吳敏霞這人，從小在上海長大，家里條件一般，父母都是上班族，她六歲那年就進了少體校練跳水。

起步不算早，但她那股子韌勁兒讓人佩服，訓(xùn)練時候天天泡在水里，練基本動作練到手腳發(fā)軟。九歲轉(zhuǎn)到市隊，強度更大，早起晚歸，翻騰轉(zhuǎn)體這些技術(shù)一點點磨出來。

十三歲進國家隊，北京基地的生活讓她適應(yīng)了好一陣子，宿舍簡單，隊友間互相鼓勵，她就開始在國際賽上露頭角。

2001年世錦賽，她第一次跟郭晶晶搭檔雙人三米板，直接拿下金牌，那時候她才十六歲，動作穩(wěn)準(zhǔn)，入水幾乎沒啥水花。

三年后雅典奧運，兩人又合作雙人項目，金牌到手，她單人三米板還得了銀牌。北京奧運會那年，主場作戰(zhàn)，雙人金牌穩(wěn)穩(wěn)的，單人銅牌也收入囊中。倫敦奧運她換了搭檔何姿，雙人還是金牌，單人三米板終于沖頂，成了大滿貫。

里約奧運三十一歲了，她跟施廷懋雙人三米板再奪金，成為中國第一個女性奧運五金獲得者，總共二十多枚世界大賽金牌，成績亮眼得不行。

她這職業(yè)生涯，基本就是中國跳水黃金期的代表，從跟在郭晶晶后面學(xué)，到自己獨當(dāng)一面，年齡大點也沒耽誤發(fā)揮。

退役時后，她說跳水教會她堅持，生活里也用得上。跟郭晶晶比，她沒那么高調(diào)，媒體曝光少，但實力擺在那兒，誰也挑不出毛病?，F(xiàn)在她偶爾當(dāng)解說，分享經(jīng)驗，年輕人聽著受益。

張效誠這家伙，陜西富平人，八六年出生，高考那年當(dāng)?shù)匚目频谝?，考上中國傳媒大學(xué)，學(xué)國際傳播。畢業(yè)后干體育播音，聲音磁性，長得也精神，高個子五官端正。

倆人2008年北京奧運認(rèn)識，那時候他負(fù)責(zé)水立方播音，她比賽完他采訪過，簡單聊幾句，就這么留了印象。奧運后，他開始留意她，2009年底兩人成了朋友，慢慢發(fā)展成戀愛。

那幾年，她忙訓(xùn)練備賽，他在北京工作，倆人見面少，一個月一兩次都算多的。他支持她專注事業(yè)，2012年倫敦奧運前，她本來想公開關(guān)系，但他勸她先沖金牌再說。

里約奧運期間，他去現(xiàn)場看比賽，記者采訪他，他順嘴說她是女朋友，戀情就這么曝光了。她沒生氣，反而覺得時機到了。兩人八年長跑，互相理解，他等她奧運結(jié)束，她欣賞他踏實。

2017年五月十七號，倆人領(lǐng)證，十月五號在陜西富平辦婚禮，還在上海補辦一場。他辭掉北京工作，搬到上海陪她，開體育公司，做青少年培訓(xùn)和泳衣品牌。

她幫忙打理，公司股權(quán)大部分給她，兩人一起商量生意。跟郭晶晶嫁香港霍家比，她這婚姻接地氣，沒豪宅沒保姆，倆人租房住，自己開車買菜。

他做飯她洗碗，日子過得實打?qū)?。他長相帥，工作穩(wěn)，她說選他是因為人品好，互相懂對方。外界起初質(zhì)疑她嫁得一般，但她不在乎，覺得幸福是倆人過日子，不是看家底。

現(xiàn)在八年過去，她四十歲，他三十九，生活沒大起大落，但穩(wěn)當(dāng)。他專注公司，她偶爾上節(jié)目，倆人互相扶持。她拒絕過郭晶晶介紹的富豪男友，就圖這份真感情。

張效誠說娶她是三生有幸，她覺得日子甜得像糖。郭晶晶那邊有專人伺候，她這兒自己動手，但她覺得這樣才自在。倆人沒啥矛盾，生活節(jié)奏合拍，她說婚姻就是互相補位，他贊同。

婚后頭年，她懷上女兒，2018年十二月十九號生下，叫西西。他全程陪產(chǎn)，回家后他學(xué)做月子餐，一天三頓變著花樣。倆人從兩口子變?nèi)诩?，適應(yīng)快。他推車帶孩子公園轉(zhuǎn)，她喂奶哄睡。

三年后，2021年八月她宣布懷二胎，2022年二月七號兒子出生，一家四口齊全。他負(fù)責(zé)大部分帶娃，早起熱奶，晚上講故事。她上班前親親孩子，下班回家?guī)椭丛琛?/p>

2022年，倆人上《爸爸當(dāng)家》節(jié)目，他展示帶孩子技巧，洗澡喂飯樣樣行。她分享育兒心得，說孩子教育要平衡。2024年，她從機關(guān)調(diào)回上海跳水隊當(dāng)教練，教新人技術(shù)。

他公司穩(wěn)了，做高端泳衣，還辦培訓(xùn)班。倆人分工，她忙隊里事，他管家和生意。2025年五月，結(jié)婚八周年，她曬全家福，一家子臉型像，笑容滿分。孩子健康長大，女兒學(xué)游泳，兒子玩積木。

她四十歲身材保持好，生活低調(diào)，住上海帶泳池的房子，但不張揚。跟郭晶晶比，她沒追商業(yè)帝國，就在家附近工作，偶爾拍分享日常。外界說她幸福升級，她覺得平淡是真。

倆人沒婆媳矛盾，日子過得滋潤。孩子長相隨爸，她說一家四口共用一張臉。生活里，她參與志愿者活動，他支持?，F(xiàn)在她教練工作忙，但他總開車接送。家庭氛圍溫馨，兒女繞膝，這日子誰不羨慕。