王濛出生在1984年4月10日，黑龍江七臺(tái)河一個(gè)普通煤礦家庭，那地方冬天長(zhǎng)，她從小就愛(ài)在冰上玩耍。父親見(jiàn)她活潑，送她去興趣班，結(jié)果1994年十歲時(shí)被退休選手馬慶忠看中。

馬慶忠是老隊(duì)員，成績(jī)一般，但眼力好，他上門(mén)說(shuō)服家長(zhǎng)，讓王濛進(jìn)青年隊(duì)。訓(xùn)練從基礎(chǔ)抓起，馬慶忠管吃管穿，還處理各種小事。王濛適應(yīng)快，兩年后進(jìn)步大，市隊(duì)來(lái)要人，她13歲轉(zhuǎn)入七臺(tái)河體育中心。

市隊(duì)后，王濛接觸國(guó)家短道信息，李琰退役，楊揚(yáng)姐妹正活躍。她從本地賽起步，1998年拿市冠軍，2000年全運(yùn)季軍。2002年世青賽500米金牌，2003年進(jìn)國(guó)家隊(duì)。2004年世界杯500米冠軍，但經(jīng)驗(yàn)少，決賽常失手。她繼續(xù)練，2006年都靈冬奧500米以44秒345勝保加利亞選手，拿中國(guó)隊(duì)唯一短道金。那年她22歲，還得1000米銀、1500米銅。

短道項(xiàng)目東亞強(qiáng)，中韓日爭(zhēng)霸。王濛滑姿穩(wěn)，重心低，不用手撐冰。2010溫哥華，她預(yù)賽半決賽兩破奧運(yùn)紀(jì)錄，決賽衛(wèi)冕500米，還拿1000米金，盡管感冒。隊(duì)友周洋、張會(huì)、孫琳琳助她得3000米接力金，中國(guó)包四金。她成三冠王，奧運(yùn)總4金?；瑫r(shí)雙手背負(fù)，避干擾，外號(hào)王大爺。

王濛職業(yè)期內(nèi)，世錦賽世界杯多勝。2008-2013五破500米世界紀(jì)錄，2013德國(guó)站42秒597。國(guó)際個(gè)人96冠，團(tuán)體24冠，總金牌77枚，包括奧運(yùn)4金、世錦18金。她主導(dǎo)時(shí)代，對(duì)手難敵，美國(guó)凱瑟琳說(shuō)她靠感覺(jué)就贏。

國(guó)家隊(duì)路不平。第一次出隊(duì)2004年，主教練辛慶山嫌她請(qǐng)客張揚(yáng)，讓回省冷靜。她調(diào)整快，返回比賽。2007李琰上任，訓(xùn)練法新，王濛不服，拒計(jì)劃，公開(kāi)回省，缺席賽，這是第二次出隊(duì)。年底冬運(yùn)前，道歉回歸，拿7金破紀(jì)錄。

2010溫哥華后，她滑向李琰跪謝，成經(jīng)典。但2011麗江打人，四月后青島內(nèi)訌，王濛涉事，被開(kāi)除禁賽，第三次出隊(duì)。13月后2012年9月復(fù)出，哈爾濱站500米44秒408冠，率隊(duì)接力勝。2012-2013賽季六站世界杯500米全金。

2013世錦賽500米第六冠、1000米金。世界杯俄羅斯站三連冠500米。2014年1月備索契，訓(xùn)練撞陳德全，右踝雙骨折，無(wú)緣奧運(yùn)，28歲退役。她開(kāi)體育公司，做生意。

2018年5月，國(guó)家隊(duì)缺新人，王濛自薦回歸，任速度滑冰集訓(xùn)隊(duì)主教練，這是第四次進(jìn)體系。她請(qǐng)金善臺(tái)和維克多安助教。2018卡爾加里精英賽包8金。2019年5月任教練組組長(zhǎng)，隊(duì)成績(jī)升，如世錦多項(xiàng)獎(jiǎng)。

2020年5月，王濛卸組長(zhǎng)職，原因不明。之后她轉(zhuǎn)媒體解說(shuō)，2022北京冬奧風(fēng)格直爽，獲贊。2023年卷合同糾紛，經(jīng)紀(jì)公司起訴違約，她方稱(chēng)合作到期。她影響大，推動(dòng)短道。

七臺(tái)河出楊揚(yáng)、王濛、孫琳琳等多冠，稱(chēng)冠軍鄉(xiāng)。馬慶忠建室內(nèi)冰場(chǎng)，繼續(xù)育人。王濛從選手到教練，貢獻(xiàn)短道發(fā)展，雖沖突多，但實(shí)力無(wú)人疑。

王濛強(qiáng)在天才加勤奮，77金證霸氣。但三次出隊(duì)因紀(jì)律，顯示性格直?；貧w教練帶進(jìn)步，卸職后仍活躍，短道需她式核心。

短道歷史從李琰一代，楊揚(yáng)二代，王濛三代巔峰。她退后，隊(duì)青黃不接，需新人。東亞仍主導(dǎo)，但歐美追。王濛經(jīng)驗(yàn)助后輩，避免斷層。

她的事教人，實(shí)力是本，紀(jì)律關(guān)鍵。77金耀眼，三出隊(duì)提醒平衡。第四回歸示責(zé)任，短道未來(lái)靠傳承。