主題為“壽酒延年”的健康講座。此次講座是張健院長《院長說健康》欄目的線下延伸活動(dòng)，旨在將專業(yè)的健康知識送到百姓家門口，讓社區(qū)居民近距離感受中醫(yī)藥養(yǎng)生的魅力。講座吸引了社區(qū)內(nèi)數(shù)百名中老年居民參加，現(xiàn)場氣氛熱烈，互動(dòng)頻繁。

講座伊始，張健院長結(jié)合當(dāng)前中老年群體的健康狀況，闡述了養(yǎng)生的重要性。他指出，隨著年齡的增長，人體的陽氣逐漸衰退，氣血循環(huán)減緩，容易出現(xiàn)體虛氣弱、腰膝酸軟、失眠健忘等問題，而科學(xué)的養(yǎng)生方法能夠有效改善這些狀況，提升生活質(zhì)量。隨后，張健院長分享了國醫(yī)大師唐祖宣的養(yǎng)生理念，強(qiáng)調(diào)“養(yǎng)生先養(yǎng)神，養(yǎng)性不生五氣”，提醒居民在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免產(chǎn)生餒氣、悶氣、怨氣等不良情緒，這樣才能更好地養(yǎng)護(hù)身體的真氣。

在講座的核心部分，張健院長重點(diǎn)講解了壽酒養(yǎng)生的相關(guān)知識。他介紹，壽酒養(yǎng)生是中醫(yī)藥養(yǎng)生的重要組成部分，具有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。傳統(tǒng)壽酒通過科學(xué)的藥材配伍和炮制工藝，能夠起到溫陽益氣、活血化瘀、滋補(bǔ)肝腎的功效。隨后，他詳細(xì)介紹了自己研發(fā)的益壽大補(bǔ)酒，該產(chǎn)品以恩師唐祖宣的溫陽通絡(luò)理念為核心，精選十八味道地中藥材制成，適用于年老體弱、病后失調(diào)等人群。張健院長還現(xiàn)場演示了益壽大補(bǔ)酒的正確飲用方法，并提醒居民，飲用養(yǎng)生酒需適量，特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下飲用。

講座過程中，張健院長還設(shè)置了互動(dòng)問答環(huán)節(jié)，針對居民提出的“如何判斷自己是否適合飲用養(yǎng)生酒”“中老年高血壓患者如何養(yǎng)生”“失眠問題如何通過中醫(yī)藥調(diào)理”等問題進(jìn)行了耐心解答。他結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，為居民提供了個(gè)性化的養(yǎng)生建議，讓居民受益匪淺。此外，張健院長還為現(xiàn)場居民發(fā)放了健康科普手冊和益壽大補(bǔ)酒體驗(yàn)裝，受到了居民的熱烈歡迎。

此次“壽酒延年”健康講座走進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，得到了社區(qū)居民的廣泛好評。居民們紛紛表示，講座內(nèi)容通俗易懂、實(shí)用性強(qiáng)，讓自己學(xué)到了很多實(shí)用的養(yǎng)生知識。張健院長表示，將繼續(xù)開展更多類似的社區(qū)健康講座活動(dòng)，把《院長說健康》欄目的內(nèi)容送到更多百姓身邊，讓中醫(yī)藥養(yǎng)生理念惠及更多人，為社區(qū)居民的健康保駕護(hù)航。